ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

  • ವಯಸ್ಸು
  • ದೂರುಗಳು)
  • ಇತಿಹಾಸ
  • ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
  • ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
  • ಅಧಿಕ ತೂಕ
  • ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
  • ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.


ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,

ನನಗೆ 60 ವರ್ಷ, ತೂಕ 68 ಕೆಜಿ, ಎತ್ತರ 173, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 100 – 60!! ಮತ್ತು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಾನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಫೆಬ್ರವರಿ 6 ರಲ್ಲಿ ಟಿಯಾ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿ 2017 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಟಿಯಾ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಡಾಕ್ಸೊಕಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪಿಎಸ್ಎ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, 7 ಮತ್ತು 10 ರ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಾನು 23-12-2016 ಮತ್ತು 14-03-2019 ರಂದು ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬಾರಿ ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ PSA ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈಗ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಡಾಕ್ಸೊಕಾಸಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು.

ಈ ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಏನು?

ಶುಭಾಶಯ,

D.

******

ಆತ್ಮೀಯ ಡಿ,

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ನ MRI ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅದು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ.

PSA ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಗತ್ಯ ಬಯಾಪ್ಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ, ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಬೇಕಿತ್ತು. ರಿಚರ್ಡ್ ಅಬ್ಲಿನ್ ಅವರ "ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೋಕ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಿಚರ್ಡ್ ಅಬ್ಲಿನ್ PSA ಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಆದಾಯದ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಹಸಿರು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಡಾಕ್ಸೊಸಾಸಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಟ್ಯಾಮ್ಸುಲೋಸಿನ್ ಕೂಡ ಆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧ್ಯತೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಡಾಲಾಫಿಲ್ (ಸಿಯಾಲಿಸ್) ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗಂಭೀರ ಆಕ್ಷೇಪಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬುಮ್ರುನ್‌ಗ್ರಾಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೆಜ್ಥಾನಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು BNH ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ, ದೇಶದ ಬೇರೆಡೆ. ನನಗೆ ಬೆಲೆಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತುಕತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು $ 3.000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗಬಾರದು. ಬಹುಶಃ ಓದುಗರು ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

HOLEP (ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಹೋಲ್ಮಿಯಮ್ ಲೇಸರ್ ಎನ್ಯುಕ್ಲಿಯೇಶನ್) ಸಹ ಇದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೊಸ ತುಲ್ಸಾ ಪ್ರೊ ತಂತ್ರವಿದೆ.  www.thailandmedical.news/news/new-mri-guided-ultrasound-protocol-eradicates-prostate-cancer
ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಬೇರೆಡೆಯೂ ಸಹ, ಅವರು ಫೋಟೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಥೆರಪಿ (ತೂಕಾಡ್ ಸೋಲ್ಬಲ್) ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇಸ್ರೇಲ್‌ನಿಂದ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಸ್ಟೆಂಟ್, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ತೆಗೆಯಲೂಬಹುದು. www.xinhuanet.com/english/2018-12/27/c_137700886.htm

ನೀವು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ,

ಗೌರವಪೂರ್ವಕವಾಗಿ,

ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್

"ಜಿಪಿ ಮಾರ್ಟನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಟಿಯಾ" ಗೆ 4 ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

  1. ಸಂಪಾದನೆ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಲೇಸರ್ ವಿಕಿರಣದ ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದುಗರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

  2. D ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ, ನಾನು ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ರಾಮ ಟಿಬೋಡಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಆರ್‌ಐ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಡಾನ್ ಥಾನಿಯ ಬಿಕೆಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಮಾನವಿತ್ತು ?? ಸರಿಸುಮಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸಹ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
    ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಸಹ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

  3. ಹಾರ್ಮೆನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

    ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟೆನ್ ಮತ್ತು ಡಿ, ನಾನು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಸಿರು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಹನಿಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ,
    ಬದಲಾಗುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಭಾವನೆಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಲ್ಲ.
    ನಾನು ಮಲಗಾ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
    5000 ಯುರೋಗಳು ಮತ್ತು 4 ದಿನಗಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯು 500 ಯುರೋಗಳ pd, ,, ಇಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಲಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
    ಇಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರೂ ಇದ್ದಾರೆ.
    ಶುಭಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಶುಭವಾಗಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
    ಹಾರ್ಮೆನ್.
    DR ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಮಲಗಾ.ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ವೈದ್ಯ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ.

    • ಹಾರ್ಮೆನ್ ಅಪ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

      ಜೊತೆಗೆ,,,, ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಲ್ಫೊನ್ಸೊ ಸ್ಯಾಂಟೋಸ್ ಮೆಡಿಕೊ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ , ಮಲಗಾ .. .


ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ

Thailandblog.nl ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಕುಕೀಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹೌದು, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೇಕು