研究: 満足している人は長生きする

人生があなたが望むものをもたらしてくれたなら、これまでの人生があなたに与えてくれたものに満足していない場合よりも、死ぬ可能性は低くなり、したがっておそらく長生きするでしょう。

延世大学の韓国の疫学者は、55歳以上のXNUMX人をXNUMX年以上追跡調査した結果、長寿と人生の満足度との関連性を発見した。

若い高齢者

研究者らは、アメリカの心理学者バーニス・ノイガルテンの研究に基づいて研究を進めました。 ノイガルテンは、高齢者の心理プロセスを研究しました。 彼女は、若年高齢者（社会的キャリアの終わりが見えてくるにつれて、より社会的および文化的に活動的になる55歳以上の人々）という用語の創始者です。 彼らはより健康的な生活を送り、本を読み、講座を受講し、政党に参加するようになります。 「若い高齢者」にとって、人生の新たな段階が始まります。

1961 年にノイガルテンは人生満足度指数を設計しました。 [J・ジェロントール。 1961 Apr;16:134-43.] これは、心理学者が高齢者が自分たちの生活にどの程度満足しているかを測定するために使用できるアンケートでした。

Studie

韓国人はアンケートの改良版を使用し、1994年に55歳以上の約55人を対象に調査を行った。 リストには「人生をもう一度やり直せるとしたら、何も変えないだろう」「人生で欲しかったものはすべて手に入れた」などの発言が含まれていた。 XNUMX 歳以上の人々は、これらの声明にどの程度同意するかを示す必要がありました。

結果

2005年後の11年、研究者らは参加者のうち誰がまだ生きているかを調べた。 たとえば、男性も女性も人生の満足度が高いと死亡リスクが低下することがわかりました。 特に女性の間でその効果が強かった。

生活の満足度は主に心臓と血管の健康を保護するが、韓国人は生活の満足度のプラスの効果が他のシステムにも及ぶ可能性を排除していない。

結論

「生活の満足度とより広範囲の疾患による死亡リスクとの関係を解明するには、さらなる研究が必要である」と研究者らは述べている。

出典: BMC 公衆衛生。 2012 19 12;54:XNUMX – 人間工学