ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನೀವು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ನನಗೆ 78. ನಾನು 1,75 ಮೀ, 85 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ತುಂಬಾ ಹಹ್.
ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತನಾಗಿರದ ಕಾರಣ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನಾನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪ್ರೊ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ದಿನಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ನನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಶುಭಾಶಯ,
H.
*****
ಆತ್ಮೀಯ ಹೆಚ್,
ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕೇಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಕರುಳಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನನಗೆ ಹೊಸದು. ಅಥವಾ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಲಿಲ್ಲವೇ? ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್?
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗಾಗಿ ಚಿಂತೆಯೂ ಇಲ್ಲ.
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಹುಶಃ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮವು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಮ್ಸುಲೋಸಿನ್ (0,4 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ (ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಸುಲೋಸಿನ್ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ಸೊಂಟ ಹೇಗಿದೆ?
ಕೋವಿಡ್ ಭ್ರಮೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರ ಜೀವನೋತ್ಸಾಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಭಯ ಅಥವಾ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಡು ಕಥೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಂಭೀರವಾದ ಜ್ವರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೆಸ್ ಆನ್ ಆಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಜೀವನೋತ್ಸಾಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ, ನಿರಂತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್