15 obat medis ini tidak boleh hilang dalam koper Anda
Tentu saja Anda lebih suka mengemasi koper Anda dengan pakaian musim panas yang bagus, tetapi jika Anda memesan beberapa sentimeter persegi untuk sumber daya medis ini, Anda dapat menyelamatkan diri dan teman perjalanan Anda dari banyak keluhan. Hal terakhir yang ingin Anda kunjungi selama liburan di Thailand adalah rumah sakit setempat. Bersiaplah untuk keluhan paling umum selama liburan: ruam kulit, gigitan serangga, diare, dan sakit telinga.
Ini adalah penyakit yang dialami sebagian besar wisatawan yang menghubungi pusat kontak medis Medicinfo, yang menerima lebih dari 2.000 panggilan dan aplikasi setiap minggu pada waktu puncak dengan pertanyaan medis untuk perawatan jarak jauh.
Praktisi umum Jeroen van Zwanenburg sering mendengarnya selama masa liburan di pusat kontak medis Medicinfo: 'Orang-orang di luar negeri pergi ke dokter umum lokal dengan keluhan sakit telinga ringan dan keluar dengan sekantong penuh antibiotik, yang mereka ragu apakah itu jawabannya. obat yang tepat.' Untungnya, banyak keluhan dapat diatasi dengan cepat dan oleh karena itu kunjungan ke dokter asing tidak (segera) diperlukan. Jeroen van Zwanenburg: 'Jika Anda membawa sejumlah produk dasar di dalam tas perlengkapan mandi, Anda sudah dapat memperbaiki atau mencegah banyak keluhan. Tentu saja, jika ada keraguan atau ketidakpastian tentang suatu keluhan, kami selalu menyarankan untuk menghubungi aplikasi liburan atau saluran bantuan untuk perawatan jarak jauh atau, tentu saja, dokter umum Anda sendiri.'
Apa yang tidak boleh hilang di koper Anda
Keluhan yang paling umum tampaknya tidak terlalu serius, tetapi saat Anda menderita, Anda ingin menyingkirkannya sesegera mungkin. Untungnya, Anda juga bisa memperbaiki atau menguranginya dengan sumber daya dasar ini yang sayangnya masih sering hilang di dalam koper.
1. Losion tabir surya dengan faktor 30 hingga 50
Anda membakar lebih cepat dari yang Anda kira; Anda sering berada di luar dan kulit Anda banyak terkena sinar matahari, terutama antara pukul 12.00:15.00 dan XNUMX:XNUMX matahari sangat kuat. Selalu bawa tabung kecil di tas Anda. Wajah, dahi, bahu, dan lengan atas Anda adalah area yang sangat rentan. Karena itu, selalu pastikan:
2. Topi atau topi
Solusi paling praktis melawan sinar matahari yang cerah di selatan Eropa atau di pegunungan. Anda juga bisa terbakar dalam cuaca mendung. Belanda sangat kekurangan sinar matahari dan cenderung ingin mengejar segala sesuatu seperti orang gila di musim semi. Jangan lupa, topi atau topi atau tabir surya tidak hanya melindungi dari sengatan matahari, tetapi juga mengurangi risiko terkena kanker kulit dan membuat kulit tetap awet muda.
3. Setelah matahari
Keluhan kulit akibat sengatan matahari dan alergi merupakan keluhan yang paling sering terjadi saat liburan. Kelihatannya sangat jelas tapi ternyata kita kurang hati-hati. Jika Anda sering berada di bawah sinar matahari, pastikan Anda mendinginkan diri dan mengoleskan after-sun atau gel pendingin, misalnya dengan Aloe Vera, setelah mandi.
4. Dit
Pengusir serangga, seperti DEET, adalah sesuatu yang sering dilupakan orang pada saat-saat terakhir. Selalu bawa di dalam tas perlengkapan mandi dan dapatkan saran bagus dari toko obat atau apotek Anda. Apakah Anda masih kacau: jangan menggaruk gigitan atau sengatan serangga, ini menyebabkan peradangan!
5. Pasta gigi
Selalu berguna jika Anda disengat nyamuk atau serangga. Jika Anda tidak membawa salep, pasta gigi juga akan membantu. Ini mengandung mentol dan ini bekerja dengan baik melawan gatal.
6. Termometer
Mudah dibawa dan sangat berguna untuk mengetahui apakah Anda demam. Merasakan suhu tubuh sendiri dengan tangan ternyata sangat sulit. Mengukur adalah mengetahui!
7. Obat penghilang rasa sakit
Parasetamol seringkali cukup untuk meredakan rasa sakit yang paling parah dengan sakit telinga, sakit kepala, atau keluhan nyeri lainnya. Selalu bawa paket untuk menghindari tiba-tiba harus mencari obat penghilang rasa sakit. Anda mungkin merasa benar-benar sehat saat naik pesawat, tetapi saat Anda membutuhkannya, Anda menyesal karena parasetamol Anda masih ada di kamar mandi rumah.
