ರೀಡರ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ: 'ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಕಾರಣ'

ಕೆಲವು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತನ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಕೂಡ ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವನು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ದೈನಂದಿನ ಮೆಗಾ ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾನು ಸೋಂಕನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ವಾರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ. ಆ ವಾರದ ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಬರಬೇಕಾಯಿತು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ - ನಾನು ಈಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈಗ ಯಾವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಿದರು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆ ವಾರದ ನಂತರ ದೂರುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಒಂದು ವಾರದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈಗ ದೂರುಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅವರು ಈಗ ಹೊಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಟ್ಟದಾಯಿತು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಲವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ.

ಬೇಗ ಹೇಳೋದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಗ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಯಿತು. ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಅದು ನಾನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದೆ. ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ? ನನ್ನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪರಿಹಾರವು ಬಾಲಿಶವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಾನು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸದ ಕಾರಣ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು. ಅದೇ ದಿನ ನಾನು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ದಿನದ ನಂತರ ನಾನು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಾನು ದೂರುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಾಧಾನ. ಖಚಿತವಾಗಿರಲು, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೋದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಂತಹ ಉಷ್ಣವಲಯದ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಖಚಿತವಾಗಿರಲು (ಅತಿಯಾದ) ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವಂತಿರಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ (ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಲ್ಲಿ) ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ, ಆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಬಹುಶಃ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಘಟಕಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ದಿನಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೆಯದು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಬಹುಶಃ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನೀರಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊರಹಾಕುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೇಹ, ಚರ್ಮವು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ (ಅದು ಬೆವರು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀರಿನ ಆವಿ).

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಬೆವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಿ, ಬೆವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹನಿಗಳು ತಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.