מה טעים (ובריא) מ-7-Eleven?
מעובד מאוד עם רמות גבוהות של סוכר, מלח ותוספים מלאכותיים (קרדיט עריכה: NikomMaelao Production / Shutterstock.com)
חנויות 7-Eleven בתאילנד מושלמות לחובבי אוכל נוחות. הם מציעים מגוון מגוון של חטיפים, ארוחות ומשקאות שלעיתים טעימים ובדרך כלל סבירים.
הנוחות של 7-Eleven בתאילנד טמונה לא רק במגוון הרחב, אלא גם בשעות הפתיחה של 24 שעות, מה שאומר שתוכלו למצוא משהו לאכול או לשתות בכל שעה ביום או בלילה.
היצע ארוחות וחטיפים זולים ומוכנים אכן מעלה שאלות לגבי ערכים תזונתיים. רבים מהמוצרים הנמכרים ב-7-Eleven מעובדים מאוד ומכילים רמות גבוהות של סוכר, מלח ותוספים מלאכותיים. זה מוסיף לחששות גוברים לגבי בעיות בריאות כמו השמנת יתר ומחלות לב בקרב האוכלוסייה התאילנדית.
למרות שיש הרבה מזון מהיר, גלידות, חטיפים, משקאות קלים ושאר זבל ב-The 7-Eleven, אתה יכול לקנות גם פירות, מים וסלטים. אבל אתה צריך לחפש חלופות בריאות עם זכוכית מגדלת.
מה שאני קונה שם בעצמי הם בעיקר המוצרים הבאים:
- קפוצ'ינו
- בננות
- סלט הקיסר
- מים
- קערת פירות
- כריך מדי פעם
- ומדי פעם ארוחה מוכנה, כמו פננג או מקרוני.
מכאן שחוץ מהנוחות, השאלה היא מה עוד טעים (ובריא) מ-7-Eleven? מי יודע, יכול לומר.
ארוחות ה-7eleven בהחלט לא בריאות אם משתמשים בהן באופן קבוע, אבל הן נוחות בזמן, למשל אם אתם מגיעים לדירה שלכם בשעת לילה מאוחרת, תמיד תוכלו ללכת לשם 24/7.
מה שהכי מפתיע אותי באותן חנויות הוא השימוש המופרז בחומרי אריזה מפלסטיק.
בננות, למשל, נארזות בנפרד.
שקיות של חטיפים מלוחים, למשל, מכילות לפעמים כל כך מעט עד שיש לי רושם לקנות אריזה ריקה.
נחמד וקל ליום עצל; קארי אדום עם עוף או משהו, מנה קטנה, אבל טעים למדי.
מה שמדהים אותי זה הלקוחות שעושים רכישות קטנות שבהן זה יקר יחסית, למשל. 1 גליל טואלט או שקית קטנה של אבקת כביסה; הרבה יותר יקר מאריזה בתפזורת.
אני גם חושב ש-90% מהילדים הקטנים מקבלים משהו לנשנש
פיט היקר,
חבילות קטנות תמיד יקרות יותר מאריזות גדולות.
הסיבה שאנשים עדיין קונים את הקטן היא שהם מוציאים פחות כסף על חבילה קטנה מאשר על גדולה.
דוגמה: בהודו מוכרים מסתובבים בכפרים על אופניים עם אריזות של 100 גרם אבקת כביסה.
לא ניתן לשלם על אריזת הקילו או ליטר, אך ניתן לשלם על אריזת ה-100 גרם. עם זאת, בסופו של דבר, אנשים משלמים הרבה יותר עבור 10x 100 גרם מאשר עבור רכישה אחת של 1 ק"ג.
הארוחות הקפואות כנראה לא מאוד מזינות, אבל הקארי הירוק הוא אחד הטעימים שיש בתאילנד. יתר על כן, מה שארווין אומר, יותר מדי פלסטיק, קשיות, שקיות ואריזות.
שמתם לב שגובים 1 באט עבור תיק?
עם השאלה, תיק.? 1 באט כן, לא.?
גם המיני ביג C והלוטוס אקספרס עושות זאת.
ל-7-11 רשתות סופרמרקטים בתאילנד יש בדרך כלל מגוון טוב של חטיפים קטנים ופריטים יומיומיים
אספקה.
