ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಬಿ. ನಾನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನನಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲು ನನ್ನ ಇತಿಹಾಸ. ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್) ಇತ್ತು. ನಾನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಬರ್ಗಂಡಿಯನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವರ್ಷಗಳು ಈಗ ನನಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿವೆ.
ನಾನು ಈಗ 69 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, 1,80 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ (+110 ಕೆಜಿ).
ನಾನು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:
- ನನ್ನ ಹೃದಯಕ್ಕೆ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎರಡು ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್. ನಾನು ಈಗ 6 ಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 3 ಸೆಂ.ಮೀ.
- ನನ್ನ ಪಿತ್ತರಸಕ್ಕೆ: ಮೂರು ಪಾಯಿಂಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಾನು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇನೆ.
- ನನ್ನ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ಗಾಗಿ: ನನ್ನ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ನನ್ನ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ "ಬೋವೆನ್ ಕಾಯಿಲೆ" ಗಾಗಿ: ಮೊದಲು ಲೇಸರ್ (CO2) ಮೂಲಕ ನಂತರ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಸಿ.
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮೇಲೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಎಡಗೈಯ ಮೇಲಿನ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ನಾನು ಮುರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ. ಟೈಟಾನಿಯಂ ಬದಲಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಚ್ 26/27, 2021 ರಂದು ಮಾಡಲಾಯಿತು.
ಅಂದಿನಿಂದ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನನ್ನ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
ನಾನು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 125/75 ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಎಕ್ಸರೇನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಆಲಿಸಿದರು.
ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:
- ಕಾರ್ಡಿಲ್ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ)
- ಇಂಡೆಕ್ಸ್ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್)
- ಕಾನ್ಕಾರ್ 2.5 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್)
- apolets 75 mg (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್)
- ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ (1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಂಜೆ)
- ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ: ಯುರೋಕಾ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ (ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್)
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೋಳು: ನಾರ್ಜೆಸಿಕ್ 450/35 ಮಿಗ್ರಾಂ. (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಾನು ಈಗ ಅದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ). ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ 400 (ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2). ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ) ಮಿರಾಸಿಡ್ 20 ಮಿಗ್ರಾಂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು). ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅದು, ಅವನ ಪ್ರಕಾರ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಕಾರಣ. ಪ್ರೊ ಜಿಎನ್‌ಪಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮೌಲ್ಯಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ) ಹಿಂದಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಆ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ಹೌದು ನಾನು ಬರ್ಗುಂಡಿಯನ್. ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಹಿಂದಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು. (ನಾನು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೌಲ್ಯ.
ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.
ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಟೀಟೋಟಲರ್ ಆಗಿ ನಾನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಡಯಟ್ ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಸಿ-ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಇತರ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ (ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ).
ನನ್ನ ಎಡ ಭುಜ / ತೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿ)? ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್‌ನ ಮೌಲ್ಯವೂ ಅಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಅಂದಹಾಗೆ, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಾನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಹಾಲು ಕುಡಿದಂತೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮ? ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಶುಭಾಶಯ,
B.
******
ಆತ್ಮೀಯ ಬಿ,
ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು Imdex ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸದ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ.
ಈಗೇನು?
ನಿಮಗೆ Isosorbide (Imdex) ಬೇಕೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತು ನೈಟ್ರೋ ಸ್ಪ್ರೇ ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಡಿಲ್ಟಿಯಾಜೆಮ್ (ಕಾರ್ಡಿಲ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ACE ಪ್ರತಿರೋಧಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (1500 IU / ದಿನ) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಿಸ್ಫಾಸ್ಪೋನೇಟ್ಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು ಡ್ರಿಪ್ ಮೂಲಕ ಆಧುನಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ GFR ನಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. Pro-BNP ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಉಳಿದವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನೂ ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಲನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಮುಲಾಮು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ (ಪುಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ).