Veşartiyên mangosteen

Ji hêla Joseph Boy ve
Weşandin li background, Xwarin û vexwarin
Tags: ,
22 Çile 2023

Yek ji gelek fêkiyên tropîkal ên ku di gelek mehên salê de li Taylandê peyda dibe, mangosteen di bin navên mangosteen, mongoose, manggis, manggisstan û navê fermî garcinia mangostana jî tê zanîn.

Çermê nerm û hişk a fêkiya gihîştî bi rengê qehweyî an sor-binefşî ye. Di bin çerm de em çar-heşt beşên spî yên şirîn û tama şîrîn dibînin; tovên fêkiyan çêdikin. Ji mangoştê re jî tê gotin şahbanûya fêkiyan û em vê yekê bipejirînin: Garcinia navek efsûnî ya jin û serdest e.

Taybetmendiya mangoştê

Mangosteenê xweş fêkîyek tropîkal û pir tendurist e. Di her 63 gram de 100 kalorî, fêkî xwedî nirxek kalorîfî ya kêm e û rûnên têrbûyî û kolesterolê tê de tune. Tişta taybetî ya vê şahbanûya binefşî xantonên wê ne. Xanthones antîoksîdanên hêzdar in ku tê bawer kirin ku di nav tiştên din de xwediyê taybetmendiyên dijî-înflamatuar in. Mangosteen ji çil zêdetir ji van xurdemeniyan dihewîne. Malpera 'health net' diyar dike ku piraniya malzemeyan di çerm de ne, û ez - û tu, xwendevanê delal - her gav wan diavêjim.

Li gorî malperê got, dema ku dor tê xanthones superlatives li dora guhên we difirin. Bêhna tendurist, mêzîna xweş, rehetbûna masûlkeyan û berxwedana avakirinê taybetmendiyên têne îdîa kirin.

Ji bilî îdiayên ku hatine behs kirin, behsa bandora li dijî şekir, osteoarthritis û tewra penceşêrê jî tê kirin. Li gorî 'tona tenduristiyê', cîhên cihêreng bi lêkolînek zanistî pir têne kontrol kirin, lê nirxa vê yekê dijwar e ku meriv texmîn bike ji ber ku ceribandin bi giranî li ser mişk û mişkan hatine kirin. Di encamê de: mangosteen bi rastî mîna her cûre superxwarinên din e. Divê hûn ji bo demekê biceribînin ku hûn bibînin ka ew ji we re dixebite.

Dîsa jî, heke em ji hemîyan bawer bikin, mangosteen mîqdarek xweş a vîtamîna C û mîneralan dihewîne. Vîtamîn C xwedî fonksiyonek antîoksîdan e û di laşê me de ji bo avakirina tevna girêdanê, vegirtina hesin û domandina berxwedanê hewce ye.

Mangosteenê teze jî kompleksa vîtamîna B heye ku ji bo hilanîn û perçebûna şekir, rûn û proteînan hewce ye. Wekî din, fêkî hejmarek mîneralên wekî sifir, manganese, magnesium û potassium dihewîne. Potassium bi mîneralên klor û sodyûmê re hevsengiya şilavê di laş de misoger dike û bandorek bikêr li ser tansiyona xwînê dike.

Bi mangosteen giraniya xwe winda bikin?

Mangosteen germ e. Xuya ye ku bazirganiyê di vê fêkiyê de nan dîtiye û li ser înternetê hûn bi reklaman têne bombebaran kirin ka meriv çawa bi saya fenomena mangosteen di demek kurt de kîloyan winda dike.

Kaloriyên kêm, digel kompleksa vîtamîna B ya ji bo veqetandina rûn û şekiran, çavên bazirganan berfireh vekir. Û ji bîr nekin ku çermê qalind bi pirbûna antîoksîdanên bi hêz, di nav de drav, gelek drav heye.

Oprah Winfrey ligel The Dr. Oz Show - du 'blah-blabbers' yên Amerîkî yên rêza yekem - piştî ku wan bi awayekî zanistî fêkiya kerametê di forma kapsulê de danasîna fêkiya mûcîzeyê, piştî bernameya TV-ya naskirî dîsa karîbûn pereyan bijmêrin. BBC News Health, di heman demê de ji çend kîloyên bi lîreyên Brîtanî dagirtî ne razî ye, nîşan da ku hûn çawa dikarin di mehekê de zêdetirî 10 kîlo qelewa zikê winda bikin.

