អ្នកឃើញពួកវានៅក្នុងប្រទេសថៃនៅតាមផ្សារ និងហាងលក់ទំនិញ ហើយពួកគេបានសាយភាយក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ទះធំដែលដើមទ្រូងផ្អែមត្រូវបានអាំង។ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំទិញវាជាប្រចាំ ហើយខ្ញុំចូលចិត្តញ៉ាំពួកគេ។

ឥឡូវនេះ អ្នកក៏អាចឃើញពួកវានៅក្នុងហាងនានាក្នុងប្រទេសហូឡង់ផងដែរ។ ពួកគេត្រូវបានផ្តល់ជូនជាញឹកញាប់នៅទីផ្សារបុណ្យណូអែលចាប់ពីខែតុលាតទៅ ជាពិសេសនៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់។ ដើមទ្រូងផ្អែមមិនត្រឹមតែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងធាតុដាន ហើយអ្នកណាដែលញ៉ាំវាទទួលបានចំណែកបន្ថែមនៃប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ស្ពាន់ធ័រ ជាតិដែក និងម៉ាញ៉េស្យូម។ លើសពីនេះ ដើមទ្រូងផ្អែមគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីន និងមានជាតិខ្លាញ់តិចជាងគ្រាប់ផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះ ពួកវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ដ៏រ៉ាឌីកាល់ វីតាមីន C វីតាមីន B ទាំងអស់ និង provitamin A (beta-carotene) ។

ដូច្នេះហើយ​ផ្លែ​ទ្រូង​ផ្អែម​មាន​សារធាតុ​ផ្តល់​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ដែល​ជា​ធម្មតា​ត្រូវ​ញ៉ាំ​បន្លែ ផ្លែឈើ និង​សាច់​មួយ​ចាន​ចម្រុះ។ ប៉ុន្តែពួកវាក៏មានប្រហែល 200 កាឡូរីក្នុង 100 ក្រាម។ ដូច្នេះហើយ​សំបក​ដើម​អាំង​មួយ​ថង់​ធំ​មាន​ថាមពល​ដូចគ្នា​នឹង​អាហារ​សំខាន់។ ដូច្នេះ​ហើយ កុំ​ញ៉ាំ​អាហារ​ធម្មតា​ផ្សេង​ទៀត​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​គ្រាប់​ដើម​ទ្រូង។ វិធីនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកធាត់ឡើយ។

ដើមទ្រូងត្រូវតែត្រូវបានកំដៅមុនពេលញ៉ាំ។ អាំង​ឬ​ស្ងោរ វា​ចូល​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ជាមួយ​ចាន​សាច់ ចាន​បួស ឬ​ក្នុង​ចានគោម។

វីដេអូ

ការឆ្លើយតប 25 ទៅ "ដើមទ្រូងផ្អែមនៅប្រទេសថៃ: មានសុខភាពល្អនិងឆ្ងាញ់"

  1. ខាន់ ពេត្រុស និយាយឡើង

    ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់អាចប្រាប់ខ្ញុំពីអ្វីដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិខ្មៅទាំងនោះនៅក្នុងខ្ទះ ហើយពួកវាសម្រាប់អ្វី?

    • រ៉ននី ឡាត់ប្រាវ និយាយឡើង

      បានសួរក្រុមគ្រួសារ។
      គ្រាប់ធញ្ញជាតិខ្មៅទាំងនោះគ្រាន់តែជាថ្មខ្មៅប៉ុណ្ណោះ។
      រក្សាកំដៅឱ្យបានល្អដើម្បីឱ្យដើមទ្រូងឆ្អិនស្មើគ្នានិងនៅសីតុណ្ហភាពដូចគ្នា។

