შეკითხვა GP Maarten-ს: ტკივილი მარცხენა ფეხის ქვეშ
მაარტენ ვასბინდერი ცხოვრობს ისაანში. მისი პროფესიაა ზოგადი პრაქტიკოსი, პროფესია, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს ტაილანდში მცხოვრები მკითხველების კითხვებს და წერს სამედიცინო ფაქტებზე.
გაქვთ შეკითხვა მაარტენთან და ცხოვრობთ თუ არა ტაილანდში? გაუგზავნე ეს რედაქტორს: www.thailandblog.nl/contact/ მნიშვნელოვანია, რომ მიაწოდოთ სწორი ინფორმაცია, როგორიცაა:
- ლეფიტიდი
- საჩივრები)
- ისტორია
- მედიკამენტების გამოყენება, მათ შორის დანამატები და ა.შ.
- მოწევა, ალკოჰოლი
- ჭარბი წონა
- სურვილისამებრ: ლაბორატორიული შედეგები და სხვა ტესტები
- შესაძლო არტერიული წნევა
შეგიძლიათ ფოტოების გაგზავნა [ელ.ფოსტით დაცულია] ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად, თქვენი კონფიდენციალურობა გარანტირებულია.
ძვირფასო მარტინ,
Როგორ ხარ? ვხედავ, რომ ჯერ კიდევ დაკავებული ხართ ავადმყოფობის მქონე თანამემამულეებისთვის სასარგებლო რჩევების მიცემით. რაც შეეხება იმ გამონაყარს, რაც მაშინ მქონდა ქვედა ფეხებზე... 2 წლის წინ შევწყვიტე ყველა საშუალების გამოყენება, მაგრამ ხშირად დავიბანე და ვიფარებ.
მას შემდეგ, რაც მე ვცხოვრობ ბან ფეის (რაიონგის) სანაპიროსთან ახლოს, მრავალი კილომეტრი ვიარე მარილიან წყალში და თითქმის მოვიშორე გამონაყარი. სამწუხაროდ, მარცხენა ფეხის არეში ძლიერი ტკივილის გამო, სანაპიროზე წყალში სიარული აღარ შემიძლია.
იხილეთ თანდართული ნაწერი და ფოტოები. ფეხის ბალიშის ტკივილს ვგრძნობ და ფოტოზე X-ით აღვნიშნავ უბნებს.
მოუთმენლად ველი თქვენს პასუხს.
მისალმება.
R.
პ.ს. მეტი ფოტო მაქვს თუ გინდა.
*****
ძვირფასო რ,
სასიამოვნოა თქვენგან კიდევ ერთხელ მოსმენა. კარგია, რომ გამონაყარი თითქმის გაქრა.
ფეხის ქვეშ ტკივილს მეტატარსალგია ეწოდება და ხშირია ასაკთან ერთად. მიზეზი ჩვეულებრივ არის შემაერთებელი ქსოვილის შესუსტება და/ან არასწორი ფეხსაცმლის. ჭარბი წონაც არ შველის.
ამ შემაერთებელ ქსოვილზე ბევრი რამის გაკეთება არ შეგვიძლია. ზოგჯერ ფიზიოთერაპევტის მიერ დარტყმითი ტალღის თერაპია ეხმარება. თუმცა, კარგი ფეხსაცმელი ბევრად უკეთესი მკურნალობაა. კარგი პოდიატრი შეძლებს დახმარებას, ისევე როგორც სპეციალიზებული ფეხსაცმლის მწარმოებელი. Birckenstock ფეხსაცმელი, როგორც ჩანს, ეხმარება. ისინი უზრუნველყოფენ მტკივნეულ ადგილზე წნევის შემცირებას. გარდა ამისა, გაჭიმეთ ფეხი და კარგად იმოძრავეთ დაძაბვის გარეშე. ასე რომ მხოლოდ თქვენს სავარძელში. გაგრილებამ ზოგჯერ შეიძლება დროებითი შემსუბუქება გამოიწვიოს. ელასტიური წინდაც ზოგჯერ რაღაცას აკეთებს. არც ისე მჭიდრო.
ის, რაც მე ასევე შევამჩნიე თქვენს ფეხებზე არის სოკოვანი ფრჩხილები და ძალიან მშრალი კანი, რომელსაც ასევე აქვს სოკო. თუ ეს ფრჩხილები არ გაწუხებს, არაფერი არ გააკეთო. მკურნალობა საკმაოდ მკაცრია. მედიცინა პლუს ამ შემთხვევაში ფრჩხილის მოპოვება, რაშიც ისინი არ არიან ძალიან კარგად აქ.
ესპანეთში ქირურგები მოვიდნენ, რომ ენახათ, როგორ ვიყავი. ანესთეზია და სწორი ინსტრუმენტები სასწაულებს ახდენს. ამოღებას 1-დან 2 წამამდე დასჭირდა. მოლარების გაყვანისას თქვენ იყენებთ მსგავს ტექნიკას.
ბევრი ექიმი ფრჩხილებს ზოლებად ჭრის და შემდეგ ამოიღებს.რამდენიმე დღის შემდეგ ისევ სახვევის გარეშე შეგიძლიათ სიარული. ახალი ფრჩხილის ზრდას ზოგჯერ ერთ წლამდე სჭირდება. მედიკამენტები საჭიროა სოკოს მოსაკლავად.
ფრჩხილების სოკოვანი და ფეხის თითებს შორის სოკოს საშიშროება, განსაკუთრებით დიაბეტისა და ცუდი ცირკულაციის დროს, არის ის, რომ ის ქმნის ხვრელს ბაქტერიებისთვის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ინფექციები. ამიტომ, შეინახეთ ფეხები ძალიან სუფთა, მათ შორის თითებს შორის. თუ ისინი მშრალია, გამოიყენეთ მიკონაზოლის ფხვნილი თითებს შორის.
აქ არის კიდევ ერთი სტატია ტკივილის შესახებ წინა ფეხის ქვეშ. მაგალითად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ნაპროქსენი 300 მგ (მაქს. 3/დღეში) ყველაზე ძლიერ ტკივილთან საბრძოლველად. თუმცა ამას აქვს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის პრობლემები, რისთვისაც შეგიძლიათ აბების მიღებაც. ასე რომ, ეს არის მედიციალიზაციის გზა, რასაც უნდა მოერიდოთ, თუ ეს შესაძლებელია.
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ასობით სტატია Google-ში მეტატარსალგიისა და წინა ფეხის ქვეშ ტკივილის შესახებ. თუმცა, სიფრთხილით მოვეკიდოთ ყაჩაღებს, როგორიცაა აკუპუნქტურისტები
Vriendelijke Groet,
Dr. მარტენი