Û dûv re jî jimareya pargîdaniyên ku pîvazên mangosteen, ku mirovek normal davêje, di nav heban û toz de hildiweşîne, ku ne kêm were hesibandin.

Diviyabû li Willem van de Moosdijk bifikirim, herbalîstê ji Brabantê, ku împaratoriya giyayên wî di sala 1968-an de piştî bernameya Willem Duys 'Ji bo fist dûr' hilweşiya. Van de Moosdijk paşê ji ber sextekariyê hat mehkûm kirin.

Çavkaniyên şêwirdar: Gezondheidsnet.nl û malperên cuda yên din.

Zie ok:

Mangosteen: panacea ji bo hemî nexweşiyan? Tino jê bawer nake
Fêkiyên Thai

35 Bersiv ji "Sirên Mangosteen" re

  1. Christina dibêje jor

    Heyf e ku we dev ji xwarina vê fêkiya xweş berda. Yek ji fêkiyên tropîkal ên min ên bijare ku ew qas ecêb nû ye. Dema ku ez di Kanûnê de bêm ez hêvî dikim ku ew li wir in. Silav Christina

    • bart dibêje jor

      Min ev beş jî xwendiye, lê li tu cihî nabînim ku nivîskar dev ji xwarina vê fêkî berdaye.

  2. fernand dibêje jor

    Êdî xewnan nekin, fêkî bixwin ji ber ku hûn jê hez dikin û dema ku ji sarincê derdikeve (ji bo min jî) xweştir dibe>
    Niha her kîloya fêkî di navbera 25-40 serşokê de ye, ez her dem ji bo 4 rojan 2 kîloyan dikirim, ji ber vê yekê ez rojê 2 kg dixwim (helbet bi giştî), her roj bi qasî 90 hûrdem diçim duçerxê, bala xwe bide parêza xwe Lê ji ber ku ev 5 hefte ye ez her roj ew fêkî dixwim, gramek jî winda nebûye, ez difikirim ku ew tenê bazirganî ye, dibe ku sala bê careke din vedîtina fêkiyek super.

    • marino goossens dibêje jor

      Fernandê hêja,

      Xwarina mangostînê giraniya xwe winda nake. Divê hûn hilbera ku bi taybetî hatî çêkirin, bi îspatên pelê bikar bînin. Hûn dikarin delîlên jinên ku bi qasî bîst kîlo winda kirine (bi qasî ku tê bîra min) li ofîsa jinan bibînin. şeş meh. Profesor Pichaet li raçadapisek, li kêleka avahiya sîgorteya bilind RS, bi qasî 1 kîlometre dûrî bextê navenda çirandinê. Lê ez bi xwe difikirim ku hûn jî bêyî kapsulên mangosteen, li ser karakterê rast, giraniya xwe winda dikin! Silavên herî baş marina

  3. Piet dibêje jor

    Ez di heman demê de difikirim ku ew fêkiyek xweş e lê li dora çîrokên bi vî rengî ez çu carî mîqdarek pêşniyar nabînim da ku encama "herî zêde" bistînim .. divê ez rojê 1 an 20 bixwim ???
    We çu carî xwendiye ku heke hûn pir tiştek bixwin ku laşê we bi tenê jê xatir bixwaze, peyvek din bikar neynin. 3 bes e an 30 hwd
    Hûn li ser wê çawa difikirin??

  4. marino goossens dibêje jor

    Ev du sal in ku ez kapsulên garcinia û ava mangosteen bi GM-1 dixwim. Spas ji Profesor Pichaet re, ku piştî lêkolînek 35 salan xantonek girîng a bi navê GM-1 keşf kir. Zêdetirî 40 xanton di çermê wê de hatin dîtin. mangosteen. Hemî ne wek hev baş in. Di demek dirêj de, ew dikare bibe sedema bandorên alî jî, heke hûn hemî xanthomayan bigirin. Li Dewletên Yekbûyî, ava xango bi hemî antî-oksîdanên tê de tê firotin. Tenê Profesor Pichaet dizane. veşartî, ku xantone ya herî bikêr e. Jina min bi pençeşêra mîzdankê bû û bi girtina Garcinia bi GM-1 bi tevahî sax bû.

    Min bi xwe nexweşiyek rûvî ya hindik hebû, û ez jî bi saya girtina garcinia hatim derman kirin. Niha jî ez rojane du kapsulan digirim da ku bêparêziya xwe biparêzim. Delîlên zanistî hene (ne bi ceribandina li ser mişk û mişkan) ku ew pergala berevaniyê zêde dike. mirov bi hêz dibe.Hejmara şaneyên xwînê yên spî, TH1, TH2, Th17 û şaneyên treg (hucreyên regulator) zêdebûnek berbiçav nîşan dide. Di encamê de ew dikarin li dijî vîrus, bakterî û şaneyên penceşêrê û yên din şer bikin. xwedî mekanîzmayeke parastinê ye ku li dijî nexweşiyan şer dike.Dema ku laş ji ber her cûre sedeman wek adetên xwarinê yên xerab, qirêjî û hwd. ji garcinia, hejmara hucreyên xwînê yên spî zêde dibe, û her tiştî vedigere balansa. şik. silav marina

    • Cees1 dibêje jor

      Hûn dikarin ji min re bibêjin ku ez dikarim wan kapsulan li ku bikirim û bihayê wan çi ye. Û bi kîjan navî têne firotin? Ma ew navek Taylandî ye an etîket jî ji bo min tê xwendin .BVD

      • Marîno dibêje jor

        di facebookê de bi navê bim.

    • Gerardvander dibêje jor

      Marina delal,
      Ji ber kemoterapiyê, hucreyên xwîna min ên spî têne şikandin û dûv re jî hêdî hêdî têne nûjen kirin, ji ber vê yekê divê dermankirina min a din were paşxistin. Ne hewce ye ku ez giraniya xwe winda bikim, ew ê bi xwezayî çêbibe, lê ez dixwazim wan hucreyên zêde TH1, TH2, Th17 û Treg (hucreyên regulator T) biceribînim. Kîjan kapsul / kîjan marqe û li ku bikirin? Ez niha li Belçîka dijîm...

      • NicoB dibêje jor

        Gerardê hêja, ger Marino dev ji bersivdayînê berde, li vê malperê binihêrin: http://www.mangosteenrd.com/home.html
        Min hîn nekariye vê yekê bi tevahî vekolim, lê li ser wê malperê hûn ê dane û agahdariya vî Profesor bi navenda lêkolîna wî ya li Bangkok re bibînin, ez difikirim ku hûn dikarin van kapsulan li wir bikirin an jî bi navgîniya wan navnîşek ku lê werin bidestxistin. .
        Dibe ku ez ê di şerê weya bi kemoterapiyê de alternatîfek din ji we re bibêjim:
        http://jimhumble.is
        Û dûv re jî îmkanek din, li ser înternetê li Graviola an şorba tirş, Durian Thet ku li Taylandê jê re tê gotin, bigerin, li NL pelên vê nebatê di potan de têne firotin, hûn dikarin ji wê çayê çêbikin.
        Bê guman ez nikarim garantî bidim we dema ku vebijarkên alternatîf bikar bînin, ew bi tevahî li ser we ye, lê hûn ê wiya fam bikin.
        Di tekoşîna we de ji we re gelek hêz dixwazim, ger hûn dixwazin zêdetir zanibin, pirsa xwendevanan biweşînin, dê bertek nîşan bidin.
        NicoB

      • LOUISE dibêje jor

        Merheba Gerard,

        Hûn dikarin kapsulên garcinia ji Aliexpress bişînin.
        Hejmar û hwd hûn dikarin bi xwe biryar bidin.

        Bextxweş bî.

        LOUISE

      • Marîno dibêje jor

        delal Gerald

        Min tenê peyama we wergirt, th1 2 û 17 û şaneyên treg di xwîna we de hene, pir hindik ji wan hucreyên xwînê yên spî laşê we qels dike. garcinia û melhema mangosteen bi gm-1 berevaniya we pir baş xurt dike. Profesor Pichaet dikare li Bangkok radchadapichek li nêzî navenda kirrûbirra fortune were gihîştin. Ez dikarim navnîşan ji we re peyda bikim. E-nameya min nino,[email protected] e

        an jî dibe ku hûn ji tipawanê li Kalmthout bipirsin .nizanim hîn jî heye. holleweg 29 dara gwîzê nû;

        silavên herî baş, bihayê li vir ji bo 90 kapsulên 1890 serşokê ye dema ku yek endam be.

      • Marina Goossens dibêje jor

        Nêrîna herî çêtirîn li ser Facebookê rampage fermî Asianlife. An jî bi riya rûpela min a Facebookê marino goossens bi min re têkilî daynin. Ez xercê naxwazim alîkariya min belaş e tenê ji bo zelal be. Bextxweş bî

      • deryayî dibêje jor

        Gérard delal,

        bibore ji bo bersiva dereng. Nizanim çawa min nikarîbû peyama te bibînim. Fanpage fermî ya facebook Asianlife kontrol bikin. an jî wê bi riya rûpela min a facebook marino goossens daxwaz bikin.

        alîkariya min belaş e.

        ligel rêzên taybet

    • Cornelis dibêje jor

      Çîrokek xweş, lê ez nikarim li tu derê bibînim ka 'xanthone' çi ye. Erê, 'xanthoma', kêmasiyek çerm, lê ez nikarim wê wateyê di bersiva we de bi cih bikim?

      • Marîno dibêje jor

        Birêz Cornelius,

        Tenduristî di çermê mangoştê de ye, madeyên çalak, xantomas divê ji çermê were derxistin, ji van xantomasan 200 bi zanistî hatine keşfkirin, ji wan 40 di pelê mangostenê de. gelek kapsulên garcinia têne firotin lê ne bi gm-1 xanthoma bikêrhatî wekî ku profesor jê re dibêje. Ew immunologist e. Berê rûpeleke min a facebookê hebû lê ji aliyê facebookê ve hatiye astengkirin. hin zanyar difikirin ku yekdestdariya wan a li ser rastiyê heye (wek Belçîkîyek ku ji min re got qijka qirêj). Ez van hilberan nafiroşim, lê rojane van kapsulan bikar tînim ji ber ku ez dizanim ku ew bi fêde ye.

        silav marina

  5. Jack S dibêje jor

    Hevala min duh li sûkê mangoşt kirî. Kîloyek. Min tenê dikarî yek ji wan bixwim. Ew ji derve xweş xuya dikirin, lê di hundurê de deqên zer ên qirêj û tal hebûn.
    Tewra yeka ku wê ji min re vekiribû jî ku bêkêmasî xuya dikir, piştî ku bêtir şûştin, derket holê ku bi wan deqan jî xemilî bû. Ew mîna pusa ji ulcerê xuya dike.
    Ez difikirim ku ev şerm e, ji ber ku gava ew bi rastî taze bin, ew tamxweş in… şîrîniya tirş. Dema ku ez wan bikirim, ez kontrol dikim ka li ser çerm xalên zer tune ne, ji ber ku wê hingê ez difikirim ku wan berê xwe daye hundur.
    Ma ew nexweşiyek e an ew tenê pêvajoyek rizandinê ye?
    Ez çawa dikarim mangosteen ku di hundurê teze de ye bikirim? Dibe ku li supermarketê bikirin û ne li sûkê?
    Hîn çend heb mane… paşê ez ê hewl bidim ku xwarinek din bibînim… Ez ditirsim ku ev bê feyde be.

    • NicoB dibêje jor

      Birêz Sjaak, heke hûn vê fêkiyê 2 qaîdeyan bikirin, ji fêkiyên bi çermê hişk dûr bisekinin, û, wekî wimol dinivîse, çerm divê bi zexta sivik hinekî were pêçandin.
      Fêkiyên xweş, xwarina xwe xweş bikin.
      NicoB

  6. Wimol dibêje jor

    Pel çiqas kesktir be, mangoşt tezetir be û qalikê qehweyî hinekî biqelişe.Eger fêkî wek niha li wir be, ez her roj wan xweş û sar dixwim û dihêlim di devê te de biteqe.

  7. Marcel dibêje jor

    @marino goossens

    ma ev in (http://www.th17global.com/product/th17-capsule.html) ku hûn bikirin, û hûn wan li ku derê li navnîşanek pêbawer digirin û lêçûna wan çi ye?

  8. marino goossens dibêje jor

    Ezîz,

    Min bi xwe feyde û hêza dermankirinê ya kapsul û ava mangosteen bi Gm-1 dît. Jina min ji penceşêra mîzdankê û ez jî ji nexweşiyek hindik a rûvîyê sax bûm.
    Ev 1 sal e ku min kapsulên bi mangosteen venekiriye. Bi zelalî cûdahiyê hîs bikin ji ber ku ew bêhêziyê pir xurt dike. th17 hucreyên xwînê yên spî piştî girtina kapsulên garcinia digel ekstrakta mangosteen û tovên chia zêde dibin. Ji van şaneyên xwînê re jî tê gotin. şaneyên kujer Dema kêmbûna van şaneyên xwînê yên spî hebe, mirov dikevin ber her cure nexweşiyan.