שימושי לביס מהיר, אבל לאוכל אמיתי אני מעדיף את הדוכנים הקטנים או Warungs, עדיף טרי וזול.
אבל אחרת שרשרת טובה 7-11
היו הרבה פעמים שסבלתי מהרעלת מזון קלה כאן, גם בשביל זה נמצא בית החולים. אז אני מעז לומר שהארוחות מ-7/11 בריאות לחלוטין ומעולם לא הייתי חולה מהן. ואז רק עוד כמה קלוריות, חומצות שומן בלתי רוויות וסוכרים. לפחות אני לא יושב על האסלה כל היום.
Pipootje 65 היקר, הרעלת מזון, שלמזלי לא עברתי כל זמן שהייתי בתאילנד, אכן מסתיימת בתגובות ספונטניות שיכולות להיות מאוד לא נעימות לזמן קצר.
החסרונות הגדולים יותר של יותר מדי שומנים בלתי רוויים ואכילת יותר מדי סוכר ומלח עשויים לבוא קצת מאוחר יותר.
הדבר היחיד בריא ב-7-11 הוא המים.
יאן היקר,
הֱיה שלום:-)
חחח... בהחלט,
אבל גם טונה בקופסה, חמאה, ירקות, סלטים, ביצים כבר מבושלות ו/או טריות, מגוון אגוזים, תה ירוק ללא סוכר או ממתיקים מלאכותיים, מגוון פירות, וגם בננות, וואקמה,...
אם אתה קונה מים בבקבוק
למה שוב ושוב יש שבחים לאותה רשת חנויות?
הם גרמו לכל החנויות הקטנות והנחמדות האלה להיעלם. רק בכפר רואים איך אפשר לעשות דברים אחרת.
שום דבר בריא למכירה, רק מזון מהיר. אבל קל, כי אפשר למצוא אותו בכל פינה.
הרבה יותר מדי חנויות במרכזי התיירות.
ואם כבר מדברים על מודעות לסביבה: תמיד שקית ניילון, והמזגן רועש בטירוף.
העצה שלי: השתדלו להימנע מהם ככל האפשר.
מלבד העובדה שלכל אחד יש את הטעם שלו, יש כמובן מעט מאוד אוכל בריא זמין ב-7/11.
את הטוסטיות שזוכות לשבחים רבים אפשר לאכול פעם אחת מבחינת הטעם.
האיכות כמובן מוטלת בספק, כי מדובר בלא יותר מכמה פרוסות דקות של לחם לבן, עם מעט מאוד ערך תזונתי בריא, גבינה מעובדת זולה, שכבר אין קשר לגבינה אמיתית, ומעליה חתיכה קטנה של גם לבשר מעוצב, העונה לשם חזיר אמיתי, אין מה לחפש יותר.
דברים רבים מלאים במשפרי טעם לא בריאים, שלא לדבר על יותר מדי מלח ושומן.
והשקר הגדול ביותר איתו הם מנסים לפתות אנשים רבים המודעים לתזונה הוא מגוון היוגורט, המוצע עם גדול (O Fat).
אין שומן, אבל העובדה שהוא מלא בסוכר מוסתרת לעתים קרובות.
טעמים שרבים, כולל תאילנדים, מתרגלים אליהם או כבר רגילים אליהם, שהם רחוקים מלהיות בריאים.
מי שמגיע לתאילנד כבר הרבה זמן יכול לראות בבירור את המגמה שמגיעים יותר ויותר תאילנדים שמנים.
השאלה הייתה ברור מה נראה לכם טעים ובריא?
פרנס היקר, אבל מה בריא, חוץ מלהיות פשוט טעים?
אני חושב מעט מאוד, והבנתי את זה כתשובה לשאלה.
ובריא, זה מצוין בסוגריים, וזה סימן שגם לכותב הכתבה יש אמון קטן או לא בהיבט הבריא של 7 אחת עשרה החנויות הללו.
הטעמים שונים, אבל כבר עשיתי הרבה עבודות מבחן..
מההמבורגרים, ההמבורגר דאבל חזיר צ'יז והמבורגר בקר.
אבל האחרון לא נמצא בכל מקום בטווח.
מהמקפיא, אורז מטוגן עם חזיר...אבל זה יותר טעים, טרי מהמדפים בקירור.
בריא לא, די טעים.