ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಪಾಲಾ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಪಾದಕೀಯದಿಂದ
ರಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆ
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು:
23 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ,

ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಪಲಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ಮೀನಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಆದರೆ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶೇಷವಲ್ಲ. ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದೇ?

ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡಚ್ ಚೀಸ್ ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಾಲಾ, ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಾಸನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅದು ಸರಿ ತಾನೆ?

ಶುಭಾಶಯ,

ಜೋಹಾನ್

18 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು “ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಪಾಲಾ ಎಂದರೇನು?”

  1. ರಾಬ್ ವಿ. ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ปลาร้า, plaa-ráa, ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೀನು. ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಸರ್‌ಸ್ಟ್ರೋಮಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.

    http://thai-language.com/id/204864

  2. ಅಲೆಕ್ಸ್ ಔದ್ದೀಪ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಕಾಗುಣಿತ: ಸರಿ, ಇದು Google ನಲ್ಲಿ ಕೀವರ್ಡ್ ಆಗಿದೆ.
    ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗರಂ ಹಾಗೆಯೇ.

  3. ಗೀರ್ಟ್‌ಪಿ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಪ್ಲಾರಾ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ರಾಬ್ ಈಗಾಗಲೇ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
    ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
    ಪ್ಲಾರಾಗೆ ಬಳಸುವ ಮೀನುಗಳು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ.
    ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ಗಿಂತ 6 ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

    • ಖುಂಕೋನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಇದನ್ನು ಸೋಮ್ ತಮ್‌ನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
      ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಮ್ ಟಮ್ ಪ್ಲಾರಾ ಅಥವಾ ಅಂತಹದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.

    • ಗೈ ಪಿ. ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಯಾವುದೇ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ಲಾರಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1X ಅನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 18 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಲು ಸಾಕು. ಪ್ಲಾ ರಾ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕೋಯಿ ಪ್ಲಾ (ಅಗತ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೀನು) ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನನ್ನ (ಥಾಯ್) ಹೆಂಡತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಭಕ್ಷ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ (ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ) ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

  4. ರೂಡ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೀನಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

    • ಬೂನ್ಮಾ ಸೋಮಚನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಕೊಳೆತ ಮೀನು ಸಾಸ್ ಸೋಮ್ಟಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಸಾರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಚಾಕು ಪಾಯಿಂಟ್

      • ರಾಬ್ ವಿ. ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

        ಮುದ್ರಣದೋಷಕ್ಕೆ ತಪ್ಪಿದ ಅವಕಾಶ: ಸಣ್ಣ ರಸಗೊಬ್ಬರ ಬಿಂದು.

  5. ಟಿನೋ ಕುಯಿಸ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನಾನು ಪ್ಲಾರಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡಿದೆ.

    ಹಸಿ ಮೀನಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೋಯಿ ಪ್ಲಾ, ಪ್ಲಾ ಸೋಮ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಬ್ ಪ್ಲಾ, ಪರಾವಲಂಬಿ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇಸಾನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 25% ಈ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಲವು ನೀರು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. (ಮೀನಿನ ಕೊಳದ ಮೇಲೆ ನೇತಾಡುವ ಶೌಚಾಲಯ). ಕೇವಲ ಅನೇಕ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರೆಡೆಗಳಿಗಿಂತ 6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

    ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಪ್ಲಾರಾ, ಅಂದರೆ 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಾವಲಂಬಿ ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಕಡಿಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ, ಪ್ಲಾರಾ ಕೂಡ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಚಾರಿಸಿ.

    • ರಾಬ್ ವಿ. ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಉಪ್ಪಿನಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇನ್ನೂ ಇದೆಯೇ:
      - https://www.bangkokpost.com/life/social-and-lifestyle/1641728/desalting-som-tum-the-silent-killer

      ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಯಾರಿಸುವ ಉತ್ತಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

  6. ಬೂನ್ಮಾ ಸೋಮಚನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಸಣ್ಣ ಏಡಿಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಮ್ತಮ್ ಪ್ಲಾರಾ. ಓಹ್ ವಿತ್ ಮತ್ತು ಥ್ರೀ ವಿತ್ ಥ್ರೀಯಷ್ಟೇ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ + ಬಾಪಾವೊ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್‌ನಿಂದ ಬೌಂಟಿ

  7. ಹ್ಯಾರಿ ರೋಮನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯ?

    • ಹೆನ್ರಿ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಸೀಗಡಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೀಗಡಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

  8. ತೋಡು ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್‌ನಂತಹ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ.

    ಅಪರಾಧಿ? ತಾಜಾ ನೀರಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ 'ಲಿವರ್ ಫ್ಲೂಕ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಇಸಾನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾದ ಪ್ಲಾ ಸೋಮ್ (ಹುರಿದ ಅಕ್ಕಿ ಕಾಳುಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೀನು) ಮತ್ತು ಲಾರ್ಬ್ ಪ್ಲಾ ಡಿಬ್ (ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಚ್ಚಾ ಮೀನು ಸಲಾಡ್) ಅಥವಾ ಸೋಮ್ ಟಾಮ್ ( ಕಚ್ಚಾ ಸಿಹಿನೀರಿನ ಏಡಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ). ಸ್ಥಳೀಯ "ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ಥಳೀಯರು ತಮ್ಮ ಮೀನಿನ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕರು ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಈ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 70 ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

    • ಆರ್ಪಿಎ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ದಿನಕ್ಕೆ 70 ಜನರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 25.000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ರಸ್ತೆ ಸಾವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

    • ರೂಡ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಈ ಸ್ಥಳೀಯ ಮರು ಶಿಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.
      ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಥಾಯ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿ ಮೀನಿನ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.
      ಸಮಂಜಸವಾದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ.
      ಅವನ ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಅನಿಯಮಿತ ಪಾಳಿಗಳು) ಅವನು ಹೋರಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
      ಅವರು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನನಗೆ ಹಸಿ ಮೀನಿನ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.

  9. ಆಡಮ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಉತ್ತಮ ಹೋಲಿಕೆ, ಥಾಯ್ ಅವರ ಪ್ಲಾ ರಾ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಚೀಸ್. ಅದು ಸರಿ.

    ಗಬ್ಬು ನಾರುವ ಪ್ಲಾ ರಾ ಎಂದು ಕೊರಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಫಲಾಂಗವೂ ತಾನು ಗಿಣ್ಣು ತಿಂದಾಗ ಗಬ್ಬು ನಾರುವುದು ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯರಿಗಲ್ಲ, ಏಷ್ಯನ್ನರಿಗಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

  10. ಮಾರಿಯಸ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ನಾನು ಹಿಡಿಯುವ ಬಿಳಿ ಮೀನುಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅದನ್ನು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸುಮಾರು 8 ತಿಂಗಳ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತೆ 3 ತಿಂಗಳು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸದ ಪಾಲಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು (ದುರ್ಗಂಧ) ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.


ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು