クリニックで血圧を測ってもらいました。 結果は171/98なのでそれほど低くはありません。 医者は私に、薬は180/110以上でしか与えられないと言いました。 私は 76 歳で、コーンケン県に住んでいます。

リーズ・ベルダー…

マールテン・ヴァスビンダーさんはイサーンに住んで1年半になりますが、そこで喜びも悲しみも分かち合う素晴らしい女性に出会いました。 彼の職業は一般開業医で、主にスペインで開業していました。 タイブログでは読者からの質問に答え、医学的事実について書いています。

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タイに住む駐在員や退職者は、定期的に血圧を測定した方がよいでしょう。 タイ料理は塩辛すぎることが多いです。 カレーやソースには塩分が多く含まれていることが多く、塩分に含まれるミネラルナトリウムは血圧を上昇させます。

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比較的高濃度のマグネシウムは動脈硬化を防ぎます。 メキシコシティの疫学者は栄養ジャーナルにこれを書いています。 1267人のメキシコ人が参加した彼らの研究によると、マグネシウムは高血圧や2型糖尿病も予防するという。

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