ಮಾರ್ಟೆನ್ ವಾಸ್ಬಿಂದರ್ ಇಸಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಓದುಗರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಮಾರ್ಟೆನ್‌ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದನ್ನು ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: www.thailandblog.nl/contact/ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ವಯಸ್ಸು
- ದೂರುಗಳು)
- ಇತಿಹಾಸ
- ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
- ಅಧಿಕ ತೂಕ
- ಐಚ್ಛಿಕ: ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಸಂಭವನೀಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ನೀವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ] ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮೀಯ ಮಾರ್ಟಿನ್,
ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಂದಳು ಏಕೆಂದರೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ. ಹೆಸರು: ಹಿಸ್ಟಾಟ್ಯಾಬ್ ಕ್ಲೋರ್ಫೆನಿರಮೈನ್ ಮೆಲೇಟ್ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಜಾರ್ ಆಗಿದೆ, ಬೆಲೆ 20 ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ 100 ಬಹ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ನಂತರ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಲೀಪರ್ ಆಗಿ, ನಾನು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನನ್ನ ನಿದ್ರೆಯು 5 ರಿಂದ 6 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾನು ಕಳೆದ ವಾರದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಸಂಜೆ 20.00 ಗಂಟೆಗೆ, ಸುಮಾರು 23.00 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ನಂತರ 07.00 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ. ಎದ್ದ ಮೊದಲ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ನಾನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನಾನು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
J.
*****
ಆತ್ಮೀಯ ಜೆ,
ಜಾರ್ ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋರ್ಫೆನಿರಾಮೈನ್ 1948 ರಿಂದ ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ಡಾ. ಮಾರ್ಟೆನ್