Með núverandi hitabylgju í Tælandi eru heilbrigðissérfræðingar að vara almenning við að vera sérstaklega varkár og búa sig undir heilsufarsáhættuna sem stafar af þessum mikla hita. Veðurstofan spáir mjög heitum aðstæðum og ráðleggur fólki að takmarka útivist og gera nauðsynlegar varúðarráðstafanir til að vernda heilsu sína.
Heilbrigðisfulltrúar leggja sérstaklega áherslu á hættuna af hitatengdum aðstæðum, svo sem hitaþreytu og sérstaklega hitaslag, sem getur fljótt versnað í hugsanlega banvænar aðstæður, þar með talið hjartastopp. Helstu einkenni sem þarf að vera meðvituð um eru of mikil svitamyndun, aukinn hjartsláttur og vöðvakrampar.
Fyrir utan hættuna á hitaáfalli, hefur sumartímabilið einnig í för með sér aukna hættu á ýmsum sjúkdómum eins og hundaæði, niðurgangi, matareitrun, kóleru, meltingartruflunum og taugaveiki, auk sólbruna og ofþornunar. Fyrirbyggjandi aðgerðir eins og að viðhalda góðu hreinlæti með því að þvo hendur oft, neyta hreins og vel tilbúins matar og drekka nóg af hreinu vatni eru nauðsynlegar til að koma í veg fyrir þessi heilsufarsvandamál.
Læknar leggja áherslu á mikilvægi reglulegrar hreyfingar, nægrar hvíldar og árlegrar heilsufarsskoðunar sem mikilvæg skref til að verjast margvíslegum heilsufarsáhættum tengdum hita. Þeir mæla með því að ef þú tekur eftir einhverjum einkennum ættir þú tafarlaust að leita læknis til að koma í veg fyrir hraða aukningu smitsjúkdóma.
Undanfarnar 2 vikur hefur verið meira en 40 gráður á Celsíus í Chiangmai. Það var allt vegna þess að Taíland er hlýtt land. Það versta var kæfandi reykurinn yfir borginni. Í lok mars fengu borgin og nágrennið í röð heimsóknir frá fyrrverandi forsætisráðherra, núverandi forsætisráðherra og þeim sem hélt að hann yrði forsætisráðherra. Allir 3 lofuðu að enda í sjónmáli á skóginum og öðrum eldum, og sjáðu hvað gerðist: það varð bara verra. PM 2.5 gildi allt að yfir 250. Og seðlabankastjóri sem sagði á boðuðum fundi með ýmsum ræðismönnum að þetta ár væri betra en það síðasta vegna þess að PM gildin hefðu fallið. Hann var hræddur um að væntanlegar milljónir ferðamanna myndu halda sig í burtu með komandi Songkran. Það verður ekki hitinn. Tælendingar vita hvernig á að takast á við það. Heilsuáhættan felst í því að afneita því að loftmengun sé skaðleg.
Heilsuáhættan felst í því að afneita því að loftmengun sé skaðleg.
Ekki bara skaðlegt, Henk, heldur líka banvænt.
Það er sorglegt að ráðamenn sem eru nógu gáfaðir til að vita að svona geti ekki haldið áfram skuli ekki hafa kjark til að grípa inn í núna.
Um allan heim var gert grín að vísindamönnum sem vöruðu við loftslagsbreytingum og þeim vísað á bug sem hvíthnúar, anddyri jarðefnaeldsneytis var of öflugt og jafnvel núna, þegar það er í raun 1 til 12, leggja fjölmiðlar aðeins áherslu á kostnaðinn, eins og ef þú gætir einfaldlega keypt hreint drykkjarvatn og hreint loft.
Þessi grein fjallar greinilega um mikinn hita en ekki loftmengun.
Í þessu hlýja veðri held ég ró sinni og held mig eins mikið innandyra og hægt er. Sem betur fer erum við með fjölda loftræstinga á heimilinu okkar sem gera líf okkar aðeins skemmtilegra. Innan nokkurra mánaða byrjar rigningartímabilið og sönghitinn hverfur þar til ... við lesum sömu viðvaranir aftur á næsta ári.
Og til að svara utan við efnið í smá stund. Þessar loftslagsbreytingar eru að mestu leyti vegna þess að plánetan okkar getur ekki lengur tekist á við offjölgun. Fjölga íbúa um helming og vandinn hverfur. Ef ég á að trúa fréttunum mun jarðarbúum halda áfram að vaxa jafnt og þétt. Og allir vilja lifa í lúxus og auði eins mikið og hægt er á kostnað loftslags okkar. Ekki hafa áhyggjur, við eyðileggjum okkur bara.
Fyrir nokkrum mánuðum svaraði einnig fjöldi fólks hér, sem dvaldi í Nongkhai héraðinu, að sögn þeirra var það ekki svo slæmt, frá Phonphisai er enn ekkert útsýni yfir fjöllin í Laos frá því í dag, sem áður var mjög eðlilegt.
Ég get ekki neitað því að það er heitt. En merkilegt nokk þá tek ég ekki mikið eftir því og það er samt þolanlegt fyrir mig.
En kannski er ekki heitara í kringum Hua Hin en önnur ár. Vegna legu sinnar við Taílandsflóa gæti loftslagið verið aðeins mildara hér.
Það sem ég tók eftir er að ólíkt öðrum árum þar sem eðlilegt hitastig var nefnt, þá er nú vinsælt að kalla flókahita. Þannig að 35 gráður eru stundum 40 gráður og stundum 42. Það fer bara eftir því hvað hljómar betur.
Hitamælirinn á yfirbyggðu veröndinni minni sýndi 38 gráðu hita oftar í fyrra. Ég hef ekki fengið þetta ennþá á þessu ári. Allavega ekki í þau skipti sem ég horfði á það.
Ég man alveg eftir því að á öðrum árum þjáðist ég meira af hitanum en núna. Undanfarnar vikur hef ég verið að vinna mikið úti við sundlaugina mína. Ég er búin að hylja staðinn þar sem þetta er staðsett með þaki þannig að ég er ekki með beina sól sem skín á mig. Það munar auðvitað. Reyndar eru öll mikilvæg svæði hússins míns í skugganum. Það munar um það.
Eins og er í Udon Thani svæðinu sýnir hitamælirinn 40 gráður.
Smá vindur sem er mjög heitur og mjög þurr gerir þetta ekki skemmtilegra.
Það eina sem er eftir er að blessa ísskápinn/frystinn að hann haldist enn því það er líka 41 stiga hiti í húsinu.
Drekktu nóg af vatni með ísmolum og vertu nálægt loftkælingunni.
Í fyrra var það eins, aðeins í ár er svo heitt nokkrum vikum fyrr.
Taktu því rólega og haltu höfuðinu kalt.
Gr. Arnó