ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನಾನು 66 ವರ್ಷದ ಯುವಕ, ಧೂಮಪಾನಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 20) ಆದರೆ ಕುಡಿಯುವವನಲ್ಲ. ನಾನು 25 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಲೀಪ್-ಇನ್ (ಝೋಲ್ಪಿಡೆಮ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, 2 ತಿಂಗಳು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಅದರತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿದ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡಚಣೆಗಳು ನನಗೆ ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು (ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ನನಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಶುಭಾಶಯ,
P.
*****
ಆತ್ಮೀಯ ಪಿ.
ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು ಎಂಬುದೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
Zolpidem ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನನ್ನ ಸಲಹೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಜೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಹೋಗಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಯು ಆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುವ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ತನಿಖೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಡಿಮೆ-ಡೋಸ್ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸರಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ತುರ್ತು ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್