    Ne rast e ku ceribandin tenê li ser mişk û mişkan hatine kirin.Jinek ji Sîngapurê ku bi penceşêra mîdeyê ketibû ji nexweşxaneyê hat derxistin da ku li malê xatirê xwe ji malbata xwe bixwaze.Ya ku piştî lêkolînekê xanthoma Gm-1 ya girîng keşf kir. ji 35 saliya xwe jineke ji Singapurê bi temamî ji pençeşêrê sax bûye.

    Ji bo min garcinia bi ekstrakta mangostînê hîn jî baştirîn dermanê xwezayî ye, bi pergalek parastinê ya baş meriv dikare hemî nexweşiyan bi ser bikeve.

    Silav û rêz Marino Goossens

  9. Roswita dibêje jor

    Dema ku min sernav dît min albûmek nû ya Suske en Wiske fikirî. Lê min fêkî nizanîbû. Bawer bikin ku wê di çend mehan de biceribînin

  10. Hugo Cosyns dibêje jor

    Bi rastî Mangosteenê teze fêkiyek xweş e, nemaze heke ji bo mezinbûna wê derman û zibilên din neyê bikar anîn.

  11. Nicky dibêje jor

    Pişka mangoştê bi rastî di hilberên lênêrîna çerm de tê bikar anîn û ez dikarim bi serfirazî bêjim. Em di heman demê de xwedan kremên lênihêrînê yên ku vê yekê vedigirin jî hene, û ew bi rastî xwedan bandorek dezenfektanker û dezenfektanker e. Ger ez xwe di mitbaxê de bişewitînim (ku jina malê vî karî nake) û ez lûkek ji berhema xwe têxim ser wê, bilbilek ji min re dernakeve, ez hîs dikim ku kulmek serma tê, ez hindek jê dikim û li wir. bêtir iltîhaba tune ye. Ez dikarim wisa bidomînim û bidomînim. Gelek xerîdarên me jê sûd werdigirin. Ji ber vê yekê ji bo me ev bê guman ne efsane ye.

    • Caatje23 dibêje jor

      Ez her gav sabûna şilkî Mangosteen dikirim û rûyê xwe pê dişom. Bi rengek bêkêmasî dixebite û ez çu xiş û deqan nabînim. Ji ber vê yekê ez bê guman bawer dikim ku ew ji bo çermê min pir baş e

  12. Caatje23 dibêje jor

    Bi rastî kêfxweş e, li bazarek li Bangkok ji min re hat gotin ku hûn dikarin bibînin ka çend beşên wê hene bi lênihêrîna tacên li binê fêkî. Ji bo ceribandinê ji kêfê tiştek lê zêde nake. Kêfxweş e ku min bihîst ku fêkiya min a bijare ji bo mirovan jî pir baş e

  13. Ronald Schutte dibêje jor

    Ji ber ku em li ser Taylandê dipeyivin, xweş e ku hûn zanibin ku ev fêkiya (xweşik) Garcinia mangostana (navê taksonomî / biyolojîkî) ya ku di taylandê de: มังคุด. (mang-khoot tê gotin).

  14. Mart dibêje jor

    Taybetmendiyek din a baş a mangosteen. Sala borî hevala min maçeka diranan O-Dent (li hemî firotgehên TUMRUBTHAI peyda dibe) li ser bingeha rûnê gûzê û mangosteen (pişk) da destpêkirin û ji bilî ku baş, hema hema 100% macûnek xwezayî ye, heke pirsgirêkên we bi goşt an hesas re hebin, ew pir baş dibe alîkar. çerm, milkek ku ji karanîna mangosteen sûd werdigire.

  15. doktorê motorsîkletê dibêje jor

    Marina delal
    Min gotara te bi eleqeyek mezin xwend. Min dixwest bi rêya lînka we bi Profesor Pichaet re têkilî daynin, lê navnîşana e-nameya wan xuya ye xelet e ji ber ku ez e-nameya xwe nagirim. Ji kerema xwe hûn dikarin ji min re bibin alîkar? li wir xaniyek hebû)

    Ligel rêzê.
    Doktorê motorsîkletan

    • deryayî dibêje jor

      Birêz Gerard, hûn dikarin bi xwe bi Profesor Pichaet re têkilî daynin li Rachadapisek, ne dûrî navenda kirrûbirra Fortune ya mezin. ew bar kirine avahiyek nû li nêzî navenda kirrûbirra piçûk

      bibore nayê bîra min. lê gava hûn li Bangkokê bin ez dixwazim bi we re biçim cem profesor. hûn jî dikarin bi rêya messenger an facebookê bi min re têkilî daynin.

