ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಚದರ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಹಚರರಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕಿವಿನೋವುಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲಿಡೇ ಮೇಕರ್‌ಗಳು ಮೆಡಿಸಿನ್ಫೋ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಪರ್ಕ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇವು, ದೂರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೀಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರ 2.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಜನರಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್ ಜೆರೊಯೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಜ್ವಾನೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಅವರು ರಜೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ಫೋದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಪರ್ಕ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: 'ವಿದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಿವಿನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಪಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡು ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಉತ್ತರ, ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ದೂರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಆದ್ದರಿಂದ (ತಕ್ಷಣ) ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೆರೊಯೆನ್ ವ್ಯಾನ್ ಜ್ವಾನೆನ್‌ಬರ್ಗ್: 'ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ದೂರುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೂರಿನ ಕುರಿತು ಸಂದೇಹ ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಿಮೋಟ್ ಕೇರ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಹಾಲಿಡೇ ಆ್ಯಪ್ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಿಪಿ.'

ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಾರದು

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವ ಈ ಮೂಲ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ 30 ರಿಂದ 50 ರೊಂದಿಗಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 12.00:15.00 ಮತ್ತು XNUMX:XNUMX ರ ನಡುವೆ ಸೂರ್ಯನು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಹಣೆ, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

2. ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ

ಯುರೋಪ್ನ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯನ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರ. ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಸುಡಬಹುದು. ಡಚ್ಚರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸೂರ್ಯನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚರಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ

ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ದೂರುಗಳು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಅಥವಾ ಕೂಲಿಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಲೋವೆರಾದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾನದ ನಂತರ.

4. ಡೀಟ್

DEET ನಂತಹ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಜನರು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೌಚಾಲಯದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೂವೆಡ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ: ಕೀಟಗಳಿಂದ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ!

5. ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್

ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆ ಅಥವಾ ಕೀಟದಿಂದ ಕಚ್ಚಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

6. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಳೆಯುವುದು ತಿಳಿಯುವುದು!

7. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ಕಿವಿನೋವು, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವಿನ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಟ್ಟ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

8. ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ

ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಳಿಯುವ ಅಥವಾ ಹೊರಡುವ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸರಳವಾದ ಮೂಗಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

9. ORS ಚೀಲಗಳು

ORS ಎಂಬುದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಕ್ಕರೆ) ದ್ರಾವಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀರಿನ ಭೇದಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಸಹ ಮಕ್ಕಳು ORS ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ORS ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, (ಶುದ್ಧ) ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸಾರು ಮಾಡಿ.

10. ಆಂಟಿಡಿಯಾರಿಯಾಲ್ (ಲೋಪೆರಮೈಡ್)

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋದರೆ, ಅತಿಸಾರ ಪ್ರತಿರೋಧಕವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಲೋಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

11. ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು

ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟಿಕ್ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

12. ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು

ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಮೇಲಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಿಂದ ತರಲು.

13. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್

ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕಿಟ್. ಕಡಿತ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯಶಃ ಸ್ಟೆರಿ-ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು.

14. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ

ಬೆಟಾಡಿನ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವೇ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು, ಎಷ್ಟೇ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ (ಕೀಟ ಕಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ಸವೆತಗಳು), ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

15. ಗಾಳಿ, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೈಕ್ಲಿಜೈನ್ ಅಥವಾ ಮೆಕ್ಲೋಜಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೂರುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಪರಿಹಾರ. ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇಲಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

1. ನೀವು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಲಿರುವ ಮೋಜಿನ ಸ್ಕೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ! ನಿಮಗೆ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವಿದೆಯೇ? ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

2. ವಿಚಿತ್ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಮುದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಬೇಡಿ. ಬಾವಲಿಗಳಿಂದ ರೇಬೀಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಗುಹೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಚಿತ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನದ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಚ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಿಮೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸೇವೆಗಳು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೂರಸ್ಥ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅವರು ಯಾವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾದಾರರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

12 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು "ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ 15 ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು"

  1. GuusW ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಐಟಂಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತರಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ.

    • ಎರ್ವಿನ್ ಫ್ಲೂರ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಆತ್ಮೀಯ GuusW,

      ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಪಡೆಯಲು ಅಂಗಡಿಗೆ (ಫಾರ್ಮಸಿ) ಓಡಿ
      ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು.
      ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

      ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
      ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಸೆಟಮಾಲ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

      ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಾನು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ
      (ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿ).

      ಇಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ.
      ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ
      ಹೊಂದಿತ್ತು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ). ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಇಮ್ಯುಮ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ).

      ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

      ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,

      ಎರ್ವಿನ್

  2. ಪಿಯೆಟ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಸರಿ, ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

  3. ಜೋಪ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಅಸಂಬದ್ಧ .....ಎಲ್ಲವೂ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

  4. ಹ್ಯಾಂಕ್ ಹೌರ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಸೂಟ್ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ?????

  5. ಫ್ರಾಂಕ್ ಕ್ರಾಮರ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕುವುದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಮೂರನೇ ವಿಶ್ವದ ರಾಷ್ಟ್ರವಲ್ಲ! ವಿಮಾನಕ್ಕೆ ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ಸರಿ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ 3 ಅಥವಾ 2 ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಡಿಟ್ಟೊ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ನ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
    ಆದರೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಸ್ತೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೊಳ್ಳೆ ಸ್ಪ್ರೇ (ಡೀಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಎರಡೂ) ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ನಾನು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ) ಏರೋಸಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಂಶ 50 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ (ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಡುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ). ಸೂರ್ಯನ ನಂತರ ಡಿಟ್ಟೊ, ಕ್ಯಾಪ್ಸ್, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು, ORS ಬ್ಯಾಗ್ಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, Maalox, ನೀವು ಹೆಸರಿಸಿ, ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅದನ್ನು 7/11 ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಔಷಧಾಲಯವಿದೆ. ಡ್ರಗ್ ಸ್ಟೋರ್ ಚೈನ್ ಬೂಟ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ (ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲಾಯಲ್ಟಿ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ). ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ವೇಗದ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ.

    ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂಪೂನ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು (ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತೆ) ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಹತ್ತಿರದ 7/11 ಅಥವಾ ಟೆಸ್ಕೋವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಳ್ಳೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಖರೀದಿಸಿ. (ಸೊಳ್ಳೆಗಾಗಿ ಥಾಯ್ ಪದವು ಜಂಗ್ ಆಗಿದೆ!)

    ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 7/11 ಮೊಂಡುತನದ ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಮಳ, ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು, ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ದೂರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ!

    ನನಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದದ್ದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಪ್ರಿಕ್ವೆಗ್. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಲಾಮು, ಕೀಟ ಕಡಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್‌ಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.

    ಹ್ಯಾವ್ ಎ ನೈಸ್ ಟ್ರಿಪ್!.

  6. ಮೇರಿಸ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನೀವು TH ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಕೀಟ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 7/11 ನಲ್ಲಿ ಪಿಮ್-ಸೇನ್ ಬಾಮ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೆಂತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ!

  7. ಆರ್ಪಿಎ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಇಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳು ಯಾವುದೇ 7/11 ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿ 50 ಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ 7/11 ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ 13 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

  8. ಜ್ಯಾಕ್ ಎಸ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಅವರು ಕಾಣೆಯಾಗಬಾರದು? ಕಳೆದ 40 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

  9. kaninTH ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ - ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ - Th ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೆಹ್-ವೆನ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ಟರ್‌ಸನ್ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭ.
    ಆದರೆ ನೀವು ಲಾವೋಸ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ಗೆ ಹೋದರೆ, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
    ನಿಷ್ಕಾಸದಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಸಮುಯಿ-ಕಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

  10. Mr.Bojangles ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ... ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ನುಂಗುವ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು: ಟೇಕಾಫ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅದು ಮಗುವನ್ನು ಅಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

  11. ಆಡ್ರಿ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸಲಹೆ: ಹ್ಯಾಡೆಕ್ಸ್, ಇದು ನೀರಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬಾಟಲ್ ಆಗಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ; ಅದರ ಮೇಲೆ 1 ಡ್ರಾಪ್.


ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು