ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ನನ್ನ ಎಡ ಟಿಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
- ವಯಸ್ಸು: 71 ವರ್ಷಗಳು
- ದೂರು(ಗಳು): ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತೋರುತ್ತದೆ.
- ಇತಿಹಾಸ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಈಗ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನರಲ್ಸ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ: ಎಂದಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಿಯರ್‌ಗಳು ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
- ಅಧಿಕ ತೂಕ: 10 ಕೆಜಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ
ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 71 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನುಷ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಕ್ರೀಡಾ ಹೃದಯ. ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಾನು ಗೌಟ್ (ಬಲಗಾಲು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಾನು 1 ಅಥವಾ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕೊಲ್ಚಿನ್ಸಿನಾ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ ಮಹಿಳಾ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂತಾರಲಕ್‌ನ ರಾಜ್ಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬ ಆಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ 3 ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಿಕ್ಕಿತು. ಒಟ್ಟು ವೆಚ್ಚ 300 ಬಹ್ತ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಸುಮಾರು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ 9 ಕಿಮೀ ನಡೆದಿದ್ದೇನೆ. ಮೆಡ್ಸ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಚಿಕನ್ ತಿನ್ನುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ನಾನು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಳು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ನನಗೆ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು, ನಾನು ಪಟ್ಟಾಯದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರು. ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ತಪ್ಪು ನಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ನಾನು ಈ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ 95 ಮತ್ತು 98 ಕೆಜಿ ನಡುವೆ ಇದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ 91/93 ಕೆಜಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ.
ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಎಡ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ. ಮತ್ತೆ 1 ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು 3 ವಿಧದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ "ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ" ಈಗ ನಾನು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 89 ಕೆಜಿ (1.87 ಮೀ) ಗೆ ಇಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈಗ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ.
ಈಗ ನಾನು ಮತ್ತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಮತ್ತೆ 91 ಕೆಜಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಎಡಗಾಲು (ಶಿನ್) ಇನ್ನೂ 100 ಪರ್ಸೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ನಂತರ ನಾನು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ 10 ರಿಂದ 40 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನನಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದಾಗ ಒಮ್ಮೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಬ್ಲೂ ಮೌಂಟೇನ್ಸ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರು (ನನ್ನ ತಂದೆ 34 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ನಿಧನರಾದರು). ಅಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳ ಎಂಆರ್‌ಐಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣೆಯ ಕುಹರದ ಉರಿಯೂತ ಮಾತ್ರ. ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುಗಿದಿದೆ. ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಧೈರ್ಯವಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು.
ಈಗ ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ
- ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹ/ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿರಬಹುದೇ?
- ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಹುತೇಕ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ 91 ಕೆ.ಜಿ.
- ದೀರ್ಘ ಕಾರ್ ಪ್ರಯಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ) ನಾನು ಗರಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಿನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆಯೇ? ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
*******
ಆತ್ಮೀಯ ಎಂ,
ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯ ಕಥೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಂತೆ, ನೀವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿನ ಶಾಖವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಈ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಣ್ಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ದನದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ನನಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಂದಿ ಸಾಕಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಾನು ಅಂಡವಾಯು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಲೆಗ್ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 100% ಆಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೂರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿವರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಗೌಟ್ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ (ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ).
ನೋವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಸರಿಸಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲು ಇರಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಹೇಳಲಾರೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್