„Gættu þín á mögulegri legionella-mengun í Dubai“
Ef þú flýgur til Taílands í gegnum Dubai og millilentir þar, farðu varlega ef þú ferð að sofa á hótelherbergi sem hefur staðið autt í langan tíma. Sífellt fleiri sem hafa verið í Sameinuðu arabísku furstadæmunum smitast af hinni ógnvekjandi legionella bakteríum. Það varðar sextíu Evrópubúa frá þrettán löndum á hálfu ári. Þau veiktust öll eftir heimsókn til Dubai og gistu á mismunandi hótelum. Frá þessu er greint frá evrópsku stofnuninni um forvarnir og eftirlit með sjúkdómum (ECDC).
Er hollenskur lífeyrisþegi 67 ára. Ég dvel í Tælandi/Kambódíu 8 mánuði á ári. Alltaf verið heilbrigður. Nokkrum dögum fyrir brottför mína aftur til Hollands, fyrir tveimur mánuðum, fékk ég hita og fann til máttleysis, ekki svöng o.s.frv. Á Schiphol var ég valinn af farþegum sem fóru frá borði (kambodíska kærasta mín hafði látið brottfararborðið vita í leyni). Hálftíma síðar á sjúkrahúsinu í Amsterdam.
Ég er 70 ára og er með bólginn vinstri fót. Hef verið á 2 sjúkrahúsum og er búin að taka sýklalyf í 42 daga núna. Prófaði þrjár mismunandi tegundir og ekkert hjálpaði. Mjög sársaukafullt og niðurstaðan er sýking í fót án sárs.
Ég er 70 ára og er með bólginn vinstri fót. Hef verið á 2 sjúkrahúsum og er búin að taka sýklalyf í 42 daga núna. Prófaði þrjár mismunandi tegundir og ekkert hjálpaði. Mjög sársaukafullt og niðurstaðan er sýking í fót án sárs.
Ég er 64 ára kona og hárið á mér er orðið mjög þunnt á síðasta ári. Það er ekki mikið eftir af stóru hárinu og jafnvel byrjunarsköllótti hér og þar. Gæti þetta bent til vítamínskorts? Ég er annars sæmilega heilbrigð.
Bólusetningar fyrir Tæland (myndband)
Hvaða bólusetningar þarftu þegar þú ferðast til Tælands? Við getum verið stuttorður um það. Það eru engar skyldubólusetningar fyrir Tæland. Bólusetning gegn gulusótt er aðeins skylda ef þú kemur frá landi þar sem gulusótt kemur fram.
Stingandi sársauki í hægri rasskinn gerir það að verkum að gangur er ómögulegur. Tekið að heiman af Memorial með blikkandi ljósum og þremur starfsmönnum (800 THB! Komdu og deyja með okkur). Ég er búinn að bíða eftir Morpheus frá 11 til 9 í þrjár nætur núna, en hann mætir ekki. Þarf ég (82) að fara til læknis núna?
Heilbrigðisráð: Hollendingar ættu að hreyfa sig meira!
Samkvæmt nýju leiðbeiningunum um æfingar ættu fullorðnir að æfa að minnsta kosti tvo og hálfa klukkustund af hóflegri hreyfingu í hverri viku og börn í að minnsta kosti eina klukkustund á dag. Einnig er mælt með vöðva- og beinstyrkjandi starfsemi fyrir báða hópa.
Bananar suðrænum ofurmatur!
Þeir eru víða fáanlegir í Tælandi og óhreinir ódýrir. Borðaðu tvo á hverjum degi og þú munt verða heilbrigð því banani er suðræn ofurfæða, ríkur af mörgum næringarefnum, þar á meðal vítamínum, steinefnum, ávaxtasykri og trefjum. Þess vegna virkar banani sem öflugur náttúrulegur orkuhvetjandi.
Spurning til Maarten heimilislæknis: Ný tækni fyrir sjúklinga með hjartsláttartruflanir
Ég fékk nýlega Bumrungrad fréttabréfið sem inniheldur grein um Cardioinsight. Tækni með tölvusneiðmynd og hjartavesti sem myndi veita miklu meiri upplýsingar og samræmdari lyfjameðferð við hjartsláttartruflunum. Nú hef ég, svo ég hef áhuga.
Fyrsta spurningin er: kærastan mín veit ekki hvort hún hafi verið bólusett gegn lömunarveiki o.s.frv.. Er samt nauðsynlegt að gera þetta tuttugu og þriggja ára? Eða er skynsamlegra að gera það? Við höfum þegar farið á sjúkrahúsið í Bangkok, en hún skildi það ekki. Önnur spurningin: hvaða getnaðarvarnartöflur getur hún tekið því hún hefur prófað nokkrar en henni líkar ekki við aukaverkanirnar eins og höfuðverk eða að hugsa bara um mat o.s.frv.
Ertu að fá nóg af seleni?
Selen eða selen er mikilvægt snefilefni sem einnig virkar sem andoxunarefni. Selen er í lifur og verndar rauð blóðkorn og frumur gegn skemmdum. Sterkar vísbendingar eru um að selen verndi karlmenn gegn þróun krabbameins í blöðruhálskirtli.
Er maður, 75 ára, búsettur 17 ár í Tælandi þar af 4 ár í Hua Hin. Hef í 4-5 ár, vakna stundum á nóttunni með þurran og sviðatilfinningu í hálsinum. Þetta hefur versnað í eitt og hálft ár. Nú er það meira að segja rétt að 1-2 tímum eftir að hafa borðað er þessi sviðatilfinning til staðar aftur.
Ég er 76 ára og hef verið á lyfjum við hjartsláttartruflunum í 15 ár. Fyrst Tambocor ávísað af hollenskum hjartalækni og síðan 3 ár 5 mg Concor á dag eftir ómskoðun á sjúkrahúsinu í Bangkok.
Vegna ástands er ég með Port a Cath núna verður að skola það með heparíni á hverjum (1-1,5) mánaðar fresti samkvæmt krabbameinslækninum. Er hægt að gera þetta á nokkuð stóru sjúkrahúsi (til dæmis Prachin Buri)?
Ég hef verið með RLS fótaóeirð í um sex ár. Vandamálið er að hlutirnir eru að fara á versta veg. Köstin (ef ég má kalla það það) gerast venjulega á nóttunni, mikill kláði í fótum að verða brjálaður! Fyrir vikið truflast svefninn og ég er þreytt á daginn.
Ráð til að halda þörmum þínum heilbrigðum
Þörmurinn þinn er of mikilvægur til að vanrækja. Þegar öllu er á botninn hvolft er þarmakerfið orkuverksmiðja líkama okkar. Mikið af meltingu fer fram í þörmum þínum. Melting er allt ferlið þar sem matur er unninn í „bitastóra“ bita fyrir frumur líkamans. Þetta veitir öllum líkamanum orku og næringarefni.