ស្វែងយល់ពីវេទមន្តនៃសុខភាព៖ ពីការម៉ាស្សាបាតជើងបែបថៃ រហូតដល់ការម៉ាស្សាក្លិនក្រអូបនៅកណ្តាលទីក្រុងបាងកក (មានវីដេអូ)
មានវិធីរាប់មិនអស់ដើម្បីរីករាយនឹងការម៉ាស្សានៅក្នុងទីក្រុងដ៏រស់រវើក ក្រុងបាងកកដែលត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់ការព្យាបាលសុខភាព និងស្ប៉ា។ ជម្រើសមានភាពចម្រុះ និងសមស្របតាមចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការផ្សេងៗគ្នា។
ជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយគឺថៃបុរាណ ម៉ាស្សាជើង. ជើង និងជើងរបស់អ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការថែទាំដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។ ការម៉ាស្សាជើងរបស់ថៃមានគោលបំណងបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការសម្រាកដោយការដាក់សម្ពាធទៅលើចំណុចជាក់លាក់នៃជើង។ ការព្យាបាលនេះមិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយជើងដែលហត់នឿយឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយសម្រួលដល់ចរន្តឈាមទូទៅទៀតផង។
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកបទពិសោធន៍ដែលមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ការម៉ាស្សាដោយក្លិនក្រអូប និងប្រេងគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូបប្រើប្រេងសំខាន់ៗដែលចម្រាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិ ផ្កា និងឱសថ។ ក្លិនក្រអូបនៃប្រេងទាំងនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដើម្បីបង្កើតប្រសិទ្ធភាពស្ងប់ស្ងាត់និងព្យាបាល។ ជារឿយៗគេគិតថា ការព្យាបាលទាំងនេះ មិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើអោយការចងចាំ និងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្តបានប្រសើរឡើងផងដែរ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការម៉ាស្សាប្រេង ប្រើប្រភេទប្រេងផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីបង្កើតចលនារលោង និងរលោងនៅលើស្បែក។ ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដែលនាំទៅដល់ការសម្រាកយ៉ាងជ្រៅ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកភាពប្រណីតឬការព្យាបាលពិសេសនោះទេ។ ការម៉ាស្សាដ៏ល្អអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ដោយមិនគិតពីការព្យាបាល ឬបច្ចេកទេសជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើឱ្យដំណេកប្រសើរឡើង បង្កើនថាមពល និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍សុខុមាលភាពជារួម។
នៅទីក្រុងបាងកក មានកន្លែងស្ប៉ា និងម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន រាប់ចាប់ពីរមណីយដ្ឋានលំដាប់ខ្ពស់ រហូតដល់កន្លែងដែលមានតម្លៃសមរម្យ។ នេះមានន័យថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានឱកាសស្វែងរកការម៉ាស្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបំពេញតម្រូវការ និងថវិការបស់ពួកគេ។
សរុបមក ទីក្រុងបាងកកផ្តល់នូវជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនៅពេលនិយាយអំពីការម៉ាស្សា។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការលួងលោមជើងរបស់អ្នក បទពិសោធន៍ព្យាបាលក្លិនក្រអូប ឬគ្រាន់តែម៉ាស្សាប្រេងជាមូលដ្ឋាននោះទេ វាមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងទីក្រុងដ៏រស់រវើកនេះ។ វាជាកន្លែងដែលបច្ចេកទេសបែបបុរាណ និងទំនើបមកជាមួយគ្នា ដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍សុខភាពដ៏ពិសេស និងសម្បូរបែប។