ルアン・ヌアド – タイ式マッサージ (ビデオ)
7 12月2017
伝統的 タイマッサージ 「ヌアット・フェーン・ボラン」として知られています。 これを直訳すると「昔ながらのマッサージ方法」になります。
タイ式マッサージは完全なリラクゼーションを提供するため、身体的および精神的緊張の両方に効果的な治療法です。 疲労と闘い、エネルギーを与えます。 また、首、背中、頭痛などの痛みにも効果があります。 市と タイ語 それが寿命を延ばす効果があるとさえ信じています。
マッサージ中、あなたの体はさまざまなヨガの姿勢になります。 タイ古式マッサージが「怠け者のためのヨガ」と呼ばれるのはこのためです。 膝、足、肘を使い、時にはマッサージ師の全体重がかかることもあります。
タイ古式マッサージは、通常のマッサージ、ヨガテクニック、指圧、ストレッチを組み合わせたものです。 この目的は、体を調和させ、詰まりを解消し、エネルギーラインに沿って欠乏を排出することです。 鍼を使って圧力を操作する伝統的な中国医学とは異なり、タイ式マッサージは同じツボを刺激しますが、癒しのタッチを与えます。 したがって、圧力ポイントはすべての緊張から解放されます。 したがって、生命エネルギー、つまりプラーナは体中を自由に移動できます。
ビデオ: ルアン ヌアド (タイ式マッサージ)
以下のビデオをご覧ください。
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オランダのHellevoetsluisで（すでに15年）実践し、タイで訓練を受けたプロのタイ式リフレクマッサージセラピストとして、私はいくつかの追加が必要だと思います。
前述の短い作品では、タイ式マッサージの 2 つの主要なグループを便宜上まとめています。 ストレッチを取り入れたタイヨガスタイルは北方流フローとも呼ばれ、ツボを刺激して治すツボリフレクマッサージテクニック（ワットポースタイルとも呼ばれる）が主に使われています。 通常、ツボマッサージはリラックスできるとは感じられませんが、ヨガスタイルではリラックスできます。 特に私たちそれほど柔軟性のない外国人の場合、ストレッチ中にきしむ音が聞こえることがありますが、そうではないことを示唆しています。 一方、反射点を活性化するのは通常痛みを伴います。 引き起こされる痛みは、意図された反射点で修復が開始されているという身体へのサインです。 ツボはもちろんリラックスにも使えます。 通常はスパ/ウェルネストリートメント付きです。 もちろん、それについてはもっとたくさん話すことができますが、それが私の目標ではありません。 このニュアンスが少なくとも実質的な情報に貢献することを願っています。