コーヒーを飲むと寿命が延びる
私たちの中のコーヒー愛好家にとって朗報です。 XNUMX日にコーヒーをXNUMX杯以上飲むと長生きできます。 これは疫学調査によって示されています。 その研究によると、コーヒーを毎日大量に摂取すると、死亡リスクが数十パーセント減少します。
ハーバード大学に所属する研究者らは、それぞれ18年間と24年間追跡した男性6万人と女性20万人のデータを分析した。 男性が17日にコーヒーをXNUMX杯以上飲んだ場合、死亡リスクはコーヒーを飲まない人の死亡リスクよりXNUMXパーセント低かった。 女性の場合、この摂取により死亡リスクがXNUMXパーセント減少しました。 男性も女性もコーヒーを飲めば飲むほど、リスクや死亡率は減少した。
コーヒーのプラスの効果は、研究者らが高齢者や喫煙者の方がより多くのコーヒーを飲むことを考慮したときに初めて明らかになった。 高齢者と喫煙者は単純に死亡リスクが高いため、コーヒーが寿命を延ばす効果があることが判明したのは、研究者らがそれらの要因を無視した後だった。
コーヒーを大量に飲む人は、2 日にほぼ XNUMX ミリグラムのカフェインを摂取していました。 それは健康にプラスにもマイナスにも影響を及ぼさないことを研究者らは発見した。 データを詳しく調査したところ、そもそもコーヒーの摂取により致死的な心血管疾患のリスクが低下することがわかりました。 さらに、コーヒーは XNUMX 型糖尿病、肝硬変、肝がんからも保護します。
6日に2杯以上のコーヒーを飲むと、43型糖尿病または肝疾患による死亡リスクがそれぞれ65パーセントとXNUMXパーセント減少しました。 ただし、これらの死因は心血管疾患による死ほど重要ではないため、それほど大きな違いはありません。
糖尿病に関しては、コーヒーに含まれる保護物質はマグネシウム、クロロゲン酸、トリゴネリン、キニドであるとハーバード大学は疑っている。 これらの成分は、細胞のインスリンに対する感受性を高めます。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸、フェルラ酸、p-クマル酸などのフェノールは、おそらく心臓と血管を保護します。 これらは血栓の形成を抑制し、「悪玉コレステロール」LDL が錆びて血管を損傷するのを防ぎます。
コーヒーを肯定的に示す疫学研究が増えています。 これらの研究者らによると、コーヒーの摂取は寿命を延ばすだけでなく、精神的な老化の速度を遅くし、パーキンソン病のリスクを軽減します。
出典: エルゴジェニックス – http://goo.gl/HDxECN
コーヒーをたくさん飲むと寿命が延びるなら、私は120歳まで生きるでしょう。
私は 40 年間運転手をしており、コーヒーをたくさん飲みました。イタリアやノルウェーへの旅行では、20 杯のコーヒーはごく普通のことでした。彼女はトラックの中でコーヒーを淹れることができたので、問題はありませんでした。
そして今、ここタイでも一日に6〜8杯飲んでいます。
私はアルコールを飲まないので、コーヒーが良い代替品です。
もしあなたの心臓に問題がなければ、心臓専門医は全く別の話をしてくれるでしょう。
数年前、コーヒーは粉砕されました。 特に心臓に悪いでしょう。 今では全く逆の意見です。 そこで、この研究の費用は誰が支払ったのかという疑問が生じます。
私自身、以前はコーヒーをよく飲む方だったのですが、ある時からコーヒーを控えるようになりました。 手が震えたからです。
私は長い間この種の研究を信じていませんでした。 TNO で働く元知人は、「お金を払う顧客が XNUMX 人しかいない限り、すべてを調査します」と常々言っていました。
腎臓結石を粉砕したり、コーヒーを粉砕したりできます。
はい、フランスさん、鋭くて面白いコメントですね。 今日の最初の記事では、今週の声明は、テーブルを占有し続けたら料金を支払わなければならないのは普通だということです。 バンコクのボンカフェはこの研究結果をタイ語に翻訳してカフェに掲示しるべきだ。 彼のテーブルに座っている人がより多くのコーヒーを飲むと、彼の売上に良い影響を与えます。 私は個人的に、ティノ・クルーズさんのアドバイスに従っています。コーヒーは好きだから、普通の量を飲むだけです。 そして、アイリッシュコーヒーに関しては、絶対にチェックしなければなりません！
私自身、コーヒーを大量に飲む人間です。 コーヒー中毒について前向きな意見を聞けて嬉しいです 🙂
コーヒーは確かに長寿に影響を与えますが、それはより多くのことに依存します。
たとえば、あまり運動をしないために太りすぎている人、または過剰なアルコールを摂取し、機関車のように喫煙している人は、コーヒーを飲むことでわずかに寿命を延ばすことができますが、若くして死亡する可能性は依然として非常に高いです。 さて、多くの喫煙者や飲酒者は、90歳の祖父の話を思い浮かべるでしょう。祖父は、あらゆることがあったにもかかわらず、非常に長生きし、健康であれば100歳まで生きたかもしれないという事実を無視したがります。生き方。
ああ、またか。 私はその話の出所を以下のリンクで調べました。それはここで公開されている調査です。
アン・インターン医師。 2008 年 17 月 148 日;12(904):14-XNUMX.)
