나는 평생 트럭 운전사로 살아왔습니다. 그리고 그 시간의 대부분은 밤에 운전하는 데 소비되었습니다. 당시 의사는 내가 이 증상을 오랫동안 겪을 수 있다고 말했습니다. 그리고 그는 옳았습니다. 나는 직장 생활 중에 Dormicon을 사용했는데 잘 작동했습니다. 이제 이것은 더 이상 처방되지 않습니다.

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불행히도 나는 건강한 수면을 취하기 위해 수면제에 묶여 있습니다. 스페인에서 25년 넘게 살면서 지역 약국에서 Stilnox 10mg(zolpidem) 수면제를 구입할 수 있었는데, 30개에 4유로를 청구했고 심지어 건강 보험에서 환급도 받았습니다.

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나는 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 LORAZEPAM 1mg 2,5단위의 약을 복용합니다. Lorazepam은 실제로 진정한 수면 보조제는 아니지만 다음과 같은 원칙에 따라 작동합니다. 그것은 당신의 불안을 없애고 당신을 진정시켜 당신의 자연스러운 피로가 제 역할을 하고 당신이 잠을 잘 수 있도록 합니다. 저는 72세이고 매우 오랫동안 복용해 왔으며 저용량으로 복용했지만 많은 부작용 없이 여전히 효과가 있습니다.

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