ტაილანდის დეტოქსი

– ხელახლა გამოქვეყნებული სტატია 25 წლის 2011 მარტიდან –

გასულ წელს ჩემმა ტაილანდელმა მეუღლემ იყიდა ერთ-ერთი ასეთი ნივთი, ფეხის სპა. თქვენ ათავსებთ ფეხებს წყლის პლასტმასის კონტეინერში, მასში ფხვნილის ტომარაში და ამ წყალში არსებული პატარა ელექტრო მოწყობილობა ქმნის ელექტრონის დენს, რომელიც გადის თქვენს სისხლძარღვში. დროთა განმავლობაში თქვენ დაინახავთ წყლის გაუფერულებას, რადგან ელექტრონების ნაკადი უზრუნველყოფს ტოქსიკური ნივთიერებების დატოვებას სხეულიდან ფეხების ფორებით.

ტოქსინები ჩემს ორგანიზმში? დიახ, თქვენ ცხოვრობთ ბანგკოკში ან სხვა ქალაქში და გამუდმებით სუნთქავთ გამონაბოლქვს და ა.შ., მაგრამ სოფლადაც კი თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ორგანიზმში არასაჭირო ან ტოქსიკური ნივთიერებები საკვების საშუალებით.

აფვალ

კარგი სიტყვით, ეს არის "ტოქსინები", რომლებიც შეგიძლიათ ორ ტიპად დაყოთ. პირველ რიგში, ეს არის ნივთიერებათა ცვლის „ნარჩენი“. საკვები, რომელსაც ჩვენ ვიღებთ, გამოყოფილია (მეტაბოლიზმი), კარგი საკვები ნივთიერებები საბოლოოდ მთავრდება სხეულის უჯრედებში და ნარჩენები უნდა მოიხსნას სხეულიდან.

სხვა ტოქსინები, როგორიცაა დამაბინძურებლები ჩვენს საკვებში და ჰაერში, რომელსაც ვსუნთქავთ, როგორიცაა ტყვია, ვერცხლისწყალი, მძიმე ლითონები, პესტიციდები, კონსერვანტები და ა.შ. ასევე არ ეკუთვნის თქვენს ორგანიზმს.

რა ვუყოთ ამ ნარჩენებს და ტოქსინებს? სინამდვილეში, თქვენს სხეულს შესანიშნავად შეუძლია მოაწყოს ეს თავად, რადგან ის კარგად გამოიყოფა შარდით და განავლით. ჩვენ ასევე გამოვყოფთ ტოქსინებს სხეულიდან ამოსუნთქვისა და ოფლის გამოყოფისას.

დეტოქსიკაცია

"დეტოქსის" მომხრეებისა და რეკლამის განმცხადებლების აზრით, თქვენს სხეულს მხოლოდ შეზღუდული შესაძლებლობები აქვს ამ ტოქსინების გამოდევნისა და კარგია დროდადრო ხელი გაუწოდოთ. თქვენ შეგიძლიათ თავად გაააქტიუროთ სეკრეციის პროცესი. უამრავი წყლის დალევა - 1,5-დან 2 ლიტრამდე დღეში - თირკმელების გამართულად მუშაობის შესანარჩუნებლად, კარგად ოფლიანობა საუნაში რეგულარული ვიზიტების დროს, მეტი ბოჭკოვანი საკვების ჭამა, რათა გაუადვილოს დეფეკაცია და ღრმად ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა.

თუმცა ეს ყველაფერი საკმარისი არ არის, რადგან დეტოქსის პროვაიდერებს მიაჩნიათ, რომ წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა დაიცვათ დიდი დეტოქსიკაციის პროგრამა. დეტოქსიკაციის იდეა არ არის ტიპიური ტაილანდური, მაგრამ ის შემოთავაზებულია ტიპიური ტაილანდური გზით. უპირველეს ყოვლისა, მარტივი პროგრამები, რომლებსაც ყველგან ხედავთ რეკლამირებული, როგორიცაა ფეხის სპა, მცენარეული აბაზანები, თევზის სპა, მაგრამ ასევე სრული დეტოქსიკაციის პროგრამები კურორტზე ყოფნისას, სადაც დეტოქსი არის "უკეთესი ცხოვრების წესის" ნაწილი, დასვენება იოგას საშუალებით. , ვარჯიშები სტრესთან საბრძოლველად, მცენარეული აბაზანები, საუნაში ვიზიტები და მრავალი სხვა.

მე წავაწყდი 10 ხერხის ჩამონათვალს, რათა გააგრძელოთ თქვენი სხეულის დეტოქსიკაცია (კურორტზე ასეთი განკურნების შემდეგ):

1. მიირთვით ბევრი ბოჭკოვანი საკვები, მათ შორის ყავისფერი ბრინჯი და ორგანულად მოყვანილი ახალი ხილი და ბოსტნეული. ჭარხალი, ბოლოკი, არტიშოკი, კომბოსტო, ბროკოლი, სპირულინა, ქლორელა და ზღვის მცენარეები შესანიშნავი დეტოქსიკაციის საკვებია.
2. გაასუფთავეთ ღვიძლი ისეთი მწვანილებით, როგორებიცაა დენდელიონის ფესვი, ღორღი და რძის ეკალი და დალიეთ მწვანე ჩაი.
3. მიიღეთ ვიტამინი C, რომელიც ასტიმულირებს გლუტათიონის გამომუშავებას, ნივთიერება, რომელიც გამოდევნის ტოქსინებს.
4. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.
5. ღრმად ისუნთქეთ ჟანგბადის სწორად მიმოქცევისთვის ორგანიზმში.
6. მოერიდეთ სტრესს დადებით ემოციებზე ფოკუსირებით.
7. ივარჯიშეთ ეგრეთ წოდებულ ჰიდროთერაპიაში ძალიან ცხელი შხაპის მიღებით ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ცივი წყლით 30 წამის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს სამჯერ ზედიზედ დაძინებამდე ნახევარი საათით ადრე.
8. რეგულარულად ეწვიეთ საუნას, რათა სხეულმა შეძლოს ნარჩენების აღმოფხვრა ოფლიანობის გზით.
9. გაიხეხეთ კანი მშრალი სახით ან სცადეთ დეტოქსიკაციის ლაქები და ფეხის აბაზანა დეტოქსიკაციისთვის, რათა მოაცილოთ ტოქსინები ფორებიდან.
10. დღეში ერთი საათი იოგა ან სხვა ფიზიკური ვარჯიში.

რა თქმა უნდა, არაფერია ცუდი იმაში, რომ დროდადრო განებივრება დეტოქსიკაციის ნიღბის ქვეშ და გააუმჯობესებ ცხოვრების წესს ასეთ ლამაზ კურორტზე, რომელსაც ყველგან ნახავთ. Thailand შემიძლია ვიპოვო.

გაფრთხილება

თუმცა გაფრთხილება აუცილებელია. სამედიცინო მეცნიერება საკმაოდ სკეპტიკურად უყურებს დეტოქსიკაციის ყველა ამ მეთოდს. ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას მცენარეული სამკურნალო საშუალებებით, ფეხის სპა ან ელექტრომაგნიტური მეთოდით არ გააჩნია რაიმე სამეცნიერო მტკიცებულება და ყველა ამ მეთოდს ეჭვქვეშ აყენებს. ღვიძლსა და თირკმელებს აქვთ საკმარისზე მეტი უნარი დეტოქსიკაციისა და ტოქსინების მოსაშორებლად, მათ შორის მეტაბოლური ნარჩენების ჩათვლით. სინამდვილეში, თუ ტოქსინები ძალიან სწრაფად მოიხსნება ორგანიზმში უვნებლობის გარეშე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები.

ხელოვნური დეტოქსიკაცია არავითარ შემთხვევაში არ არის რეკომენდირებული ბავშვებისა და ორსული ქალებისთვის და ვინც აპირებს ვრცელი პროგრამის შესრულებას, ურჩევს წინასწარ მიმართოს ექიმს.