შეკითხვა ზოგად პრაქტიკოს მაარტენს: სქელი ფეხები

მაარტენ ვასბინდერი ცხოვრობს ისაანში. მისი პროფესიაა ზოგადი პრაქტიკოსი, პროფესია, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს ტაილანდში მცხოვრები მკითხველების კითხვებს და წერს სამედიცინო ფაქტებზე.

გაქვთ შეკითხვა მაარტენთან და ცხოვრობთ თუ არა ტაილანდში? გაუგზავნე ეს რედაქტორს: www.thailandblog.nl/contact/ მნიშვნელოვანია, რომ მიაწოდოთ სწორი ინფორმაცია, როგორიცაა:

• ლეფიტიდი
• საჩივრები)
• ისტორია
• მედიკამენტების გამოყენება, მათ შორის დანამატები და ა.შ.
• მოწევა, ალკოჰოლი
• ჭარბი წონა
• სურვილისამებრ: ლაბორატორიული შედეგები და სხვა ტესტები
• შესაძლო არტერიული წნევა

შეგიძლიათ ფოტოების გაგზავნა [ელ.ფოსტით დაცულია] ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად, თქვენი კონფიდენციალურობა გარანტირებულია.

ძვირფასო მარტინ,

ვარ 72 წლის, 1.88 სმ, 73 კგ, ვცხოვრობ ტაილანდში 9 წელია, 1 წელია არ ვეწევი, მინდა დღეში 1 ან 2 ჭიქა ღვინის ან ლუდის დალევა ან ერთი ჭიქა ვისკი.

მესმის და ვკითხულობ ამას, სასმელებში, მათ შორის ლუდსა და ვისკში, არის ცუდი შაქარი, ასევე ხილში, მაგალითად მანგოში. გამუდმებით მესმის და ვკითხულობ დამაბნეველ შეტყობინებებს, შაქარი შაქარია და ნებისმიერი შაქარი არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მეორეს მხრივ, გესმით, რომ შეგიძლიათ ხილში შეუზღუდავი შაქრის მოხმარება და რომ ხილი ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, სხვა საკითხებთან ერთად. და რაც შეეხება ხილის წვენებს ახალი ან შეფუთული?
რომელი პოზიციაა სწორი?

ბოლო დროს საკმაოდ ადიდებულმა მაწუხებს ფეხები, მასაჟი, ბევრი ვარჯიში, სიარული, ველოსიპედი, ფეხის ბოლოში ბალიშები, დილით 75-90% ქრება, მაგრამ დღის განმავლობაში ბრუნდება. მე ვფიქრობ აქ სისხლძარღვის (სისხლძარღვების) ბლოკირებაზე თრომბის ან სისხლძარღვში არსებული სარქველების, რომლებიც გამართულად არ ფუნქციონირებს?

ჩემი მდგომარეობა წლების განმავლობაში საშუალოზე მაღალი იყო ინტენსიური სპორტის, სირბილისა და ველოსიპედის გამო, შარშან ნაკლებად აქტიური ვიყავი და უფრო მერხს მიღმა ვიყავი. გასაოცარია, რომ ორივე ფეხმა მიიღო ეს ერთდროულად, მაშინ ეს არ შეიძლება იყოს სისხლძარღვების პრობლემა? და მე არ ვარ ფილტვის ემბოლიის რისკი?

წინასწარ გმადლობთ ყურადღებისთვის და საუკეთესო სურვილებისთვის,

S.

******

ძვირფასო ს,

შაქარზე რჩევებს არ ვაძლევ. ალკოჰოლურ სასმელებში ყველაზე ცუდი ალკოჰოლია. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ისინი ხშირად გემრიელია. რაც შეეხება ხილს, ხილის უმეტესობა კარგია, მაგრამ თქვენი წონის გათვალისწინებით, ვცდილობ, სხვა რამეც ვჭამო.

წლების მოწევამ ალბათ არ გააუმჯობესა თქვენი სისხლძარღვები. თუ ორივე ფეხი ერთდროულად შეშუპებულია, ჩვენ ჩვეულებრივ ვიყურებით ოდნავ მაღლა, გულისკენ. ამიტომ კარდიოლოგთან ვიზიტი ზედმეტ ფუფუნებად არ მეჩვენება. ეს შეიძლება იყოს გულის უკმარისობის დასაწყისი. ძალიან დიდხანს ნუ დაელოდები.

ფილტვის ემბოლია ხდება მაშინ, როდესაც სისხლის შედედება იშლება და შემდეგ ფილტვებში შედის გულის მეშვეობით. ეს არ არის პირველი, რაც აქ ვფიქრობ

შეხვედრა vriendelijke groet,

Dr. მარტენი