Hubungan antara makan yang tidak sehat dan kanker terbukti
Ada hubungan antara makanan yang buruk dan kanker. Makan 10 persen lebih banyak junk food meningkatkan risiko kanker sebesar 12 persen. Junk food adalah makanan dengan nilai gizi yang rendah, tetapi mengandung banyak garam, gula, dan lemak tidak sehat. Pikirkan burger, kentang goreng, camilan manis seperti donat, minuman ringan, biskuit, dan makanan penutup dengan banyak gula, menurut AD.
Kanker kini menjadi penyebab kematian nomor 1 pada wanita Belanda
Pada 2016, 149.000 penduduk Belanda meninggal. Kebanyakan orang meninggal karena kanker dan penyakit kardiovaskular, yaitu 30 persen (45.000) dari kanker dan 26 persen (39.000) dari penyakit kardiovaskular. Pada tahun 2016, untuk pertama kalinya, lebih banyak wanita meninggal akibat kanker daripada penyakit kardiovaskular. Ini terbukti dari analisis baru oleh Statistik Belanda.
Tanya dokter umum Maarten: Tumor di kantong empedu
Seorang teman Thailand saya tidak tahu harus berbuat apa. Melalui USG, seorang dokter menemukan bahwa ia memiliki 3 tumor kecil di kantong empedunya. Tidak dilakukan biopsi, jadi tidak yakin apakah itu ganas, tapi mungkin menurut dokter karena ini biasanya terjadi pada tumor empedu.
Seperempat perokok berat tidak mencapai usia 65 tahun
Satu dari empat perokok berat meninggal sebelum usia 65 tahun. Harapan hidup perokok berat (lebih dari dua puluh batang per hari) rata-rata lebih pendek 13 tahun dibandingkan dengan yang tidak pernah merokok. Ini muncul dari penelitian baru oleh Statistics Netherlands dan Trimbos Institute tentang hubungan antara merokok dan kematian.
National Cancer Institute (NCI) memperingatkan wanita Thailand tentang peningkatan risiko kanker payudara karena faktor genetik, diabetes, dan kurang olahraga. Penting bagi wanita untuk lebih memperhatikan kesehatan mereka dan menyesuaikan gaya hidup mereka untuk mengurangi risiko kanker.
Semakin banyak orang Thailand yang terkena kanker
Kanker juga merupakan masalah besar di Thailand. Jumlah kasus kanker semakin meningkat, namun jumlah kematian akibat penyakit ini diperkirakan akan menurun. Ini berkat diagnosis yang lebih baik dan metode pengobatan baru, kata ahli onkologi Virote Sriruanpon, presiden Masyarakat Onkologi Klinis Thailand.
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko berbagai jenis kanker
Hampir semua orang tahu bahwa kelebihan berat badan berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah Anda. Obesitas juga meningkatkan risiko 13 jenis kanker, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia WHO.
Maarten Vasbinder telah tinggal di Isaan selama 1½ tahun sekarang, di mana dia bertemu dengan seorang wanita luar biasa yang dengannya dia berbagi suka dan duka. Profesinya adalah dokter umum, profesi yang terutama dia praktikkan di Spanyol. Di Thailandblog dia menjawab pertanyaan dari pembaca dan menulis tentang fakta medis.
Ketika hidup menjadi penderitaan
Sebagai pengantar, saya memberi tahu Anda bahwa istri Belanda saya meninggal karena kanker sekitar 14 tahun yang lalu. Sebagian besar dari Anda akan tahu dari pengalaman keluarga atau kenalan betapa mengerikannya penyakit ini.
Tampaknya orang Belanda hampir tidak menyadari hubungan antara kanker dan konsumsi alkohol. Minum alkohol menyebabkan risiko tujuh jenis kanker yang lebih besar; hati, dada, usus, mulut, tenggorokan, kerongkongan dan laring.
Pencegahan: Berolahraga banyak atau sedang, keduanya selalu sehat
Pelari adalah pelari mati adalah pepatah, tapi itu tidak benar. Banyak berolahraga tetap sehat. Tetapi bahkan jika Anda membenci olahraga, ahli epidemiologi Amerika punya kabar baik untuk Anda. Anda hanya perlu bergerak sedikit untuk secara drastis mengurangi risiko kanker fatal dan penyakit kardiovaskular.
Sayuran banyak tersedia di Thailand, relatif murah dan Anda tidak bisa makan terlalu banyak. Mereka hampir tidak mengandung kalori dan sangat sehat. Ekspatriat yang ingin hidup lebih lama dan mencegah penyakit harus makan setidaknya dua ons sayuran atau lebih sehari, karena diet tinggi sayuran dapat memperpanjang umur dan mengurangi risiko kanker.