ជនជាតិថៃកាន់តែច្រើនឡើងៗស្លាប់ដោយសារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក WHO អំពាវនាវឱ្យដំឡើងពន្ធខ្ពស់លើអាហាររហ័ស និងផលិតផលដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ ដើម្បីកម្រិតជំងឺដែលមិនឆ្លង ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
លោក Daniel Kertsz តំណាងអង្គការសុខភាពពិភពលោកប្រចាំប្រទេសថៃ មានប្រសាសន៍ថា ពន្ធនេះបានទទួលជោគជ័យក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ ប្រជាជនដែលមានជំនាញទាប និងក្រីក្រ ជាពិសេសទទួលទានអាហារមិនសូវមានសុខភាព ដែលត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាកត្តាចម្បងនៃការកើនឡើងនៃជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺមហារីក។
អង្គការសុខភាពពិភពលោក ក្រសួងសុខាភិបាល និងសម្ព័ន្ធ NCD ថៃបានចុះហត្ថលេខាលើអនុស្សរណៈនៃការយោគយល់គ្នាកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ក្នុងទិវាសុខភាពពិភពលោក។ ផែនការនេះផ្តល់សម្រាប់ការកាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងទី 2 មហារីក និងជំងឺបេះដូង ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងៗទៀត។
ក្នុងឆ្នាំ 2013 ប្រជាជនថៃ 28.260 នាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ ដែលភាគច្រើនមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មន្ទីរពេទ្យ Ramathibodi បាននិយាយថា ចំនួនប្រជាជនថៃដែលប្រឈមនឹងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយបានកើនឡើងពី 6,2 ភាគរយក្នុងឆ្នាំ 2009 ដល់ 8,9 ភាគរយក្នុងឆ្នាំ 2014 ។ ចំនួនអ្នកជំងឺដែលមិនដឹងថាខ្លួនមានជំងឺនេះបានកើនឡើងពី 31,2 ភាគរយដល់ 43,1 ភាគរយ។
យោងតាម Kertsz ជនជាតិថៃ 1 នាក់ក្នុងចំណោម 10 នាក់ទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នាយកប្រចាំតំបន់នៃ WHO អាស៊ីអាគ្នេយ៍និយាយអំពីជំងឺរាតត្បាត។ លោកព្យាករថា នៅឆ្នាំ២០៣០ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងក្លាយជាជំងឺដែលមានមនុស្សស្លាប់ច្រើនជាងគេ។
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាជាតិស្ករតិចអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងស្អាត។
អាហារទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញដោយស្ករ។
សូម្បីតែទឹកដោះគោជូរក៏មានរសជាតិផ្អែមដែរ។
អាហាររហ័សមិនមានរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ។
ប្រជាជនថៃវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រហែលជាមិនដែលញ៉ាំអាហាររហ័សទេ។
បាទ គំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីយកពន្ធស្ករបន្ថែម ហើយតាមដែលខ្ញុំបារម្ភ រួមបញ្ចូលអំបិលភ្លាមៗទៅក្នុងពន្ធ។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រទេសថៃមានបញ្ហាធំ។ នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានស្ទើរតែទាំងអស់ អាហារគឺលើសជាតិស្ករ និងអំបិល។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេល 44 ឆ្នាំហើយនៅពេលដែលខ្ញុំចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនាងបានណែនាំសេវាកម្មឱ្យរៀបចំអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងអំបិលតិចតួចប៉ុន្តែវានៅតែល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំអាហារនៅផ្ទះ។
ផលិតផលសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនសូវមានលក់នៅប្រទេសថៃទេ។ ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈតែ Colo zero ឬ Pepsi Max ប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ ហើយក៏មានយៈសាពូនមីស្ករទាបលក់ផងដែរ។ នៅក្នុងប្រទេសថៃ ការផ្គត់ផ្គង់ផលិតផល "ពន្លឺ" (សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) គឺតិចជាង 5% នៃទំនិញនៅក្នុងប្រទេសហូឡង់។ អាហារកែច្នៃទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសថៃគឺផ្ទុកលើសទម្ងន់ទាំងជាតិស្ករ និងសូដ្យូម។ បាទសូម្បីតែទឹកដោះគោជូរ។ សូម្បីតែទឹកសណ្តែក Vitamilk ដែលមានជាតិស្ករតិចក៏មានជាតិស្ករច្រើនជាងទឹកដោះគោធម្មតាដែរ។
សម្ភារៈធ្វើតេស្តសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺស្ទើរតែ 50% ថ្លៃជាងនៅក្នុងប្រទេសថៃជាងនៅប្រទេសហូឡង់។ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ទិញសម្ភារៈសាកល្បងរបស់ខ្ញុំពីក្រុមហ៊ុន Amazon នៅសហរដ្ឋអាមេរិកព្រោះវាមានប្រហែល 40-50% ទាបជាងតម្លៃហូឡង់។ ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រទេសថៃគឺមានតម្លៃថ្លៃ ហើយអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងពីរបស់ស្រស់ៗ។
សូម្បីតែ Coke Zero ឬ Light (បច្ចេកទេសដូចគ្នាបេះបិទ) និង Pepsi Max ក៏រកមិនឃើញដែរ។ ខ្ញុំមិនមានន័យថានៅគ្រប់តូបទេ៖ សូម្បីតែនៅក្នុងទីរួមស្រុក ជួនកាលពិបាករកកំប៉ុង ឬដប 50cl ។ 7/11 ជាធម្មតាមិនមានអ្វីធំជាងនេះទេ ហើយនៅក្នុង Tesco Lotus ដែលភាគហ៊ុនតែងតែអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដប PET 1,25 លីត្រមានតម្លៃថោកជាងក្នុងបរិមាណ។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងភាពអាចរកបាននៃកូកាកូឡាធម្មតា មនុស្សម្នាក់មិនអាចនឹកស្មានថាជនជាតិថៃអាចទទួលបានជំនួសស្ករដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។
ខ្ញុំបានដឹងពីរបីឆ្នាំហើយថាខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ១ គឺជាតំណពូជ ហើយអ្នកមានវាពេញមួយជីវិត អ្នកត្រូវតែចាក់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី 1 កើតឡើងដោយសារតែការលើសទម្ងន់ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំគ្រាប់។ ខ្ញុំផឹកស្រា កូឡាម្តងម្កាល ប៉ុន្តែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងកម្រិតមធ្យម។
គ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី២ ហើយអ្នកមិនដឹងទេ!!!!!
ឃាតករបន្តិចបន្តួច។
តម្លៃគឺពី 80 ទៅ 120 mg / dl ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម 2 វាអាចឡើងដល់ 180 ដើម្បីកុំឱ្យដើរជុំវិញដោយភាពភិតភ័យគ្រប់ពេលវេលា។
ខ្ញុំទើបតែផ្លាស់ទៅប្រទេសថៃ ហើយបានលេងកីឡាវាយកូនហ្គោលច្រើន។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំ Red Bull ពីរបីជុំដើម្បីបូមថាមពល បន្ទាប់មកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងមួយទៀតបន្តដោយ Cola ។ ហប់ប៉ា!
ខ្ញុំមិនបានពិនិត្យឈាមក្នុងថ្ងៃនោះទេ។
នៅព្រឹកបន្ទាប់ខ្ញុំបានបើកម៉ូតូកាត់ប៉ាតាយ៉ាម្ដងទៀត ហើយខ្ញុំប្រាប់មិត្តស្រីថា "ខ្ញុំមិនសូវមានអារម្មណ៍ល្អទេ"។ ចៃដន្យ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំទើបតែប្រាប់ខ្ញុំថា មានសាខានៃមន្ទីរពេទ្យបាងកក នៅក្បែរនោះ ដូច្នេះខ្ញុំក៏ប្រញាប់ទៅទីនោះ។
សម្រាប់តែកំណត់ត្រាប៉ុណ្ណោះ។ តម្លៃ 80/120 គឺធម្មតា។ តម្លៃ 300 កើតឡើង ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអ្វីទាំងអស់ខាងលើដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយសន្លប់ជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលភាគច្រើនមិនភ្ញាក់ពីសន្លប់!!!!!
