Lintasan lari di pattaya

Bagi yang belum familiar dengan istilah trail running berarti 'lari off-road': menembus alam, melewati jalan sempit (Trails) dan menaklukan rintangan alam seperti perbukitan/pegunungan, bebatuan dan sungai.

Semakin banyak pelari yang mencari tantangan ini. Mencari lebih banyak pengalaman daripada acara besar-besaran di aspal dan fokus terus-menerus pada waktu yang lebih cepat. Dekat dengan alam, untuk merasakan ketenangan dan menikmati lingkungan sekitar.

Setiap pelari terkadang berlari di luar jalan raya atau secara sadar memasukkan jenis lari ini ke dalam program latihannya. Keuntungannya adalah Anda berlari lebih sedikit berdasarkan kecepatan, namun lebih banyak berdasarkan perasaan. Karakter ceria ini membuat stres berjalan berkurang. Setiap langkah yang Anda ambil berbeda karena perubahan permukaan, jadi konsentrasi yang baik itu penting. Dengan berlari, Anda membangun lebih banyak kekuatan di kaki Anda dan membuat pergelangan kaki Anda lebih kuat. Ini juga merupakan latihan untuk tubuh bagian atas karena harus terus 'menyeimbangkan'. Permukaan yang lebih lembut dan bervariasi membatasi benturan pada persendian Anda, sehingga memudahkan Anda berjalan jauh.

Di Benelux – mengikuti negara-negara Eropa lainnya – banyak lari lintas alam juga dilakukan. Misalnya, pertimbangkan lokasi yang cocok seperti Limburg dengan perbukitan terjal, Veluwe yang luas di Gelderland, dan jalur bukit pasir yang menantang di pesisir pantai. Beberapa situs web memberikan informasi bagus tentang hal ini Informasi.

Juga di Thailand lari trail menjadi semakin populer di kalangan pelari dan acara-acara di area ini diselenggarakan secara rutin. Acara berikutnya akan berlangsung pada hari Minggu, 22 Januari, mulai pukul 6.00:XNUMX pagi di lingkungan Kao Mai Kew yang indah di luar Pattaya. Ini adalah edisi kedua Thailand Trail Running Championship.

Kapal juara akan diperebutkan dalam setengah maraton “off-road” sepanjang 21.5 kilometer. Jika Anda bukan pelari trail biasa, jangan khawatir, ada juga lomba yang "hanya" 10 kilometer bahkan ada yang lari 3 kilometer untuk anak-anak dan pemula. Rutenya melewati daerah perbukitan yang indah, lahan pertanian dan hutan.

Ada beberapa kategori umur baik laki-laki maupun perempuan, kecuali pada lomba lari/jalan kaki 3 kilometer yang tidak mempermasalahkan umur. Terdapat “desa” kecil di lokasi, di mana tentu saja tersedia makanan dan minuman, tetapi juga peralatan seperti pakaian dan sepatu untuk lari trail. Terdapat sudut bermain untuk anak-anak. Setelah perlombaan, upacara penghargaan akan berlangsung sambil makan siang yang menyenangkan.

Jika Anda tidak tinggal di dekat Pattaya dan tidak ingin, berani atau tidak diperbolehkan datang ke sana (pasangan Anda) maka kunjungi www.ama-events.com untuk acara di tempat lain di Thailand, misalnya Bangkok, Kanchanaburi atau Koh Samui.