შეკითხვა GP Maarten-ს: მტკივა კისრის არეში და ძლივს ვიყენებ მკლავს
მაარტენ ვასბინდერი ცხოვრობს ისაანში. მისი პროფესიაა ზოგადი პრაქტიკოსი, პროფესია, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს ტაილანდში მცხოვრები მკითხველების კითხვებს და წერს სამედიცინო ფაქტებზე.
გაქვთ შეკითხვა მაარტენთან და ცხოვრობთ თუ არა ტაილანდში? გაუგზავნე ეს რედაქტორს: www.thailandblog.nl/contact/ მნიშვნელოვანია, რომ მიაწოდოთ სწორი ინფორმაცია, როგორიცაა:
- ლეფიტიდი
- საჩივრები)
- ისტორია
- მედიკამენტების გამოყენება, მათ შორის დანამატები და ა.შ.
- მოწევა, ალკოჰოლი
- ჭარბი წონა
- სურვილისამებრ: ლაბორატორიული შედეგები და სხვა ტესტები
- შესაძლო არტერიული წნევა
შეგიძლიათ ფოტოების გაგზავნა [ელ.ფოსტით დაცულია] ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად, თქვენი კონფიდენციალურობა გარანტირებულია.
შენიშვნა: პასუხის ვარიანტი გამორთულია ნაგულისხმევად, რათა თავიდან აიცილოს დაბნეულობა არასამედიცინო დასაბუთებულ რჩევებთან კარგად განზრახ მკითხველების მიერ.
ძვირფასო მარტინ,
დიდი პატივისცემა თქვენი ადამიანური ვალდებულების მიმართ სამედიცინო სფეროში, არ ვიცი, შეგიძლიათ თუ არა რაიმეს გაკეთება შემდეგით, უბრალოდ შეხედეთ. ოთხშაბათს დილით, დილის 7.30:XNUMX საათზე, მუცელზე ვიწექი მზეზე ბალიშზე და ჩემს ელექტრონულ ფოსტას ვამოწმებ მობილურ ტელეფონზე. იმის გამო, რომ თვალები ძალიან ახლოს მაქვს, თავი უნდა ავწიო, რის შედეგადაც საათნახევრის შემდეგ გავსწორდი და იმ წამიდან კისერი მტკივა.
სითბოს შენარჩუნება და მოძრაობა, მაგრამ მოგვიანებით არაფერი გამოვიდა ძილისგან, ძალიან დიდი ტკივილი. მეორე დღეს ჩემმა ქალბატონმა ძალიან შემეცოდა: "მე დაგეხმარები, ხელის მასაჟი გაუკეთე?" კარგი, ნება მომეცით, 15-20 წუთი მაინც ვზილე, ძვლებამდე მივიხეხავ და ალბათ უფრო შევეხე, რადგან გჯერა თუ არა 3-5 ღამის ძილი დამიჯდა. შუალედში რამდენიმე საათის გარდა, მაინც ძლივს ვხმარობ მკლავს, ვერაფერს ვწევ, მხოლოდ ნივთებს თითებში ვიკავებ.
ძილი ახლა ისევ პრობლემაა, მე მარჯვენა მხარეს მძინარე ვარ.
ახლა ერთი კვირის შემდეგ მომბეზრდა და ეს მაბრაზებს, ტკივილგამაყუჩებლები არ მიშველის და ნამდვილად არ ვარ ეკონომიური ამით. როგორც; 2x500მგ პარაცეტამოლი, დიკლოფენაკი 4x25მგ საავადმყოფოდან მორფინიც კი შესამჩნევად აკეთებს რაღაცას.
მე ცოტა დაღლილი ვარ, მაგრამ ჩვენ თავს ვუჭერთ მას
ვარ 68, 177 სმ სიმაღლე და 70 კგ, ვიყენებ QVAR ზედმეტად წვრილ აეროზოლს 2 x 2 აეროზოლს დღეში ასთმის შესანარჩუნებლად.
პატივისცემით,
M.
*****
ძვირფასო მ.
თუ თქვენმა ქალბატონმა მხოლოდ ხელის მასაჟი გაუკეთა, ეს დიდ ზიანს არ აყენებდა, მხოლოდ ცოტა დამატებით ტკივილს. ამიტომ, გააცხელეთ ხელი მხრის ქვემოთ. კისერიც რომ გაგიკეთა, სხვა საქმეა. ამან შეიძლება მართლაც დააზარალოს. მძიმე ხელის ტაილანდური მასაჟი არ არის საფრთხის გარეშე და არასდროს არავის გირჩევთ.
კარგი ვარჯიშია სახის ყველა კუნთის შეკუმშვა და შემდეგ კისრის გადაადგილება ყველა მიმართულებით. ამ ვარჯიშის დროს თქვენი სახე არ გახდება უფრო ლამაზი, მაგრამ თქვენი სილამაზე დაბრუნდება, როდესაც კვლავ დაისვენეთ. თქვენ ასევე მოისმენთ ხრაშუნს და ხრაშუნს.
თუ ეს არ დაგვეხმარება, შეგიძლიათ მიმართოთ ნამდვილ ფიზიოთერაპევტს. წევა ასეთ შემთხვევაში ხშირად კარგ შედეგს იძლევა.
კუნთების დამამშვიდებელსაც ვიღებდი. საჭიროების შემთხვევაში ვალიუმი (დიაზეპამი) 5 მგ. არ გამოიყენოთ დიდი ხნის განმავლობაში, დამოკიდებულების გამო.
თუ არცერთი მათგანი არ მუშაობს და/ან თუ ჩივილები უფრო მწვავე ხდება, მაშინ დროა მიმართოთ ნევროლოგს ან ნეიროქირურგს. შემდეგ ის შეუკვეთებს სკანირებას. შემდეგ შეგიძლიათ ნახოთ შემდგომი. შემდეგ მკურნალობა ტარდება თქვენი ასაკის მიხედვით. შესაძლოა საყელო. ეს განსაკუთრებით სასიამოვნოა მაცივარში.
მიიღეთ ბალიში, რომელიც ავსებს სივრცეს კისერსა და მხარს შორის ისე, რომ კისერი სწორი იყოს ძილის დროს.
დიდი ალბათობით, თქვენ გააძლიერეთ არსებული თიაქარი C5-C6-C7 დონეზე, რამაც გამოიწვია კუნთების სპაზმი (კრუნჩხვა), რაც თავის მხრივ შეკუმშავს თქვენს მკლავზე მიმავალ ნერვს, რადგან ის თიაქარს გარედან უბიძგებს.
რა თქმა უნდა, არსებობს სხვა დიაგნოზებიც, მაგრამ ისინი ნაკლებად სავარაუდოა თქვენს შემთხვევაში, რადგან აშკარაა "ტრიგერის მომენტი".
როგორც ტკივილგამაყუჩებელი, მაქსიმუმ პარაცეტამოლს ვიღებდი. 3×500
თუ თქვენ გაქვთ მეტი შეკითხვა, შემატყობინეთ. შემდეგ ასევე მინდა მოვისმინო თქვენი ასაკი, დასაქმების ისტორია და სპორტის ნებისმიერი სახეობა და სამედიცინო ისტორია. Ეწევით? დიაგნოზი ხშირად იმალება ასეთ მონაცემებში.
შეხვედრა vriendelijke groet,
Dr. მარტენი