タイの甘栗:健康的でおいしい

社説による
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28 8月2023

タイでは市場やデパートで見かけますが、とてもいい香りが漂います。 甘栗が焼ける大きな鍋。 私の彼女は定期的に買ってきて、私も食べるのが好きです。

現在、オランダの店舗でも見ることができます。 特にドイツではXNUMX月からのクリスマスマーケットでよく売られます。 甘栗は美味しいだけでなく健康にも良いんです。 それらはミネラルと微量元素が豊富で、それを食べる人はカリウム、カルシウム、リン、硫黄、鉄、マグネシウムを余分に摂取します。 さらに、甘栗はタンパク質の供給源であり、他のナッツよりも脂肪が少ないです。 さらに、ラジカルスカベンジャーのビタミンE、抵抗力を高めるビタミンC、すべてのビタミンB群、プロビタミンA(ベータカロチン)も含まれています。

したがって、甘栗には、通常、野菜、果物、肉を混ぜた皿を食べなければならないほどの健康的な物質が多く含まれています。 しかし、200グラムあたり約100カロリーも含まれています。 したがって、焼き栗の大きな袋には、主食と同じエネルギーが含まれています。 したがって、栗を食べた後は、別の通常の食事を摂らないでください。 そうすれば太りません。

栗は食べる前に加熱する必要があります。 ローストまたは茹でて、肉料理、ベジタリアン料理、またはオーブン料理によく合います。

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“タイの甘栗:健康的で美味しい” への 25 件の回答

  1. もしかしたら誰かが鍋の中の黒い粒が何なのか、そして何のためにあるのか教えてくれるでしょうか?

    • ロニーラットプラオ と言う

      家族に尋ねました。
      あの黒い粒はただの黒い石です。
      火をしっかりと保ち、こうすることで栗が均一に同じ温度で調理されます。

  2. ニコ・M と言う

    栗はとても美味しくて、本当に満腹感があります。 私の妻は食物アレルギーの長いリストを持っており、機内食は食べられないため、いつも機内に栗を持ち込んでいます。 しかし、彼女の特別食用に栗粉5キロをタイに送ってもらう必要がありました。 4ヶ月もあれば十分です。 他の小麦粉は問題を引き起こすため、彼女は毎朝栗粉、ひよこ豆粉、トウモロコシ粉を使ってパンケーキを焼きます。

    栗はあらゆる場所で見つけることができますが、現在、タイで見つけたことのない小麦粉は栗粉だけです。 ターランドのオンラインストア、またはチェンマイでこれを提供している店舗をご存知の方がいらっしゃいましたら、情報をいただければ幸いです。

    • ピーター と言う

      マップ 58 Soi Naknivas 37, Naknivas Rd., ラップラオ, バンコク 0-2538-2464

    • ピーター と言う

      ASIA CHEMICAL CO LTD これをグーグルで検索することもできます。チェストナッツフラワーという名前で栗粉も販売しています。この会社はパタヤにあります。この特別な小麦粉を見つけることができて幸運を祈っています/

  3. キース と言う

    オランダと同じように、タイでも栗が手に入る季節があるのか​​どうかはわかりません。 そしてパタヤのどこかのスーパーでも栗が買えるかどうか。 これは主に私が栗が大好きだからですが、生です。

  4. 肺アディ と言う

    栗、はい、多くのタイ人が栗を愛しています。 「甘栗」と「野栗」の違いがわからないこともあります。 飼いならされたものは先端が尖っていなくて丸いです。 野生の栗はとても苦くて美味しくありません。
    フランドル地方では、栗を加熱することをシチューではなく「ポッピング」と呼びます。 かつてはどの家庭にもあった石炭ストーブの上のお皿に栗が置かれていました。 火傷をする可能性があるため、火に触れることが許されていませんでした。 焼くと皮が「パチッ」と弾けるので、焼き栗と呼ばれています。 ここの鍋に石を使用しているのは、熱を均一に伝えるためです。
    XNUMX月は栗の最盛期です。(ベルギーでは)熟して木から落ちています...日曜日に子供たちと一緒に森に栗を拾いに行くのは楽しかったです。 秋は自然がとても美しく、木々の葉が色づいて美しいです。
    フランダースで最も有名な栗の木の森の XNUMX つは、ヘラールツベルゲン近くのアテンベケのボスベルクにあるカルクールボスとラスパイユボスです。 (ボズベルグはツール・オブ・フランダース自転車レースで知られています)。 これら XNUMX つの森には甘栗の木が多くあり、州の所有地として自由にアクセスできます。

    • キース と言う

      実際、栗を焼く人も多いです。 私はそれが気に入りません。 自分でも生で食べます。 ここで栗の時期が終わってしまうのが残念です。 数年前、パタヤで、ある男性が焼き栗を持って歩き回っていましたが、ほとんどの女性がそれを愛していました。 私も彼に、まだ焙煎していないものもありますかと尋ねましたが、そのとき私は彼から非常に不思議な目で見られました。 この栗は中国から来たものだとも聞きました。 パタヤのスーパーで販売されるのか、何月ごろに販売されるのか気になります。