ការដែលខ្ញុំសរសេរនេះសម្រាប់អ្នកគឺជាអព្ភូតហេតុមួយ…………តម្លៃជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំគឺ 550 នៅពេលនោះ !!!
Zoe ដាក់ខ្ញុំឱ្យធ្វើ IV ភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ ហើយតាមដានខ្ញុំជាបន្តបន្ទាប់
ឥឡូវនេះបីឆ្នាំក្រោយមក អ្វីៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ
សីលធម៌នៃរឿង។
សូមពិនិត្យឈាមរកតម្លៃត្រឹមត្រូវ ហើយប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី២ នោះគ្មានអ្វីត្រូវបារម្ភឡើយ។
សុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា។
លោក Fred Repko
ការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្រាន់តែទុកកាបូអ៊ីដ្រាតទាំងអស់ការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី 2 និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាជាមួយនឹងថ្នាំ។ ការវែកញែក៖ ត្រឹមតែ ២ គ្រាប់ មិនអាចការពារអ្វីបានទេ ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅតែមាន។ សូមមើល និងអាន៖ http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
ភីត មករា
អរគុណសម្រាប់គន្លឹះល្អៗរបស់អ្នក។ ខ្ញុំនឹងធ្វើការលើវា!
ខ្ញុំគិតថាការពន្យល់បន្ថែមអំពីរបៀបរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ វិធីនេះការពារអ្នកលើសទម្ងន់ និងលើសទម្ងន់។ ប៉ុន្តែតើជនជាតិថៃ ឬហូឡង់ចង់ស្តាប់ទេ? ជាការពិតណាស់គឺជារឿងមួយទៀត។ ខ្ញុំបានធ្វើវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ គីឡូរបស់ខ្ញុំគឺជាថង់នៃបន្ទះសៀគ្វី និងផ្នែកដែលមានទំហំធំបន្តិច។ អាហារក្តៅ 2 មុខដូចធម្មតានៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន មិនមែនជាគំនិតល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ការផឹកទឹកផ្លែឈើតិច និងអំបិលតិចក៏បានជួយខ្ញុំដែរ។ បាននិយាយសរុបចំនួន 2 ដងជាមួយនារីម្នាក់ដែលបានរៀនអំពីរឿងនេះ ហើយបានទៅជួបប្រជុំអំពីការបន្ថយក្រពះ + ពោះវៀនខ្លី ហើយខ្ញុំបានប្តូរ។ ជំហានបន្ទាប់បានដើរទៅពីរជំហានឆ្ងាយពេកនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឃើញតម្លៃទាំងអស់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចវាស់វែងបានលេចឡើងជាពណ៌បៃតងនៅលើក្រដាស។ ទោះជាយ៉ាងណា បរិយាកាសរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកបន្តិច។ ខ្ញុំមិនញ៉ាំអាហារសម្រន់ទៀតទេ ហើយញ៉ាំតិចច្រើន ហើយវាហាក់ដូចជាមិនសប្បាយចិត្តឬអ្វីមួយ។ ខ្ញុំអាចណែនាំជនជាតិថៃទាំងអស់ឱ្យចាំមើលជញ្ជីង។ ប៉ុន្តែដើម្បីដំឡើងពន្ធឥឡូវនេះ? ប្រទេសដាណឺម៉ាកបានលុបចោលការការពារ។ បាទ ពេលខ្លះខ្ញុំញ៉ាំដំឡូងបារាំងឆ្ងាញ់ៗ និងហ្វ្រីខេនឌែល។ ល្អណាស់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងទំហំ។ ហើយអ្នកត្រូវចំណាយពេលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងនៅតែជាប់គាំងនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ ហើយយើងមិនត្រូវភ្លេចថាអ្នកស្គមក៏បញ្ចប់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាមួយនឹងបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទដែរ។
