Ruan Nuad - ម៉ាស្សាបែបថៃ (មានវីដេអូ)
ប្រពៃណី ម៉ាស្សាបែបថៃ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា 'នុត ផានបូរ៉ាន' ។ ការបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈនេះគឺ: 'វិធីចាស់នៃការម៉ាស្សា' ។
ការម៉ាស្សាបែបថៃផ្តល់នូវការសំរាកលំហែពេញលេញ ហើយដូច្នេះជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វាជួយប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង និងផ្តល់ថាមពល។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការត្អូញត្អែរនៃការឈឺចាប់ដូចជាក ខ្នង និងឈឺក្បាល។ ity និង ថៃ សូម្បីតែជឿថាវាពង្រីកជីវិត។
រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបាននាំចូលទៅក្នុងទីតាំងយូហ្គាផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សា។ ដូច្នេះហើយបានជាពេលខ្លះការម៉ាស្សាបែបថៃត្រូវបានគេហៅថា «យូហ្គាសម្រាប់មនុស្សខ្ជិល»។ អ្នកត្រូវបានធ្វើការជាមួយជង្គង់ ជើង និងកែងដៃ ហើយជួនកាលថែមទាំងមានទម្ងន់ពេញរបស់អ្នកម៉ាស្សាទៀតផង។
ការម៉ាស្សាបែបថៃ គឺជាប្រភេទនៃការម៉ាស្សាធម្មតា បច្ចេកទេសយូហ្គា ម៉ាស្សា និងពង្រីក។ គោលបំណងនៃការនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយចុះសម្រុងគ្នា, បញ្ចេញការស្ទះនិងលុបបំបាត់ការខ្វះខាតនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ថាមពល។ មិនដូចឱសថបុរាណចិន ដែលប្រើការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធ ការម៉ាស្សាបែបថៃលើកស្ទួយចំណុចដូចគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប៉ះព្យាបាល។ ដូច្នេះចំណុចសម្ពាធត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងទាំងអស់។ ដូច្នេះថាមពលជីវិត ឬ Prana អាចផ្លាស់ទីដោយសេរីតាមរយៈរាងកាយ។
វីដេអូ៖ Ruan Nuad (ម៉ាស្សាថៃ)
សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម៖
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
ក្នុងនាមជាអ្នកម៉ាស្សាបែបថៃដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងការអនុវត្ត (រយៈពេល 15 ឆ្នាំ) នៅ Hellevoetsluis ប្រទេសហូឡង់ និងបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងប្រទេសថៃ ខ្ញុំគិតថាការបន្ថែមមួយចំនួនគឺសមរម្យ។
ដុំខ្លីខាងលើបោះក្រុមម៉ាស្សាថៃសំខាន់ពីរនាក់ចូលរួមគ្នាដើម្បីភាពងាយស្រួល។ រចនាប័ទ្មយោគៈថៃជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាលំហូររចនាប័ទ្មភាគខាងជើងខណៈពេលដែលបច្ចេកទេសម៉ាស្សាចំណុចសម្ពាធ (ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារចនាប័ទ្មវត្តផូ) ត្រូវបានប្រើជាចម្បងដើម្បីព្យាបាលដោយការធ្វើឱ្យចំណុចសម្ពាធសកម្ម។ ជាធម្មតា ការម៉ាស្សាចំណុចសម្ពាធ មិនត្រូវបានជួបប្រទះជាការបន្ធូរអារម្មណ៍ទេ ខណៈពេលដែលនេះជាករណីជាមួយរចនាប័ទ្មយូហ្គា។ ថ្វីត្បិតតែមានសំឡេងប្រេះស្រាំខ្លះក្នុងអំឡុងពេលលាតសន្ធឹង ជាពិសេសក្នុងចំណោមពួកយើងដែលមិនមែនជាជនបរទេសដែលអាចបត់បែនបានក៏ដោយ ក៏ផ្តល់យោបល់ផ្សេងទៀត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការធ្វើឱ្យចំណុចឆ្លុះសកម្ម ជាធម្មតាមានការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់ដែលបង្កឡើងគឺជាសញ្ញាមួយដល់រាងកាយថាការជួសជុលកំពុងត្រូវបានផ្តួចផ្តើមនៅទីតាំងឆ្លុះបញ្ចាំងគោលដៅ។ ជាការពិតណាស់ចំណុចសម្ពាធអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការសម្រាកកាយផងដែរ។ ជាធម្មតាជាមួយនឹងការព្យាបាលស្ប៉ា/សុខភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកឱ្យបានច្រើនអំពីវា ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា យ៉ាងហោចណាស់ភាពខុសគ្នានេះនឹងរួមចំណែកដល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗ។