უფრო და უფრო მეტი ტაილანდელი იღუპება დიაბეტის შედეგებით. ამიტომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია მხარს უჭერს უფრო მაღალ გადასახადებს სწრაფ კვებაზე და შაქრის მაღალი შემცველობის პროდუქტებზე, რათა შეზღუდოს არაგადამდები დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი.
დანიელ კერცი, ჯანმო-ს წარმომადგენელი ტაილანდში, ამბობს, რომ ამ გადასახადმა წარმატებას მიაღწია ბევრ ქვეყანაში. განსაკუთრებით დაბალგანათლებული და ღარიბი ხალხი არაჯანსაღად იკვებება, რაც განიხილება, როგორც ზოგიერთი დაავადების გაზრდის მთავარი ფაქტორი, როგორიცაა დიაბეტი და კიბო.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ, ჯანდაცვის სამინისტრომ და ტაილანდურმა NCD ალიანსმა ხელი მოაწერეს ურთიერთგაგების მემორანდუმს ჯანმრთელობის მსოფლიო დღეს ხუთშაბათს. ეს გეგმა ითვალისწინებს 1 და 2 ტიპის დიაბეტის, კიბოს და გულის დაავადებების შემცირებას.
2013 წელს 28.260 ტაილანდელი გარდაიცვალა ცხოვრების წესთან დაკავშირებული დაავადებებით, მათი უმეტესობა დიაბეტით. რამათიბოდის ჰოსპიტალში ნათქვამია, რომ ტაილანდელების რიცხვი, რომლებსაც აქვთ დიაბეტის ორი ტიპიდან ერთ-ერთი დაინფიცირების რისკი, გაიზარდა 6,2 პროცენტიდან 2009 წელს 8,9 პროცენტამდე 2014 წელს. 31,2 პროცენტიდან 43,1 პროცენტამდე გაიზარდა პაციენტთა რიცხვი, რომლებმაც არ იციან, რომ აქვთ დაავადება.
კერცის თქმით, 1 ტაილანდელიდან 10 დაავადებულია დიაბეტით. ჯანმო-ს სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის რეგიონალური დირექტორი ეპიდემიაზე საუბრობს. მისი პროგნოზით, 2030 წლისთვის დიაბეტი ყველაზე მომაკვდინებელი დაავადება იქნება.
მეჩვენება, რომ ნაკლები შაქარი პრობლემას საკმაოდ კარგად მოაგვარებდა.
ყველა საკვები ივსება შაქრით.
იოგურტს კი ტკბილი გემო აქვს.
სწრაფი კვება არ ყოფილა იმდენი ხანი, რომ დიაბეტი დიდი მასშტაბით გამოეწვია.
ყველა იმ ხანდაზმულ ტაილანდს, რომელსაც დიაბეტი აქვს, ალბათ არასდროს უჭამია სწრაფი კვება.
დიახ, ფანტასტიკური იდეაა ზედმეტი შაქრის დაბეგვრის და, რამდენადაც მე ვარ შეშფოთებული, დაუყოვნებლივ შეიტანოთ მარილი გადასახადებში. ტაილანდში დიაბეტით დაავადებულებს დიდი პრობლემა აქვთ. თითქმის ყველა რესტორანში საკვები გადატვირთულია შაქრით და მარილით. 44 წელია, დიაბეტი მაქვს და როცა შეყვარებულთან ერთად საჭმელად გავდივარ, მიმტანს ავალებს, საჭმელი ცოტა შაქრით და მარილით მოამზადოს, მაგრამ უმჯობესია სახლში მოამზადოს.
დიაბეტით დაავადებულთა პროდუქტები ტაილანდში თითქმის არ არის ხელმისაწვდომი. გამაგრილებელი სასმელებისთვის მხოლოდ Colo Zero ან Pepsi Max და სხვა არაფერი. და ასევე იყიდება დაბალშაქრიანი მურაბა. ტაილანდში "მსუბუქი" პროდუქტების მიწოდება (დიაბეტით დაავადებულთათვის) 5%-ზე ნაკლებია, ვიდრე ჰოლანდიაში. ტაილანდში ყველა დამუშავებული საკვები გადატვირთულია როგორც შაქრით, ასევე ნატრიუმით. მართლაც, იოგურტიც. თუნდაც ვიტამილკის სოიოს რძე ნაკლები შაქრით შეიცავს უფრო მეტ შაქარს, ვიდრე ჩვეულებრივი რძე.
შაქრიანი დიაბეტის თვითმონიტორინგის ტესტის მასალა ტაილანდში თითქმის 50%-ით უფრო ძვირია, ვიდრე ნიდერლანდებში. მე ვყიდულობ ჩემს სატესტო მასალას ამაზონიდან აშშ-ში, რადგან ის დაახლოებით 40-50% -ით დაბალია ჰოლანდიურ ფასზე. ტაილანდში დიაბეტით დაავადებული ჯანსაღი ცხოვრება ძვირი ჯდება და შესაძლებელია მხოლოდ ახალი ნივთებისგან საკუთარი თავის მომზადებით.
Coke Zero ან Light (ტექნიკურად იდენტური) და Pepsi Max-ის გადალახვაც კი რთულია. ყველა სადგომზეც კი არ ვგულისხმობ: რაიონულ დედაქალაქშიც კი ზოგჯერ მიჭირს ქილების ან 50 ცლიტრიანი ბოთლების პოვნა. 7/11-ს ჩვეულებრივ არაფერი აქვს უფრო დიდი და Tesco Lotus-ში ეს მარაგი ყოველთვის ამოწურულია. თუმცა, 1,25 ლიტრიანი PET ბოთლი გაცილებით იაფია თითო რაოდენობაზე. ჩვეულებრივი კოკას ხელმისაწვდომობასთან შედარებით, არ შეიძლება ველოდოთ, რომ ტაილანდელები ოდესმე მიიღებენ შაქრის შემცვლელებს, რომლებიც უსაფრთხოა დიაბეტით დაავადებულთათვის.
მე უკვე რამდენიმე წელია ვიცი, რომ მაქვს დიაბეტი 2. შაქრიანი დიაბეტი 1 არის მემკვიდრეობითი და მთელი ცხოვრება გაქვს, ინექცია უნდა გაიკეთო, ასე ვთქვათ. შაქრიანი დიაბეტი 2 ჩნდება სიმსუქნის გამო, მაგრამ მისი კონტროლი შესაძლებელია აბებით, მე ვსვამ ალკოჰოლს, ზოგჯერ კოკას, მაგრამ ყველაფერს ზომიერად.
ყველაზე საშიში დიაბეტი 2 და არ იცი!!!!!
ასე ვთქვათ პატარა ჩუმი მკვლელი.
მნიშვნელობებია 80-დან 120 მგ/დლ-მდე. დიაბეტით 2-ის მქონე ადამიანისთვის ის შეიძლება 180-მდე ავიდეს, რათა მუდმივად პანიკურად არ იაროს.
უბრალოდ ტაილანდში ვცხოვრობდი და ბევრ გოლფს ვთამაშობდი. რამდენიმე რაუნდის შემდეგ, რედ ბული ენერგიის ასამაღლებლად, შემდეგ კიდევ ერთი ენერგეტიკული სასმელი, რასაც მოჰყვება კოკა. ჰოპა!
იმ დღეებში სისხლი არ გამიმოწმებია.
მეორე დილით ჩემი მოტოციკლით ისევ პატაიაში გავიარე და ჩემს შეყვარებულს ვუთხარი: "თავს არც ისე კარგად ვგრძნობ". შემთხვევით, ჩემმა მეგობარმა მითხრა, რომ იქვე იყო ბანგკოკის საავადმყოფოს ფილიალი, ამიტომ სწრაფად წავედი იქ.
მხოლოდ ჩანაწერისთვის. ღირებულება 80/120 ნორმალურია. 300-ის მნიშვნელობა ჩნდება, მაგრამ საშიშია და ყველაფერი იმაზე მაღლა, რაც ხშირად იწვევს კომას, რის შედეგადაც უმრავლესობა არ იღვიძებს კომიდან!!!!!
ის, რომ ამას შენთვის ვწერ, სასწაულია………… სისხლში შაქრის დონე იმ მომენტში 550 იყო!!!
ზოიმ მაშინვე გამიკეთა IV-ზე მომდევნო რამდენიმე საათის განმავლობაში და გამუდმებით მაკვირდებოდა
ახლა სამი წლის შემდეგ, ყველაფერი კონტროლდება ყოველდღიურად ორი აბი
ამბის მორალი.
შეამოწმეთ თქვენი სისხლი სწორი მნიშვნელობისთვის და თუ გაქვთ დიაბეტი 2-ის პრობლემა, მაშინ ამაში ცუდი არაფერია.
ჯანმრთელობა ყველას.
ფრედ რეპკო
წონის დაკლება ყველა ნახშირწყლების უბრალო მიტოვებით ხელს უშლის დიაბეტი 2-ის განვითარებას და მასთან ბრძოლას მედიკამენტებით. მსჯელობა: მხოლოდ 2 აბი არაფერს უშლის ხელს და დიაბეტი რჩება. ნახეთ და წაიკითხეთ: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
პიტჯან,
გმადლობთ კარგი რჩევებისთვის. მე ვაპირებ ამაზე მუშაობას!
ვფიქრობ, მეტი ახსნა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ჯანსაღი წონისკენ სწრაფვა, საუკეთესო გამოსავალია. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ ჭარბ წონას და ნაკლებობას. მაგრამ ტაილანდს ან ჰოლანდიელს სურს ამის მოსმენა? რა თქმა უნდა სხვა ამბავია. მე მაინც გავაკეთე. ჩემი ყველაზე დიდი ჰიტი იყო ჩიფსების ჩანთები და ოდნავ დიდი ზომის ნაწილები. ორჯერ ცხელი საკვების მიღება, როგორც ეს ჩვეულებრივ ბევრ ქვეყანაშია, ასევე არ იყო კარგი იდეა ჩემთვის. ხილის წვენის და მარილის ნაკლები დალევაც დამეხმარა. სულ ორჯერ ველაპარაკე ქალბატონს, რომელმაც ეს გაიგო და დაესწრო შეხვედრას კუჭის შემცირება + ნაწლავის დამოკლება და ჩამრთველი გადავწიე. ეს უკანასკნელი ორი ნაბიჯით შორს წავიდა ჩემი აზრით. მე ვხედავ ყველა მნიშვნელობას, რომელიც ექიმებს შეუძლიათ გაზომონ, ქაღალდზე მწვანედ ჩანს. თუმცა, ჩემი გარემო გარკვეულწილად რთულია. მე აღარ ვსაჭმელობ და ბევრად ნაკლებს ვჭამ და ეს არ ჩანს სახალისო ან რაღაც. შემიძლია ყველა ტაილანდელს ვურჩიო, თვალი ადევნონ სასწორს. მაგრამ ახლა გადასახადის დაწესება? დანიამ გააუქმა დაცვა. დიახ, მე ასევე მიხარია ხოლმე კარტოფილი ფრი და ფრიკანდელი. სასიამოვნო. ოღონდ გაზომვებით. და თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო წონის დაკლებას. თორემ საკუთარ ტყავში ძალიან ჩარჩები. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამხდარი ადამიანებიც საავადმყოფოში ხვდებიან ყველანაირი პრობლემებით.
დაგუგლეთ „თეთრი ბრინჯის დიაბეტი“ და ნახავთ, რა მითხრა ჩემმა ყოფილმა სტუდენტმა (მე წავედი კომპიუტერულ მეცნიერებაში)…
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
მე მეგონა კარგი იყო... მეორის გვერდით მარცხნივ 879689564...
„მათ, ვინც ჭამდა ყველაზე დიდი რაოდენობით თეთრ ბრინჯს, დიაბეტის რისკი 27%-ით მაღალი იყო“
დაბალგანათლებული და ღარიბი ხალხი არ მიირთმევს ფასტფუდს, ისინი ჭამენ თეთრ ბრინჯს...
27%-ით მეტი მაინც ნიშნავს, რომ თუ თეთრი ბრინჯის ჭამიდან 5-ს აქვს დიაბეტი, იგივე რაოდენობის დანარჩენიდან 4 იგივე დიაბეტით არის დაავადებული. რაღაც საშინელის ამგვარი „გაზრდილი შანსი“ გვხვდება თითქმის ყველა შესაძლო შედარებაში სხვადასხვა კვების ჩვევებს შორის. ოთხჯერ მეტი (ანუ 300%-ით მეტი) შანსი იმისა, რაც ასიდან (ნაადრევი) სიკვდილიდან მინიმუმ 1 ღირს, არის თქვენი ქცევის კორექტირების მიზეზი. კიდევ უკეთესის კეთების სურვილი საზრუნავისგან იღუპება.
ალკოჰოლი გარდაიქმნება… აჰ, დიახ, შაქარში. ტაილანდშიც საკმაოდ ბევრს სვამენ და არა იმიტომ, რომ ღარიბი არიან, არამედ იმიტომ, რომ ხდებიან და რჩებიან ღარიბები. და დიაბეტით.
ამჟამად სამი წელია ტაილანდში ვცხოვრობ. სანამ აქ მოვიდოდი, მქონდა დიაბეტი 2 და არტერიული წნევა ყოველდღიურად მიწევდა წამლების მიღებას, ეს ყველაფერი ჭარბი წონის გამო. მას შემდეგ, რაც აქ ვცხოვრობ და შევეგუე აქაურ ცხოვრების წესს, მოგვარდა დიაბეტური პრობლემა და არტერიული წნევაც ნორმალურად დაბრუნდა, ფაქტობრივად, მთელი ჩემი წამალი (მთელი ერთი წელი ბელგიიდან ჩამოტანილი) ადგილობრივ საავადმყოფოს შევწირე სადაც მე იქ ვცხოვრობ, 30 კილო დავიკელი და ახლა ნორმალურ წონაში ვარ და სულ ვჭამ იმას, რასაც ტაილები ჭამენ. დიეტას არ ვიცავდი, ოპერაცია არ გამიკეთებია, უბრალოდ სხვანაირად დავიწყე კვება და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდა. უბრალოდ ამის თქმა მინდოდა.