GP ಮಾರ್ಟನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಬಲ ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿತದ ನೋವು?
ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಬಹುಶಃ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ಈ ವಾರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹುವಾ ಹಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರೆಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸೋಮವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಕಿಟಕಿ ಮುಚ್ಚಲು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೆ. ನಾನು ಹಿಂದೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಬಲ ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿತದ ನೋವು ಬಂದಿತು. ನಂತರದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು, ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯಿಂದ ನಾನು ನೋವಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಮರುದಿನ ನನ್ನ ಏಕೈಕ ಚಲನೆಯು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಗೂಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ 45 ಕಿಮೀ ಸೈಕಲ್‌ ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ಕಿಮೀ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಯಿತು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಂಗಳವಾರ ರಾತ್ರಿ ನನ್ನ ಕಾಲು ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬುಧವಾರ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ (ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ).
ಮತ್ತು ಇಗೋ, ಇಂದು ಗುರುವಾರ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 45 ಕಿಮೀ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಗಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಏನಾಗಿರಬಹುದು?
ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಾನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು,
R.
******
ಆತ್ಮೀಯ ಆರ್,
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಳಿ ನರವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅವಲೋಕನ ಇಲ್ಲಿದೆ: https://www.hetrugcentrum.nl/lage-rugpijn/ischias/
ಸಿಯಾಟಿಕಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.
ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೋಲು ಇರುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ).