כולנו רוצים להזדקן בצורה בריאה ואתה צריך להיות מוכן לעשות משהו בשביל זה. חשבו על: ללא עישון, שינה מספקת, ללא מתח, תזונה בריאה והרבה פעילות גופנית. יש כאלה שלוקחים את זה הרבה יותר רחוק, כמו בריאן ג'ונסון האמריקאי (45). עם היסטוריה מרשימה של עסקאות עסקיות מוצלחות, כמו מכירת אפליקציית התשלום הסלולרית שלו Braintree ל-PayPal תמורת 800 מיליון דולר בשנת 2023, ג'ונסון התמקד כעת בפרויקט האישי שלו, Blueprint, המתמקד בהיפוך גיל ובאלמוות.
טיסה ארוכה לתאילנד: איך שומרים על כושר ובריאות?
טיסות ארוכות יכולות להיות מאתגרות, אבל עם הפעילויות הנכונות הן הופכות לחלק מהכיף שבטיול. מצפייה בסרטים ועד לימודים, ישנן דרכים רבות לשמור על עצמך עסוק ורגוע. כאן נדון כיצד תוכל להפוך את חווית הטיסה שלך לתאילנד לא רק לבריאה ונסבלת, אלא גם כיצד תוכל ליהנות ממנה.
למה התחלתי להתאמן בתאילנד?
לפני כמה שנים חבר שלי בהולנד נפל עם האופניים החשמליים שלו. זו הייתה תאונה חד צדדית אך הוא נפל לרוע מזלו וסבל משבר מסובך. לאחר תקופה ארוכה למדי בבית החולים, הגיע שיקום ממושך.
עיסוי תאילנדי: שימושים ויתרונות טיפוליים
תאילנד מפורסמת באירוח, אוכל, חופים יפים ובוודאי עיסוי תאילנדי. במאמר זה נדון ביישומים הטיפוליים ביתר פירוט, אך בנוסף היא נשארת חוויה מרגיעה נחמדה.
כרגע אני עם חברה שלי בפטאיה. אני סובלת מבעיות בריאות כבר כמה שבועות. אני נבדק כעת בבית החולים ממוריים. הייתי עוזב להולנד ב-25 בפברואר ותוקף הויזה שלי יפוג ב-28 בפברואר.
אסלת סקוואט תאילנדית 'בריא' יותר משירותי מושב אירופאי
ב- Thailandblog היה דיון על אסלת הסקוואט. בתאילנד רואים אותם נעלמים יותר ויותר ומחליפים אסלות אירופאיות. חבל, כי אם משווים אסלת סקוואט עם אסלת ישיבה, אסלת הסקוואט מתגלה כ'בריאה' יותר משירותי הישיבה.
תאילנד מבעד למשקפיים בצבע ורדרד
החיים בתאילנד הם כפי שכתוב בכל עלוני הטיולים: חברה נהדרת של אנשים עם אופי משובח, תמיד חייכניים, מנומסים ועוזרים והאוכל בריא וטעים. כן נכון? ובכן, אם חוסר מזל, לפעמים רואים בזווית העין שזה לא תמיד נכון, אבל אז מרכיבים משקפיים בצבע ורדרד ורואים שוב את תאילנד כמו שהייתה תמיד, מושלמת מכל הבחינות.
שאלה לרופא כללי מרטן: האם אשאר בריא ונקי ממחלות ומחלות?
האם בשל היעדר היסטוריה רפואית כלשהי, הן עבורי והן עבור בני משפחתי הקרובים, אין באמת לצפות שלא יתרחשו ליקויים ומחלות גדולות? אתה אף פעם לא יכול להיות בטוח, אבל האם זה נכון שככל שאתה מתבגר, מצבים כמו לב או אוטם מוחי מתרחקים?
