일반 개업의 Maarten에게 물어보십시오. 태양과 비타민 D에 앉아

Maarten Vasbinder는 Isaan에 살고 있습니다. 그의 직업은 그가 주로 스페인에서 개업한 직업인 일반의(General Practitioner)이다. Thailandblog에서 그는 태국에 거주하는 독자들의 질문에 답변합니다.

Maarten에 대한 질문이 있습니까? 태국에 거주하십니까? 이것을 편집자에게 보내십시오: www.thailandblog.nl/contact/ 다음과 같은 올바른 정보를 제공하는 것이 중요합니다.

• 나이
• 불만)
• 역사
• 보충제 등을 포함한 약물 사용
• 흡연, 술
• 초과 중량
• 선택 사항: 실험실 결과 및 기타 테스트
• 가능한 혈압

당신은 사진을 보낼 수 있습니다 [이메일 보호] 모든 것이 익명으로 처리될 수 있으며 개인 정보가 보장됩니다.

친애하는 마틴,

그때 비타민D를 시작하라고 조언해주셨어요. 나는 여기 발코니에서 XNUMX분 동안 또는 필요한 경우 더 오래, 거의 매일 반바지를 입고 맨발로 쉽게 앉아 있을 수 있습니다. 나도 정기적으로 그렇게합니다. 충분하지 않습니까?

1939년생

감사합니다,

Y.

*****

친애하는 J,

물론 햇볕에 앉아있는 것은 좋은 생각입니다.

나이가 들수록 Vit가 적습니다. D 그/그녀가 생산합니다. 그것은 더 많은 것들에 적용됩니다.

햇빛이 충분한지 알고 싶다면 혈액에서 비타민 D를 측정할 수 있습니다.

나는 약물을 과도하게 사용하는 것에 찬성하지 않지만 이 경우 매일 Vit D 정제를 복용하는 것이 더 쉬운 것 같습니다.

MET vriendelijke groet,

박사 마틴