      • フェルナン と言う

        自然
        ijk は現在パタヤの Central Festival.grtn で販売中です

    • ニッキー と言う

      確かに、祖父がストーブで栗を焼いているのを今でも見ます。
      ただ、彼が十字架に切り込みを入れたのを覚えているようです。
      でも、彼らがいてよかった

    • ミスター・ボジャングルズ と言う

      あなたの言うことに反して、まさに甘栗こそポイントがあり、ワイルドなものにはポイントがありません。
      https://stempher-flevogroen.nl/het-verschil-tussen-tamme-en-wilde-kastanjes-herkennen/

  5. ジョムティエン・タミー と言う

    @肺アディ:とても興味深いです!
    ただし、KARKOOLbos は地方のドメインではなく、一般公開されていないため注意してください。
    予約。
    リンクを参照してください: http://users.telenet.be/life-natuur-be-7156/My_Homepage_Files/Page13.html

    拝啓

    • 肺アディ と言う

      情報をありがとう。 私は長い間ヘラールツベルゲン地方を離れていましたが、この美しい森に別の目的地が与えられているとは知りませんでした。 それで、ネイゲンボスで何が起こっているか知っていますか? ここも自由にアクセスでき、ハラーボスと同じように、春には美しい野生のヒヤシンスやイソギンチャクの絨毯で知られていました。 私が過去に見つけた情報によると、これらの森は遠い昔、「コーレンウッド」に属していたそうです。 このエリアはとても美しく、Lung Addie はとても気に入りました。 フランダースランドは美しい国です。

  6. フィリップ・ベルトメン と言う

    タイ語で栗を何と言いますか?

    • ロニーラプラオ と言う

      เกาลัด
      カウラート

    • ジョン・チェンライ と言う

      親愛なるフィリップ、タイ語で栗 —-「カウラート」と発音します

  7. ジョン・チェンライ と言う

    特にタイ北部の国境の町メーサイ近くでは、ほぼ100メートルおきに栗売りを見かけます。
    ここでも使用される黒い石は、上記の反応ですでに述べたように、焙煎中に発生する熱をより良く分散させるのに役立ちます。
    この石がないと、焼いた栗の半分の量が焼けてしまいます。
    タイには栗の生育に適した気候がないため、ほとんどの栗は中国などから輸入されています。

    • ジョン・チェンライ と言う

      申し訳ありませんが、訂正です。ちょうど妻からタイ北部にも生えていると聞きました。今、私の記憶が正しければ、UUUUUps が生えているのを見たこともあります。

      • ジョークシェイク と言う

        寺院の市場では、通常、中国からの麻袋に入ったものが売られています。私も食べるのが好きですが、ノン・プルーやその周辺地域では、ほとんど見かけません。

  8. ピーター と言う

    ここタイで使用されているすべての殺虫剤、さらには世界のほぼすべての国で 30 年以上禁止されている物質を考慮すると、それが本当に健康に良いのだろうかと疑問に思います。

  9. 肺アディ と言う

    そうなんです、間違えました、野栗は実は点があって甘栗は丸いんです、ごめんなさい。

  10. トゥースケ と言う

    私も市場で何度か見たことがありますが、オランダで知られているような甘栗ではなく、オランダの甘栗はトゲのある樹皮で互いに向かい合って成長するため、側面が平らになっています。 これらは丸い形をしているので、私には野生の栗のように見えます。

  11. ジェームス と言う

    約56年前、私がまだ両親と一緒に家に住んでいた頃、私たちは芽キャベツを定期的に食べていました。 母が栗のピューレを作ってくれました。 素晴らしい組み合わせです。 彼女の死後、私はそれを二度と食べませんでした。

  12. キースパタヤ と言う

    オランダでは1月になるとすぐに、栗の木々の前を自転車で通ります。 そして、家で食べるために十分な量を集めます。 外側の後に、苦い薄皮も取り除いてお召し上がりください。 栗を生で食べるのが私の好みです。 私もパタヤの大通りで一度購入しました。 まだ生の栗が入った袋を売り手に指して、買いたいと伝えると、彼は不思議そうな顔をした。 みんなが焼き栗を買ったのですが、あの変なファランが生栗を欲しがりました。 味は美味しかったですが、皮がオランダよりもずっと硬かったため、剥くのが難しかったです。 タイ人女性たちも味見したがりましたが、膨らませた方が美味しいとのことでした。

  13. ベニピーター と言う

    Lazadaで栗(栗ではありません)で検索すると66ページあります。
    ただし、小麦粉を加えてもすぐには効果が得られません。


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