מרכז הריפוי של ארץ הפלאות בקופנגן
גרינגו לא ראה את מכר שלו ג'ון כמעט שנה, אבל השבוע תפסתי אותו שוב באולם הבריכה Megabreak. נמאס לו מפטאיה ועבר לקופנגן עם חברתו התאילנדית, שאותה כינה נסיכה. הוא רצה אורח חיים אחר, שותה רק במתינות, כבר לא מעשן ואוכל צמחוני בלבד. הוא רוצה להזדקן, אפילו יותר ממני. עם הפילוסופיה הזו והעובדה שהוא רצה לעשות משהו מועיל עם הכסף שלו, הוא קנה - בשם הנסיכה שלו - את מרכז הריפוי של ארץ הפלאות בקופנגן.
שחייה בנהר המקונג
שחייה בתעלה או בנהר הייתה הדבר הכי נורמלי בעולם בשנותיי הצעירות. לא תמיד היה לנו כסף לשלם את הכניסה לבריכת שחייה רשמית, אז צללנו לא פעם לאחד משני הערוצים הסמוכים לעיר הולדתי.
בתרדמת בתאילנד
קוראים יקרים, יצאתי להולנד בסוף מרץ, אבל החברה שלי נשארה מאחור בתאילנד. למרבה הצער, הכל לוקח קצת יותר זמן ממה שחשבנו אז. כפי שרבים מכם יודעים, עם חברה תאילנדית אתם בדרך כלל מקבלים את המשפחה שלה בחינם. אמא של חברתך במיוחד היא לרוב דמות מפתח. במקרה שלי מדובר באם במצב בריאותי ירוד, שלאחרונה הגיעה לבית החולים בפעם השנייה תוך זמן קצר לאחר תלונות לב חמורות.
הסבר על בדיקת בריאות - חלק 1
כל אחד צריך להתמודד עם זה בשלב מסוים. האם זה כדי להגיב לתלונות מסוימות ולברר מהיכן מגיעות התלונות, או לקראת ניתוח, או לבדיקה תקופתית (למשל במקרה של סוכרת) או סתם כי רוצים לדעת את מצב העניינים בו נמצא הגוף שלך.
יותר מ-1600 רופאים הולנדים, מדענים ואנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות קוראים היום לפוליטיקאים, לאוכלוסייה ולתעשייה לנקוט עמדה נגד נגיף הקורונה: הקפידו על אורח חיים בריא. כושר מפחית את הסיכוי לתסמינים חמורים ומגביר את הסיכוי להחלמה מהירה.
כללי רפואה והיגיינה לאמני קעקועים בתאילנד חובה השנה
אמני קעקועים יידרשו להגיש בקשה לרישיון שנתי. כדי לקבל את ההיתר עליהם להיות מודעים לשימוש וסילוק נכון של הכלים והפסולת שלהם. משרד הבריאות יודיע לך.
לאנשים מבוגרים בעלי השכלה גבוהה יש תוחלת חיים גבוהה יותר, ואילו לבעלי השכלה נמוכה אין
תוחלת החיים של משכילים גבוהים בני 65 גדלה בשנים האחרונות, בעוד של פחות משכילים נותרה זהה. בתקופה שבין 2015 ל-2018, ההבדל בתוחלת החיים בין בעלי השכלה גבוהה לבעלי השכלה נמוכה היה יותר מ-4 שנים לנשים ולמעלה מ-5 שנים לגברים. ההבדל בשנות חיים ללא מוגבלות גדל גם אצל גברים.
'כרטיסים רפואיים' מתגלים כמסוכנים מאוד
בתאילנד נמכרים מה שנקרא כרטיסי מרפא שיכולים לרפא את כל התחלואים והמחלות. אבל אבוי, אם זה טוב מכדי להיות אמיתי, זה כן. גם הכרטיס שנקרא 'ריפוי הכל' מתגלה כמסוכן מכיוון שהוא רדיואקטיבי ביותר.
מרפאות פרטיות חייבות לפרסם מחירי תרופות
החל מהשבוע הבא בתי חולים פרטיים חייבים לפרסם את מחירי התרופות. לאחר מכן, המטופלים יכולים לשפוט טוב יותר היכן לקנות את התרופות על סמך המחיר.