  2. Nico M. និយាយឡើង

    ដើមទ្រូងទាំងនោះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយពិតជាឆ្អែតណាស់។ ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំមានបញ្ជីអាឡែហ្ស៊ីអាហារយូរហើយ ហើយតែងតែយកដើមទ្រូងនៅលើយន្តហោះ ព្រោះនាងមិនអាចញ៉ាំអាហារណាដែលបម្រើនៅលើយន្តហោះបានទេ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​មាន​ម្សៅ​ដើម​ទ្រូង​ចំនួន ៥ គីឡូក្រាម​ផ្ញើ​ទៅ​ប្រទេស​ថៃ​សម្រាប់​អាហារ​ពិសេស​របស់​នាង។ គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ 5 ខែ។ នាងបានដុតនំ pancakes រៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងម្សៅដើមទ្រូង ម្សៅ chickpea និងម្សៅពោត ដោយសារតែម្សៅផ្សេងទៀតទាំងអស់បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសម្រាប់នាង។

    ឥឡូវនេះម្សៅដើមទ្រូងគឺជាម្សៅតែមួយគត់ដែលយើងមិនធ្លាប់មាននៅក្នុងប្រទេសថៃ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរកបានគ្រប់កន្លែងគ្រប់ប្រភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដឹងពីហាងអនឡាញនៅថាលែន ឬហាងនៅឈៀងម៉ៃ ដែលផ្តល់ជូននេះ យើងនឹងពេញចិត្តចំពោះព័ត៌មាននេះ។

    • ពេជ្រ និយាយឡើង

      ផែនទី 58 Soi Naknivas 37, Naknivas Rd., Ladprao, Bangkok 0-2538-2464

    • ពេជ្រ និយាយឡើង

      ASIA CHEMICAL CO LTD អ្នកក៏អាច google នេះបានដែរ គេក៏មានម្សៅដើមទ្រូងក្រោមឈ្មោះម្សៅដើមទ្រូងដែរ ក្រុមហ៊ុននេះនៅប៉ាតាយ៉ា សូមជូនពរឱ្យអ្នករកបានម្សៅពិសេសនេះ/

  3. kees និយាយឡើង

    មិន​ដឹង​ថា​មាន​ដើម​ទ្រូង​នៅ​ប្រទេស​ថៃ​តាម​រដូវ​កាល​ដូច​នៅ​ប្រទេស​ហូឡង់​ឬ​អត់? ហើយថាតើអ្នកក៏អាចទិញដើមទ្រូងនៅក្នុងផ្សារទំនើបកន្លែងណាមួយនៅប៉ាតាយ៉ាដែរ។ នេះ​គឺ​ជា​ចម្បង​ដោយ​សារ​តែ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ដើម​ទ្រូង, ប៉ុន្តែ​ឆៅ.

  4. សួត Addie និយាយឡើង

    ដើមទ្រូង បាទ ប្រជាជនថៃជាច្រើនចូលចិត្តពួកគេ។ ពេលខ្លះពួកគេមិនដឹងពីភាពខុសគ្នារវាង "ផ្អែម" និង "ដើមទ្រូងព្រៃ" ។ អ្នក​ដែល​ចេះ​តែ​មិន​ចង្អុល​នៅ​ខាង​ចុង​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​រាង​មូល។ ដើម​ទ្រូង​ព្រៃ​មាន​រសជាតិ​ល្វីង​ខ្លាំង ហើយ​មិន​ឆ្ងាញ់។
    នៅទីក្រុង Flanders កំដៅគ្រាប់ដើមទ្រូងមិនត្រូវបានគេហៅថា stewing ទេ ប៉ុន្តែជា "popping" ។ ដើមទ្រូងធ្លាប់ដាក់នៅលើចាននៅលើចង្ក្រានធ្យូងដែលមានវត្តមាននៅគ្រប់គេហដ្ឋាន។ គេ​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ភ្លើង​ទេ ព្រោះ​វា​នឹង​ឆេះ។ ស្បែកបានផ្ទុះឡើងជាមួយនឹង “ប៉ុប” នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានចម្អិន ដូច្នេះឈ្មោះថា អាំងសាច់ដើមទ្រូង។ ការពិតដែលថាពួកគេប្រើថ្មនៅក្នុងខ្ទះនៅទីនេះគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវការចែកចាយកំដៅសូម្បីតែមួយ។
    ខែវិច្ឆិកា ជារដូវខ្ពស់សម្រាប់ដើមទ្រូង (នៅប្រទេសបែលហ្ស៊ិក) ពួកវាទុំហើយធ្លាក់ពីលើដើមឈើ... វាជាការល្អណាស់ក្នុងការទៅប្រមូលដើមទ្រូងនៅក្នុងព្រៃនៅថ្ងៃអាទិត្យជាមួយក្មេងៗ។ ធម្មជាតិ​ស្រស់​ស្អាត​ណាស់​ក្នុង​រដូវ​ស្លឹកឈើ​ជ្រុះ ស្លឹក​ឈើ​ប្រែ​ពណ៌​ស្រស់​ស្អាត​គួរ​ឱ្យ​គយគន់។
    ព្រៃដើមទ្រូងដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយនៅ Flanders គឺ Carkoolbos និង Raspaillebos ដែលមានទីតាំងនៅ Bosberg ក្នុង Atembeke ជិត Geraardsbergen ។ (Bosberg ត្រូវបានគេស្គាល់ពីការប្រណាំងកង់ Tour of Flanders) ។ ព្រៃ​ទាំង​ពីរ​នេះ​មាន​ដើម​ទ្រូង​ផ្អែម​ច្រើន ហើយ​អាច​ចូល​បាន​ដោយ​សេរី​ក្នុង​ដែន​ខេត្ត។

