ಜಿಪಿ ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕೇ?
ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
2022 ರ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಿಂದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ (ವಾಡ್ಲಿಂಗ್ ನಡಿಗೆ, ಬಾತುಕೋಳಿಯಂತೆ), ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಬಾರಿ ವರ್ಟಿಗೋದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ.
ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 73. ನನ್ನ ತೂಕ: 110 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ನಾನು 189 ಸೆಂ. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಶಾಗ್ಗಿಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಮಾರು 7 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ, ಈಗ ನನಗೆ 3 ಸಿಕ್ಕರೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ (2016) ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವೆಲ್ಲ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮೇಲೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಎಡಗೈಯ ಮೇಲಿನ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಾನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಬದಲಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನನ್ನ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಾರಣ ನಾನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ನನಗೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 4mg ಹಾಕಿದರು. ಡಾಕ್ಸಜೋಸಿನ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ! ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ದಣಿದಿದೆ!