მაარტენ ვასბინდერი ცხოვრობს ისაანში. მისი პროფესიაა ზოგადი პრაქტიკოსი, პროფესია, რომელსაც ძირითადად ესპანეთში ეწეოდა. ტაილანდბლოგზე ის პასუხობს ტაილანდში მცხოვრები მკითხველების კითხვებს და წერს სამედიცინო ფაქტებზე.
თქვენც გაქვთ შეკითხვა მაარტენთან? გაუგზავნე ეს რედაქტორს: www.thailandblog.nl/contact/ მნიშვნელოვანია, რომ მიაწოდოთ სწორი ინფორმაცია, როგორიცაა: ასაკი, საცხოვრებელი ადგილი, მედიკამენტები, ნებისმიერი ფოტო და მარტივი სამედიცინო ისტორია. შეგიძლიათ ფოტოების გაგზავნა [ელ.ფოსტით დაცულია] ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს ანონიმურად, თქვენი კონფიდენციალურობა გარანტირებულია.
ძვირფასო მარტინ,
ადრე ძალიან კარგი რჩევა მივიღე თქვენგან. ამასობაში ჩემი წონა იყო 133 კგ ოქტომბერში ტაილანდში ჩასვლისას. 2016, ახლა მხოლოდ 100 კგ და მინდა 90 კგ-ზე ნაკლებზე წავიდე. ნაწილობრივ ბევრი სამუშაოს გამო, ასე რომ იყო აქტიური, ოფლიანობა, გონებრივად მოშლილი საკვებისა და სხვა ფუფუნებისგან, ბევრი ორგანული ჩაის დალევა, 7-Eleven ან ნებისმიერი სხვა სუპერმარკეტიდან შორს ცხოვრება და ოქროს სამკუთხედის მთებში ცხოვრება სისუფთავით. ჰაერი, მივაღწიე.
მაგრამ აქ ბუნებაში ბევრი მწერია. მე ყოველთვის მაცვია შორტები და წინდები, მაგრამ მუდმივად მაქვს ბუზები ქვედა ფეხებზე. ეს ძალიან მაღიზიანებს და ვაგრძელებ მათ ცემას.
საკმაოდ ბევრი იატაკის ფილა მაქვს მოჭრილი საფქვავით, რომლის მტვერი ძალით მომდიოდა ქვედა ფეხებზე. ასევე საკმაოდ ბევრს ვმუშაობდი ცემენტზე, რომელიც მაშინვე არ მომირეცხა ფეხებიდან. ორი თვის განმავლობაში მაქვს უსიამოვნო და ქავილის გამონაყარი. ხელებს ძლივს ვიკავებ, მაგრამ არ ვიკაწრები.
მწერების ნაკბენისა და ალერგიის საწინააღმდეგო მალამოს "ბეტა დიპო" (ბეტამეთაზონი და ნეონმიცინი) თვეების განმავლობაში ვიყენებდი, მაგრამ მხოლოდ გაუარესებას ვხედავ. ერთი კვირაა მაქვს ალერგიის საწინააღმდეგო აბები "ზირტეკი" (სერტირიცინის დიჰიდროქლორიდი). შედეგს ფოტოებზე ხედავ, გავაგრძელო თუ სხვაზე გადავიტანო?
Წინასწარ გმადლობ,
R.
*****
ძვირფასო რ.
მე ვნახე სურათები. დატოვე ბეტა დიპო. ამით თქვენ საბოლოოდ ანადგურებთ თქვენს კანს. ის მუშაობს, როგორც ხედავთ. ეს ბეტამეთაზონის დამსახურებაა.
ნეომიცინი არის ანტიბიოტიკი, რომელიც ამ შემთხვევაში აბსოლუტურად არ არის ნაჩვენები. თუ ინფექციის გეშინიათ, გამოიყენეთ ბეტადინი.
ცეტირიზინი, ალბათ, ვერაფერს გააკეთებს, გარდა კარგი ღამის ძილისა და ნაკლები ქავილისა.
მკურნალობა განსაკუთრებით გრილი წყლით და მოთმინება. დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები კარგ სისხლს მიიღებს მასაჟით და ფეხის თითებზე მაღლა და ქვევით ქანქარით.
მენთოლის ფხვნილი ასევე დაგეხმარებათ. იყიდება Boots-ში. (Snake Brand Prickley Heat) თუ კანი დახეთქილია, წაისვით ქოქოსის ზეთი.
ცემენტი საკმაოდ აგრესიულია და ალბათ ისევ თქვენს კანშია. ამის დაკარგვას დრო სჭირდება.
ბუზებს თითქოს მოსწონხართ. შეინახეთ ისინი გულშემატკივართან ერთად, ან ჩაიცვით გრძელი შარვალი. თუ შესაძლებელია, ჩაიცვით მხოლოდ ბამბის წინდები და საფქვავი სხვებს დაუტოვეთ.
შეხვედრა vriendelijke groet,
მარტენი