    • kees និយាយឡើង

      ជាការពិត មនុស្សជាច្រើនដុតគ្រាប់ដើមទ្រូង។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាទេ។ ខ្ញុំញ៉ាំវាឆៅដោយខ្លួនឯង។ វា​ជា​ការ​អាម៉ាស់​ដែល​ពេល​វេលា​សម្រាប់​ដើម​ទ្រូង​គឺ​មក​ដល់​ទី​នេះ។ នៅប៉ាតាយ៉ាកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន មានបុរសម្នាក់ដើរជុំវិញជាមួយដើមទ្រូង ហើយនារីភាគច្រើនចូលចិត្តពួកគេ។ ខ្ញុំ​បាន​សួរ​គាត់​ថា​តើ​គាត់​មាន​របស់​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​អាំង​ដែរ​ឬ​ទេ ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ប្លែក​ភ្នែក។ ពេល​នោះ​ខ្ញុំ​ក៏​ឮ​ថា​ដើម​ទ្រូង​ទាំង​នេះ​មក​ពី​ប្រទេស​ចិន។ ខ្ញុំ​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​គេ​ដាក់​លក់​នៅ​ក្នុង​ផ្សារ​ទំនើប​នៅ​ប៉ាតាយ៉ា ហើយ​នៅ​ខែ​ណា។

      • លោក Fernando និយាយឡើង

        ធម្មជាតិ
        ឥឡូវនេះពួកគេត្រូវបានដាក់លក់នៅប៉ាតាយ៉ានៅ Central Festival.grtn

    • Nicky និយាយឡើង

      ពិតហើយ ខ្ញុំនៅតែឃើញជីតារបស់ខ្ញុំកំពុងអាំងសាច់ដើមទ្រូងនៅលើចង្ក្រាន។
      មានតែខ្ញុំទេដែលចាំថាគាត់បានកាត់ឈើឆ្កាងនៅក្នុងនោះ។
      ប៉ុន្តែពួកគេពិតជាល្អណាស់

    • លោក Bojangles និយាយឡើង

      ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​អ្វី​ដែល​អ្នក​និយាយ​គឺ​ច្បាស់​ណាស់​ដើម​ទ្រូង​ផ្អែម​ដែល​មាន​ចំណុច​មួយ​និង​ព្រៃ​មួយ​មិន​បាន​។
      https://stempher-flevogroen.nl/het-verschil-tussen-tamme-en-wilde-kastanjes-herkennen/

  5. ចុមធាន តាមម និយាយឡើង

    @Lung Addie៖ គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់!
    ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រយ័ត្នព្រោះ KARKOOLbos មិនអាចចូលប្រើជាសាធារណៈបានពេញលេញ ប៉ុន្តែមិនមែនជាដែនខេត្តទេ។
    ទុនបម្រុងមួយ។
    សូមមើលតំណ៖ http://users.telenet.be/life-natuur-be-7156/My_Homepage_Files/Page13.html