8. Semprotan hidung
Banyak orang menderita telinga mereka di pesawat. Semprotan hidung sederhana lima belas menit sebelum mendarat atau lepas landas membantu mengurangi tekanan pada telinga.
9. kantong oralit
ORS adalah larutan garam dan glukosa (gula anggur) dalam air dan baik untuk dibawa bersama Anda. Anda bisa terkena diare dengan cukup mudah, terutama di Asia dan Afrika. Anak-anak juga dapat menggunakan oralit untuk diare cair dan muntah. Selalu pastikan Anda mendapatkan cukup cairan. ORS dapat membantu dalam hal ini, tetapi jika Anda tidak memilikinya, minumlah air (bersih) atau buat kaldu.
10. Antidiare (Loperamid)
Namun jika Anda menderita diare, ada baiknya membawa ini bersama Anda. Tetap penting untuk menggunakan ini dengan hati-hati karena diare juga merupakan cara alami untuk membersihkan tubuh Anda dari kontaminasi segala jenis virus atau parasit. Namun jika terlalu jauh, penghambat diare bisa bermanfaat, misalnya di pesawat. Gunakan obat ini hanya jika terjadi diare tanpa demam atau darah atau lendir. Obat ini tidak cocok untuk anak kecil.
11. Menggambar pinset
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di alam, bawalah pinset kutu dan instruksi untuk menghilangkan kutu.
12. Kondom
Di banyak negara, kondom sulit didapat dan tidak selalu dapat diandalkan. Lebih disukai membawa mereka dari Belanda.
13. Kotak PXNUMXK
Kit perban dengan plester, gunting, dan kasa steril. Mungkin steri-strip untuk luka, perban dan peniti.
14. Disinfektan
Pikirkan Betadine iodine sehingga Anda dapat mendisinfeksi luka sendiri. Setiap kondisi kulit, sekecil apa pun (seperti gigitan serangga atau lecet), harus dibersihkan dan didesinfeksi dengan hati-hati.
15. Obat penyakit udara, laut dan mobil
Terakhir, obat untuk keluhan saat bepergian, seperti tablet cyclizine atau meclozine. Ambil ini kira-kira 1 sampai 2 jam sebelum keberangkatan.
Selain membawa sumber daya di atas, ada tips kesehatan dan keselamatan lain yang ingin kami berikan kepada Anda:
1. Hati-hati dengan knalpot skuter menyenangkan yang akan Anda sewa! Apakah Anda mengalami luka bakar? Kemudian dinginkan setidaknya selama 30 menit dengan air hangat.
2. Jangan memelihara hewan aneh, tidak peduli betapa lucunya mereka. Berhati-hatilah saat mengunjungi gua untuk menghindari tertular rabies oleh kelelawar.
Saluran bantuan gratis
Sebelum liburan Anda, pastikan Anda memiliki nomor dan aplikasi layanan medis Belanda di dalam dan di ponsel Anda sehingga Anda dapat menghubungi perawatan dari jarak jauh. Layanan ini gratis dan tersedia 7 hari seminggu. Periksa situs web perusahaan asuransi kesehatan Anda untuk melihat layanan apa yang mereka tawarkan untuk perawatan jarak jauh selama liburan.
Baik untuk memiliki item yang terdaftar. Tidak perlu membawanya dari Belanda, karena semuanya dijual di Thailand hampir di setiap apotek.
GuusW yang terhormat,
Itulah yang terjadi ketika Anda sakit, lari ke toko (apotek) untuk mendapatkan a
untuk mendapatkan obat.
Anda tidak berpikir jika itu membantu.
Misalnya, saya terjangkit pneumonia di Thailand pada awal tahun ini.
Saya hanya menyimpannya dengan obat biasa seperti parascetamol.
Sebelum ini saya sudah berobat di Belanda untuk infeksi di mulut saya
(kelenjar ludah).
Saya berpikir, yang terbaik yang bisa saya lakukan adalah tidak minum antibiotik di sini.
Saya berjalan dengan ini selama dua minggu dan mendapatkan antibiotik yang saya butuhkan di Belanda
punya (antibiotik sama di mana-mana). Bahayanya di Thailand antibiotik diresepkan dengan sangat mudah (Anda menjadi imum).
Pikirkan baik-baik, dan konsultasikan atau hubungi asuransi Anda, atau dokter Anda sendiri yang terbaik.
Met vriendelijke groet,
Erwin
Nah, koper untuk semua barang ini yang bisa Anda beli di Thailand. Dan gunakan saat dibutuhkan.