Google និយាយអំពី "ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអង្ករស" ហើយអ្នកនឹងឃើញអ្វីដែលខ្ញុំបានប្រាប់ដោយអតីតសិស្សរបស់ខ្ញុំ (ខ្ញុំបានទៅធ្វើវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ)…
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
ខ្ញុំគិតថាល្អ… នៅជាប់លេខ 879689564 ទៀតនៅខាងឆ្វេង…
អ្នកដែលទទួលទានអង្ករសក្នុងបរិមាណច្រើនបំផុតមានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ២៧%
អ្នកមានជំនាញទាប និងក្រីក្រមិនបរិភោគអាហាររហ័ស ពួកគេបរិភោគអង្ករស…
27% បន្ថែមទៀតនៅតែមានន័យថាប្រសិនបើ 5 នៃចំនួន gluttons មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, 4 នៃចំនួនដូចគ្នានេះគ្រាន់តែជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រភេទនៃ "ឱកាសកើនឡើង" នៃអ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងនៅក្នុងរាល់ការប្រៀបធៀបដែលអាចធ្វើទៅបានរវាងទម្លាប់នៃការញ៉ាំខុសៗគ្នា។ ឱកាសខ្ពស់ជាង 300 ដង (ដែលច្រើនជាង 1%) នៃអ្វីមួយដែលមានតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់ XNUMX ក្នុងចំណោមការស្លាប់មួយរយ (មុនអាយុ) គឺជាហេតុផលដើម្បីកែសម្រួលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ចង់ធ្វើវាកាន់តែល្អធ្វើឱ្យអ្នកស្លាប់ដោយការព្រួយបារម្ភ។
អាល់កុលប្រែទៅជា ... បាទ ស្ករ។ នៅប្រទេសថៃមានការផឹកច្រើនណាស់ ហើយមិនមែនដោយសារប្រជាជនក្រទេ ប៉ុន្តែមនុស្សក្លាយជាអ្នកក្រដោយសារតែវា។ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បច្ចុប្បន្នខ្ញុំមករស់នៅប្រទេសថៃបានបីឆ្នាំហើយ។ មុនមករស់នៅទីនេះ ខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី២ និងលើសឈាម ខ្ញុំត្រូវលេបថ្នាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ជាតិស្ករ និងសម្ពាធឈាម ដែលសុទ្ធតែមកពីលើសទម្ងន់។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំរស់នៅទីនេះ និងបានសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរស់នៅនៅទីនេះ បញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយសម្ពាធឈាមរបស់ខ្ញុំក៏ត្រលប់មកធម្មតាវិញដែរ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំបានបរិច្ចាគថ្នាំទាំងអស់របស់ខ្ញុំ (នាំយកមកពីប្រទេសបែលហ្ស៊ិកពេញមួយឆ្នាំ) ទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យក្នុងស្រុក។ កន្លែងដែលខ្ញុំរស់នៅទីនោះ ខ្ញុំបានស្រកបាន 2 គីឡូ ហើយពេលនេះខ្ញុំឡើងទម្ងន់ធម្មតា ហើយគ្រាន់តែញ៉ាំអ្វីដែលជនជាតិថៃញ៉ាំ។ ខ្ញុំមិនបានធ្វើតាមរបបអាហារ មិនបានធ្វើការវះកាត់ទេ គ្រាន់តែចាប់ផ្ដើមញ៉ាំខុសគ្នា ហើយអ្វីៗបានត្រឡប់មកដូចដើមវិញ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយថា។