マック島当局は、トラート県、タイ観光局（TAT）トラート事務所、持続可能な観光局指定地域（DASTA）エリア3と協力して、マック島の魅力的なコースで徒競走を企画しています。 距離 5 km と 10 km にある、世界に XNUMX ある持続可能なアトラクションの XNUMX つをぜひ体験してください。
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予防：ランニング（有酸素運動）は脳の老化を防ぐ
11 10月2015
40代を過ぎると脳は萎縮し始めます。 最初はとてもゆっくりですが、年が経つにつれてペースが上がります。 ピッツバーグ大学の心理学者は、週にXNUMX回XNUMX分間ランニングすると脳の衰えを逆転できることを発見した。
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議題: 第 10 回ランスアンミニマラソン（一部海上）
20 6月2014
29月10日には沿岸部のチュムポーン県でミニマラソンが開催される。 「毎年恒例のピタック島への海を駆け抜ける第XNUMX回ランスアンミニマラソン」としても知られるこのマラソンは、コースの一部が海の中を走る世界で唯一のマラソンです。
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バンコク エコ チャレンジ アドベンチャー レース
5 2月2012
昨年のエシロール バンコク エコ アドベンチャー レースに向けて準備をしていた「アドレナリン中毒」の皆さんに朗報です。 このイベントは昨年開催される予定だったが、洪水のためXNUMX月中旬に延期された。
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パタヤでのトレイルランニング
5 1月2012
この用語に馴染みのない人のために説明すると、トレイル ランニングとは「オフロード ランニング」を意味します。つまり、自然の中を走り、狭い道 (トレイル) を越え、丘/山、岩、小川などの自然の障害物を克服することです。
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