Omong kosong…….semua tersedia di Thailand dan mungkin jauh lebih murah.
Anda dapat membeli semua barang ini secara lokal, mengapa di dalam koper?????
Saya pikir selalu baik memberi tip kepada orang-orang untuk perjalanan, tetapi memasukkan semua ini ke dalam koper Anda di rumah, menurut saya, agak tidak perlu. Thailand bukan negara dunia ketiga! Semprotan hidung untuk pesawat, oke. Mungkin juga pencegah diare selama perjalanan 3 atau 2 parasetamol ditto. Pertimbangkan juga beberapa pil melatonin dosis ringan agar tidur lebih nyenyak.
Tetapi di Thailand Anda dapat membeli semua produk ini di hampir setiap sudut jalan di dunia yang dihuni. Dalam pengalaman saya, saya menemukan semprotan nyamuk (baik dengan dan tanpa deet) yang bekerja lebih baik di Thailand, baru-baru ini saya menemukan (saya memiliki kulit yang sangat sensitif) tabir surya faktor 50 yang lebih baik dalam aerosol (tidak dapat dibawa ke pesawat, karena mudah terbakar). Ditto setelah matahari, topi, kondom, kantong oralit, obat penghilang rasa sakit, Maalox, sebut saja, Thailand menjualnya pada 7/11, terkadang dengan apotek kecil di sebelahnya. Tabir surya di rantai toko obat Bootz (saya selalu menunjukkan bahwa saya tinggal lebih lama di Thailand dan kemudian saya mendapatkan kartu loyalitas dengan diskon). dan semuanya memiliki perputaran yang cepat, jadi jangan sampai ketinggalan zaman.
Untuk hari pertama perjalanan sendiri saya selalu membawa sebotol sampo kecil (seperti yang Anda temukan di kamar mandi hotel) dan sampel pasta gigi. Setibanya di tempat tujuan, mintalah 7/11 atau Tesco terdekat, biasanya buka 24 jam sehari. dan beli semprotan nyamuk Anda. (Kata Thailand untuk nyamuk adalah Jung!)
Misalnya, 7/11 memiliki minuman untuk batuk yang membandel, kotak hijau dengan naga merah di atasnya, rasa herbal licorice kuno, bekerja dengan sangat baik untuk saya. Mereka juga menjual produk herbal alami untuk keluhan sakit lidah, tenggorokan, rongga hidung. Lebih baik daripada di rumah!
Yang sangat diperlukan bagi saya, dan tidak untuk dijual di sana, adalah Prikweg. salep, cocok untuk anak kecil, yang dengan cepat menghilangkan gejala gigitan serangga. Saya tidak pernah meninggalkan rumah di Thailand tanpa itu. Karena nyamuk sering berada di kolong meja restoran pada siang hari.
Semoga perjalanan anda menyenangkan!.
Jika Anda berada di TH. Jika Anda tidak memiliki obat untuk gigitan serangga, Anda dapat membeli sebotol minyak balsem Pim-Saen di 7/11. Ini mentol dengan minyak dan bekerja dengan baik. Dalam 5 menit Anda akan terbebas dari gatal dan seluruh benjolan!
Semua item yang dilaporkan di sini tersedia dengan harga murah di setiap 7/11. Dan Anda memiliki 50/7 setiap tempat wisata hampir setiap 11 meter. Mengapa khawatir tentang hal-hal yang tidak pernah Anda pikirkan di Belanda? Saya bahkan tidak pernah memiliki sebagian besar artikel yang disebutkan di rumah, tidak di Belanda dan tidak selama 13 tahun saya tinggal di Thailand.
Mereka seharusnya tidak hilang? Bagaimana saya bertahan di Thailand selama 40 tahun terakhir? Saya tidak menggunakan ini selain pasta gigi dan jika saya membutuhkannya dapat dibeli di Thailand.
Hampir semua yang ada di daftar ini - dan biasanya jauh lebih murah - dijual di Th, bahkan di seh-when yang terkenal. Hanya tabir surya dan aftersun yang kurang mudah ditemukan.
Tapi kalau ke Laos atau Myanmar bisa berguna.
Kulit yang terbakar akibat knalpot disebut "ciuman samui".
Semprotan hidung, di telinga Anda... tunggu, apakah Anda hanya memikirkan permen? Ini tentang menelan, yang membuka telinga Anda lagi. Jadi orang-orang dengan bayi: siapkan botol saat lepas landas, yang mencegah bayi menangis.
Juga tip yang perlu Anda bawa: Hadex, ini botol kecil berisi desinfektan air, biarkan 1 tetes di gelas sebentar dan bisa diminum, produk ini juga digunakan dalam pengiriman untuk menyimpan air di tangki besar. Jika Anda ragu, makanlah es krim; 1 tetes di atasnya.