      Ez ji bo alîkariyê pere nadim.

      ligel rêzên taybet.

    • deryayî dibêje jor

      li vir navnîşana pêwendiya Profesor e. Dr. sekreterê pichaet, [email parastî]

  16. Ronny dibêje jor

    Ez difikirim ku rêyên din hene ku meriv giraniya xwe winda bike. Ne alkol, ne vexwarinên nerm, ne xwarina bilez a rojavayî. Berî ku ez bikar bînim her roj qedehek şorba Miso ya Japonî dixwim. Vê yekê ji bo salek nuha bikin, û berê 9,5 kg winda kir. Li ser giraniya xwe bisekinin, û miso jî xwarinek tendurist e. Li japonan binerin, hûn li wir ne pir zêde kîlo ne, ew jî gelek miso dixwin, û ji tiştên ku dixwin jî têkeliyek baş heye.

  17. peter dibêje jor

    Eea dixwend, lê ew li ser Garcinia diaxive û di destpêkê de Google celebek cûda fêkî dide. Bi navê Garcinia Cambogia. Yanî ev ê ji heman malbatê be? Ew bi rastî bi Garcinias dişewite, min tenê di wiki de dît.
    Di bin Garcinia mangostana de ez têm fêkiya mangosteen.
    Fêkiya yekem a ku hatî behs kirin bi Dr. Oz re wekî karmendê çopê vejînek çêbû, mîna ku fêkiya 2mîn bi Oprah re paşê vedigere. Di dawiyê de, wê hingê hemî Garnicias qezenc bibin?

    Tirşik an jî tirş min berê fehm kiribû ku ev fêkiyeke pir baş e. Fêkiyên teze yên xweş û tirş.
    Lê divê hûn tov nexwin. Ji salên 40’an û vir ve di derbarê kontrolkirina penceşêrê de lêkolînek tê meşandin, di derbarê maddeyan de ti patent nayê girtin û dîsa di dorê de derketiye. Welê û dûv re ew hîn jî ji bo lêkolîna penceşêrê drav dipirsin, ku "serperişt" dûv re tevgerek kesane dike.
    Lê xwarina mangoştê bi çerm û por baş e.

  18. Harry Roman dibêje jor

    Mixabin, divê ez her carê li ser weşanên dermanên mûcîze yên ji xwarinên li Asyayê şaş bim. Ez fam nakim ka tenê nexweşxaneyek an bijîşkek çawa tiştek heye ku bike.

    Lê ji bo bijîjkên Ewropî yên gumanbar: her hilberek ku îdîaya tenduristiyê dike dê pêşî pêdivî ye ku wê bi klînîkî ji EFSA re îspat bike. Heta Yakult https://www.theguardian.com/society/2010/oct/19/efsa-rules-probiotic-health-claims-unproven û Ginseng bi ser neketin.
    jî bibînin https://en.wikipedia.org/wiki/Pichaet_Wiriyachitra en http://www.mangosteenrd.com/research05.html
    Jî: https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2083

    Oh.. di bin bandora placebo de gelek kar dike.

  19. Christina dibêje jor

    Nêzîkî sûka herêmî ya Pattaya dikanek heye ku her tiştê ku mangosteen tê de difroşe.
    Scruba lotionê laş ji bo sabûna rûnê lingan pir zêde û ne biha ye.
    Ger iltîhaba çermê min hebe ez rojê 2 caran hinekan didim ser û piştî çend rojan ew ji holê radibe.
    Ew bi rastî her tiştî di firotgehê de difroşin, pir tê pêşniyar kirin.


Leaveîroveyek bihêlin

Thailandblog.nl çerezan bikar tîne

Malpera me bi saya cookies çêtirîn dixebite. Bi vî awayî em dikarin mîhengên we bi bîr bînin, ji we re pêşniyarek kesane bikin û hûn ji me re bibin alîkar ku kalîteya malperê çêtir bikin. Pêtir bixwîne

Erê, ez malperek baş dixwazim