ಒಲಿಬೋಲೆನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬುಗಳೇ?
ಒಲಿಬೋಲ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸತ್ಕಾರವಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಕಿದರೆ ಏನು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆ? ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿಯ ಚೆಂಡು ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ?
ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಹಿಟ್ಟು, ಹಾಲು, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಹಿಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು: ಹುರಿಯುವುದು. ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಒಲಿಬೋಲ್ ಸುಮಾರು 160 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (65 ಗ್ರಾಂ). ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಸ್ಟಾಲ್‌ನಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಒಲಿಬೋಲ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ 120 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತುಂಡಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 300 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮೋಚಾ ಕೇಕ್ (396 kcal), ಆಪಲ್ ಪೈ (292 kcal), ಚಿಪ್ಸ್ ಬೌಲ್ (217 kcal), ದೊಡ್ಡ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (411 kcal) ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ (250 kcal) ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಆಲಿಬೋಲ್ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು 2.500 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು (kcal) ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ 2.000. ನೀವು ನಾಲ್ಕು ದೊಡ್ಡ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು 1.200 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು 'ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ' ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಒಲಿಬೋಲ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಸೆಯುತ್ತೀರೋ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಮೂಲ: Gezondheidsnet.nl
ನೀವು ಒಂದೋ ಎರಡೋ ತಿಂದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಮತ್ತು ಆ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಇದು ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.
ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ನಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಸ್ಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ಮೌಟ್ಬೋಲೆನ್ ಸ್ಟಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜವಾದ ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು!
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. "ಸ್ಮೌಟೆಬೋಲೆಂಕ್ರಾಮ್". ಆಂಟ್ವರ್ಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ "ಸಿಂಕ್ಸೆನ್‌ಫೂರ್" ಮತ್ತು "ವೋಗೆಲ್ಟ್ಜೆಸ್‌ಮಾರ್ಕ್" ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, smoutebollen ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇಲ್ಲದೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಡಚ್ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾನು Oliebol ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ "Smoutebol" ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೆರ್ರಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ನಂತರ ಬರಲಿದೆ
'Gezondheidsnet' ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ - ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ - ಒಲಿಬೋಲ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸರಿಯಾದ ಲಗತ್ತು, ಚೂಪಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಹೊಂದಿದ ಸರಳ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ನೀವೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಾಯದಲ್ಲಿ (ಜೋಮ್ಟಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಎಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆಯೇ?
ನೀವು ಹಾಲೆಂಡ್/ಬೆಲ್ಜಿಹೌಸ್ (ಡಾರ್ಕ್‌ಸೈಡ್) ನಲ್ಲಿ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು
ತಿದ್ದುಪಡಿ: ಹಾಲೆಂಡ್ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ಹೌಸ್
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಫ್ರಾನ್ಸಾಮ್‌ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ಗೆ ಸಂದೇಶವು ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅವರು ಈಗ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲ.
ಈಗಲೂ ಅವರ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ? ನಾನು ಆ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರಿ ದಿನವಿಡೀ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಬಿಗ್ನೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿದೆ.
ಮತ್ತು 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಉಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು. ರುಚಿಕರ.
ಆಮ್ಸ್ಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಪಲ್ ಫ್ಲಾಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಆ ಬೆಗ್ನೆಟ್ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ರಿಕೋನ ವಸ್ತುಗಳು.
ಸಹಜವಾಗಿ ಅವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾಂಬ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆ ಎರಡು ದಿನಗಳು (ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ದಿನ) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ರಜಾದಿನಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ರಜಾದಿನದ ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಶುಭಾಶಯಗಳು. ಮತ್ತು 2018 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ವರ್ಷ!
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅದೇ ತಪ್ಪು.
ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ನಡುವೆ ಅವರು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ನಡುವೆ ಅವರು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ.555
ಡಚ್ಚರು ಹಳೆಯದರಿಂದ ಹೊಸದನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ನರು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ… ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ಸಂಪ್ರದಾಯ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಟೇಸ್ಟಿ ಬರ್ಗಂಡಿಯನ್ ಊಟದ ನಂತರ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ವೈನ್ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ.
ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ನನಗೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ, ಆದರೆ ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಲಿಬೋಲ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೋಡಿ https://nl.wikipedia.org/wiki/Oliebol
ಗ್ರಿಂಗೋ,
ಧನ್ಯವಾದ.
ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮೂಲವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಡಚ್ಚರು ಹೊಸ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ನರು (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ) ಆ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಏಕೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಯೇ, ಅದು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲವೇ?
ಬಹುಶಃ ಬೆಲ್ಜಿಯನ್ನರು 1830 ರಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸ್ಮೌಟ್ಬೋಲೆನ್ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಶದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು, ದೇಶದ ಗೌರವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ
ಡಚ್ಚರು ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ರುಚಿಕರವಾದ ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಮತ್ತು ಬೆಗ್ನೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಎಂಎಂಎಂಎಂ
ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ.
ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಟ್‌ನಿಂದ 5 ಸಣ್ಣ ಕರಿದ ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಒಲಿಬೋಲ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ... ಥೈಸ್‌ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವು ಯಾವ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಂದ...ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ... ಯಾವ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು ??
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಒಲಿಬೊಲೆನ್ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಡಿಸೆಂಬರ್ 24 ಮತ್ತು ಜನವರಿ 1 ರ ನಡುವೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಜನವರಿ 1 ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್ 24 ರ ನಡುವೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವತಃ ಆಲಿಬೋಲ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ "ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಬಲ್ಬ್" ಇದೆಯೇ?
ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಡೋನಟ್ ಬಾಲ್? ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಅಭ್ಯಂತರವಿಲ್ಲ ... ಅವರು ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯಿಂದ ತುಂಬದಿದ್ದರೆ ... ನಂತರ ನಾನು ಒಂದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಏಳು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅದನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ ... ಛೆ
ನಾನು ಸೇಬು ವಹಿವಾಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ... ಹುವಾ-ಹಿನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಳಾಸವಿದೆಯೇ?
ಆಪಲ್ ಪನಿಯಾಣಗಳು, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಸೇಬು ವಹಿವಾಟು ಅಲ್ಲ, ತಪ್ಪಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ನನಗೆ ಇದು ಸೇಬು ವಹಿವಾಟು.
ಇದು ಫ್ರೈಸ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೈಗಳಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹುಟ್ಟಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕಳೆದ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನಾ ಬಳಿಯ ಸುಖುಮ್ವಿಟ್ ರಸ್ತೆ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧೆಯೊಬ್ಬಳು ಓಲಿಬೊಲೆನ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಪನಿಯಾಣಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ನಾನು ಸೇವಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ, 40 ಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 6 ಬಹ್ಟ್.