研究の結論は次のとおりでした。
定期的なコーヒーの摂取は、男性でも女性でも死亡率の増加と関連していませんでした。 コーヒー摂取が全原因死亡率およびCVD死亡率に対して若干の効果をもたらす可能性については、さらに調査する必要がある。
男性でも女性でも、コーヒーの定期的な摂取は死亡リスクの増加とは関係ありません。 コーヒー摂取が全死因死亡率にわずかながら影響を与える可能性については、さらなる調査が必要である。
次にグラフを見てみると、コーヒー 10 杯で死亡率が 10% 増加し、コーヒー 6 杯では死亡率が XNUMX% 低下するまで徐々に減少していることがわかりました。 このような研究ではこれは偶然の範囲内であるため、重要ではありません。
それから私はすぐに、コーヒー摂取が死亡率に及ぼす影響に関する他の記事を探しました。 それはあらゆる方向に広がります。効果なし、プラスの効果、マイナスの効果。 それは当然のことです。なぜなら、コーヒー XNUMX 杯 (調査参加者は自分が使用したカップの数のみを回答しただけです) とは何ですか? 多いのか、それとも少ないのか? コーヒーは煮沸したり濾したりしてどのように作られたのでしょうか？ したがって、XNUMX 杯の「コーヒー」の間には、化学物質の種類と含有量に大きな違いがある可能性があります。
別の出版物: 他の 23 件の研究の分析と要約:
Nutr Metab 心臓血管疾患2007 年 17 月;3(209):23-2006。 Epub 5 XNUMX XNUMX。
結論：
症例対照研究では、コーヒーの大量摂取とCHD（冠状動脈性心疾患）との有意な関連性が報告されているにもかかわらず、長期追跡前向きコホート研究では、毎日のコーヒー摂取量とCHDとの間に有意な関連性は見られなかった。
要約結論: 一部の研究ではコーヒー摂取と心臓病との間に関連性があるとされていますが、23 件の研究を合計して要約すると、違いはありません。
コーヒーが好きだから飲むだけです。 それはあなたの健康には何の役にも立ちません。
氏ティナ・クロス
私は、17 人の科学者によって編集された 2008 年 5 月 XNUMX 日の「内科学年報」のその記事も読みました。 したがって、コーヒーをたくさん飲むことが健康に良いというわけではありません。 そしてそれはこの記事ではまったく示唆されていません。 最近のいくつかの記事では、カフェインの過剰摂取が健康に悪影響を及ぼすことを指摘しています。 したがって、「コーヒーをたくさん飲むと寿命が延びる」ということをあまり文字通りに受け取らないことが賢明ですし、コーヒーを飲むときには「飲みすぎは有害である」ということも心に留めておくことが賢明です。
そして美味しいアイスコーヒー、オー・リャン、M150のボトルや錠剤の良い代替品です
コーヒーを飲むと死亡の可能性が 20% 減少するという記事は興味深いです。 自分の死ぬ確率は100%だとずっと思っていましたが、どうやらそれについては何かできるようです。 私には純粋なコーヒーには見えません。
XNUMX番目のボタンホールの科学。
毎日コーヒーを飲む人は、決して重度のアルコール依存症ではありません。 そうすれば、すぐに死亡率が平均より低くなります。 本格的な研究では、誰が毎日同じ量の水、たとえばお茶を飲むかを比較することになります。 それが起こらなかった場合、研究の設計はすでに疑わしいものでした。
科学者は、自分の研究が雑誌などに引用された回数によって評価されます。 倒錯した結果として、驚くべき結果や物議を醸す結果の方が、ほとんど驚きのない本格的な出版物よりもはるかに大きな影響力を持つことになります。 科学者や科学者が所属する機関への資金提供はその評価に依存するため、最大限の効果を達成するために研究は事前に計画されます。 したがって、対象を絞った限定的な研究自体も、真に信頼できるデータを提供する研究よりも安価です。
確かに、あなたはまったく正しいです。 同様に、2年以内に発表された別の研究で、4日XNUMX杯以上のコーヒー（カップ？サイズは何杯）を飲むと暗雲が立ち込め、直腸がもだえ始めると書かれているでしょう。
そして私はそれについてもっと自信を持っています。 政治家を見てください。 コーヒーをたくさん飲むのでいつも憂鬱です。 緊縮財政の理由は科学的に説明されています。 笑なんてナンセンス。
インスタントコーヒーではなく、豆コーヒーである必要があります。 それからアラビカ種も最高です、純粋なコーヒーです。 そのインスタントコーヒーにはココアが混ぜられているのですが、飛行機で隣に座ったネスカフェマレーシアの生産者によると、ネスカフェのインスタントコーヒーにはココアが50％も混ぜられているそうです。 2日XNUMX杯以上のコーヒーは健康に良くありません。 オプターにブラックで飲ませたいなら、飛んでもいい。