Rannsóknir: Ánægt fólk lifir lengur
Ef lífið hefur fært þér það sem þú vildir, þá eru líkurnar á að deyja minni – og því lifir þú líklega lengur – en ef þú ert ósáttur við það sem lífið hefur gefið þér hingað til.
Kóreskir faraldsfræðingar við Yonsei háskólann uppgötvuðu tengslin á milli langlífis og lífsánægju þegar þeir fylgdust með 55 fólki eldri en XNUMX ára í meira en tíu ár.
Ungir aldraðir
Vísindamennirnir byggðu á verkum bandaríska sálfræðingsins Bernice Neugarten. Neugarten rannsakaði sálfræðileg ferli hjá eldri fullorðnum. Hún er skapari hugtaksins ungir aldraðir - eldri en 55 ára sem verða félagslega og menningarlega virkari þegar lok félagsferils þeirra kemur í ljós. Þeir byrja að lifa heilbrigðara, lesa meira, fara á námskeið eða ganga í stjórnmálaflokk. Fyrir „unga aldraða“ hefst nýr lífstími.
Árið 1961 hannaði Neugarten lífsánægjuvísitöluna. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Þetta var spurningalisti sem sálfræðingar geta notað til að mæla hversu ánægðir aldraðir eru með líf sitt.
Nema
Kóreumenn notuðu aðlagaða útgáfu af spurningalistanum og spurðu árið 1994 um tvö þúsund manns eldri en 55 ára. Á listanum voru fullyrðingar eins og „Ef ég gæti lifað lífi mínu aftur, myndi ég ekki breyta neinu“ og „Ég fékk allt sem ég vildi í lífi mínu“. Þeir sem eru eldri en 55 ára þurftu að gefa til kynna að hve miklu leyti þeir voru sammála þessum fullyrðingum.
Úrslit
Árið 2005, 11 árum síðar, skoðuðu rannsakendur hver þátttakendanna væri enn á lífi. Til dæmis gátu þeir komist að því að mikil lífsánægja hjá körlum og konum dró úr hættu á dauða. Áhrifin voru sérstaklega mikil meðal kvenna.
Ánægja með lífið verndaði aðallega heilsu hjartans og æðanna, en Kóreumenn útiloka ekki að jákvæð áhrif lífsánægju nái einnig til annarra kerfa.
Ályktun
„Frekari rannsóknir eru nauðsynlegar til að lýsa tengslunum á milli lífsánægju og dánartíðni fyrir fjölbreyttari sjúkdóma,“ segja vísindamennirnir.
Heimild: BMC Public Health. 2012 19. jan;12:54 – Vinnuvistfræði