    ហ្គ្រេតជេស

    • សួត Addie និយាយឡើង

      អរគុណ​សម្រាប់​ព​ត៌​មាន។ ខ្ញុំបាននៅឆ្ងាយពីតំបន់ Geraardsbergen អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ ហើយមិនដឹងថាព្រៃឈើដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានផ្តល់ទិសដៅផ្សេងនោះទេ។ តើ​អ្នក​ដឹង​ដែរ​ឬ​ទេ​ថា​ស្ថានភាព​របស់ Neigembos ជា​អ្វី? វាក៏អាចចូលប្រើបានដោយសេរី និងត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ផ្កា hyacinth ព្រៃដ៏ស្រស់ស្អាត និងកំរាលព្រំផ្កាអណ្តើកនៅនិទាឃរដូវ ដូចជា Hallerbos ដែរ។ តាម​ព័ត៌មាន​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​រក​ឃើញ​ពី​មុន ព្រៃ​ទាំង​នេះ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់​«ព្រៃ​ធ្យូង»​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អតីតកាល។ តំបន់នេះស្អាតណាស់ ហើយ Lung addie ចូលចិត្តវា។ Flanders គឺជាប្រទេសដ៏ស្រស់ស្អាត។

  6. លោក Philip Verton និយាយឡើង

    អ្វី​ដែល​អ្នក​ហៅ​ថា​ដើម​ទ្រូង?

    • រ៉ននី ឡាត់ប្រាវ និយាយឡើង

      กาลัด
      កាវឡាត

    • ចន ឈៀងរ៉ៃ និយាយឡើង

      សូមគោរព Philip, Chestnuts នៅលើភាសាថៃ - បញ្ចេញសំឡេង "Khaulat"

  7. ចន ឈៀងរ៉ៃ និយាយឡើង

    ជាពិសេសនៅភាគខាងជើងនៃប្រទេសថៃ នៅជិតទីក្រុងព្រំដែន Mae Sai អ្នកនឹងឃើញអ្នកលក់ដើមទ្រូងទាំងនេះស្ទើរតែរៀងរាល់ 100 ម៉ែត្រ។
    ថ្មខ្មៅដែលប្រើនៅទីនោះក៏បម្រើផងដែរ ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយនៅក្នុងប្រតិកម្មខាងលើ សម្រាប់ការចែកចាយកំដៅបានល្អប្រសើរដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងកំឡុងពេលអាំង។
    បើគ្មានថ្មទាំងនេះទេ ពាក់កណ្តាលនៃចំនួនដើមទ្រូងដែលត្រូវបានអាំងនឹងឆេះ។
    ដើម​ទ្រូង​ភាគ​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​គេ​នាំ​ចូល​ពី​ប្រទេស​ចិន ពី​ព្រោះ​ប្រទេស​ថៃ​មិន​មាន​អាកាសធាតុ​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​នៃ​ដើម​ទ្រូង​ទាំងនេះ។

    • ចន ឈៀងរ៉ៃ និយាយឡើង

      សុំទោសដែលកែ ខ្ញុំទើបតែលឺពីប្រពន្ធខ្ញុំថាគេដាំនៅខាងជើងប្រទេសថៃ ពេលនេះខ្ញុំចាំបានត្រឹមត្រូវ សូម្បីតែឃើញគេដាំ UUUUUps

      • ញ័រកំប្លែង និយាយឡើង

        ហើយពេលដើរផ្សារតាមវត្ត គេតែងតែដាក់ថង់ខ្នុរពីប្រទេសចិន ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តញ៉ាំដែរ ប៉ុន្តែគេស្ទើរតែមិនដែលឃើញនៅ Nong Prue និងតំបន់ជុំវិញនោះទេ។

  8. ពេជ្រ និយាយឡើង

    ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវាពិតទេដែលមានសុខភាពល្អដោយគិតពីថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតទាំងអស់ដែលពួកគេប្រើនៅទីនេះក្នុងប្រទេសថៃ សូម្បីតែសារធាតុដែលត្រូវបានហាមឃាត់អស់រយៈពេលជាង 30 ឆ្នាំនៅស្ទើរតែគ្រប់ប្រទេសផ្សេងទៀតក្នុងពិភពលោក។

  9. សួត Addie និយាយឡើង

    ត្រូវ​ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​កំហុស ដើម​ទ្រូង​ព្រៃ​ពិត​ជា​មាន​ចំណុច ហើយ​ផ្អែម​គឺ​រាង​មូល។​ សូម​ទោស។

  10. តូសសេ និយាយឡើង

    ខ្ញុំក៏ធ្លាប់ឃើញវាច្រើនដងនៅទីផ្សារដែរ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាដើមទ្រូងផ្អែមដូចដែលយើងស្គាល់នៅប្រទេសហូឡង់ទេ នៅប្រទេសហូឡង់ ដើមទ្រូងផ្អែមមានចំហៀងរាបស្មើ ព្រោះវាដុះទល់មុខគ្នានៅសំបកឈើ។ ទាំងនេះមើលទៅដូចជាដើមទ្រូងព្រៃសម្រាប់ខ្ញុំ ដោយសារពួកវាមានរាងមូល។

  11. យ៉ាកុប និយាយឡើង

    កាល​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​រស់​នៅ​ផ្ទះ​ជាមួយ​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​ខ្ញុំ​ប្រហែល ៥៦ ឆ្នាំ​មុន យើង​បាន​ញ៉ាំ​ពន្លក​ស៊ែល​ជា​ប្រចាំ។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំធ្វើទឹកដើមទ្រូងជាមួយវា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីនាងស្លាប់ ខ្ញុំមិនដែលញ៉ាំវាទៀតទេ។

  12. កែសប៉ាតាយ៉ា និយាយឡើង

    ដរាបណាខែតុលាមកដល់ប្រទេសហូឡង់ ខ្ញុំជិះកាត់ដើមឈើដើមទ្រូង។ បន្ទាប់​មក​យក​មក​ហូប​នៅ​ផ្ទះ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់។ បន្ទាប់ពីខាងក្រៅ, ក៏យកស្បែកស្តើង, ជូរចត់និងរីករាយ។ ការ​ញ៉ាំ​ដើម​ទ្រូង​ឆៅ​ជា​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ក៏​ទិញ​វា​ម្តង​នៅ​តាម​មហាវិថី​ក្នុង​ប៉ាតាយ៉ា។ ពេល​ខ្ញុំ​ចង្អុល​ថង់​ដើម​ទ្រូង​ឆៅ​ទៅ​អ្នក​លក់ ហើយ​បង្ហាញ​ថា​ខ្ញុំ​ចង់​ទិញ គាត់​មើល​ទៅ​ចម្លែក។ គ្រប់​គ្នា​ទិញ​ដើម​ទ្រូង​អាំង ហើយ​ជន​ជាតិ​ចំលែក​ចង់​ឆៅ។ ពួកវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែស្បែកមានភាពតឹងណែនជាងមុន ដូច្នេះហើយពិបាកក្នុងការយកចេញជាងនៅប្រទេសហូឡង់។ នារី​ថៃ​ក៏​ចង់​ភ្លក់​ដែរ ប៉ុន្តែ​គេ​គិត​ថា​ឆ្ងាញ់​ជាង​ពេល​ភ្លក់។

  13. bennitpeter និយាយឡើង

    ស្វែងរក Lazada សម្រាប់ដើមទ្រូង (មិនមែនដើមទ្រូង) បន្ទាប់មកមាន 66 ទំព័រ។
    ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការបន្ថែមម្សៅមិនផ្តល់លទ្ធផលភ្លាមៗទេ។


ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ

Thailandblog.nl ប្រើខូឃី

គេហទំព័ររបស់យើងដំណើរការល្អបំផុតដោយសារខូឃី។ វិធីនេះយើងអាចចងចាំការកំណត់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមានការផ្តល់ជូនផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្នកជួយយើងកែលម្អគុណភាពនៃគេហទំព័រ។ អានបន្ថែម

បាទ ខ្ញុំចង់បានគេហទំព័រល្អ។