Pembaca yang budiman,
Ini akan menjadi panas hingga sangat panas dalam beberapa minggu mendatang, seperti yang biasa terjadi di Thailand. Dengan di sana-sini petir dan hujan deras. Ditambah sistem tekanan tinggi dari China akan memiliki pengaruh ekstra pada cuaca dalam beberapa hari mendatang. Suhu perasaan jauh di atas 40 derajat C.
Kementerian kesehatan memperingatkan terhadap sengatan matahari, yang menyebabkan sakit kepala, mual dan dehidrasi. Dalam derajat yang lebih parah sampai delirium, koma dan akhirnya kematian. Jangan bekerja atau pergi ke gym terlalu lama di bawah sinar matahari penuh. Dan minumlah setidaknya satu liter air setiap jam. Wanita hamil, anak-anak, lansia dan obesitas antara lain harus berhati-hati.
Tua dan gemuk adalah ciri-ciri pensiunan. Meskipun kebalikannya tidak selalu benar. Tetap saja, senang mengetahui bagaimana kategori ini menangani konsekuensi dari panas yang ada. Apakah AC beroperasi sepanjang hari, atau apakah Anda membeli kipas yang lebih besar, sistem penyiram di atap, atau kolam renang anak di taman?
Dan pertanyaan penting lainnya: apakah suhu setinggi itu (dirasakan) masih bisa disebut nyaman?
Jangan laporkan bahwa satu liter bir dingin ekstra sedang dipukul mundur, karena saya yakin begitu, tetapi sebenarnya apa yang mereka lakukan untuk menjaga agar cuaca panas tetap tertahankan.
Dan jika sudah tidak menyenangkan lagi, laporkan dengan jujur!
Terima kasih dan fr. salam,
Terima kasih
TETAP SIESTA.
Sama seperti musim panas di kota-kota seperti Seville, Cordoba, dll di Spanyol selatan, tidur siang, tidur siang, di tempat teduh dan bangun pagi sekitar jam 5 pagi untuk pergi ke pasar lokal untuk membeli makanan dan menyiapkannya untuk Persiapan. pada jam 10 pagi. Jika perlu, sirami tanaman di taman Anda saat matahari terbenam dan mandi air dingin beberapa kali sehari.
Di sekitar Songkran suhunya menjadi beberapa derajat lebih dingin dan Anda dapat saling menyemprot dengan air dengan atau tanpa es batu. Begitulah cara Anda melewati hari.
Minum satu liter air per jam hanya setengah dari saran dan jika terjadi kesalahan Anda akan berada di rumah sakit pada akhir hari dengan infus.
Anda juga harus mengambil garam dengan semua air itu.
Sistem sprinkler di atap sepertinya tidak berguna dalam kasus saya, karena tidak ada air yang keluar dari keran selama berbulan-bulan.
Dalam kasus saya, AC beroperasi sepanjang hari.
Rumah saya cukup terisolasi, jadi saya tidak perlu khawatir dengan biaya listrik.
Dan ya, saat panas seperti sekarang, saya juga menikmati bir.
Kemudian saya membeli sekaleng Leo sekitar pukul enam.
Minum air saja akan membuat perut Anda kenyang, tetapi tenggorokan Anda akan tetap kering karena panas ini.
Omong kosong, Anda sudah mendapatkan garam yang cukup, Anda tidak perlu tambahan itu, itu sudah cukup dalam makanan yang Anda konsumsi sepanjang hari dan itupun terlalu banyak garam. Belum pernah di infus. Kerugiannya adalah Anda harus buang air kecil lebih sering, tetapi Anda harus lebih sering buang air kecil karena bir.
Menjaga tenggorokan kering dari air juga tidak masuk akal, tidak lebih dari alasan terselubung untuk menikmati bir itu.
Ups Sir Charles, reaksi Ruud memang lucu! Tentu saja, jika Anda berpikir Anda harus menunjuk dia sebagai dokter pribadi Anda, Anda benar! Tidak!!! Saya tertarik membawanya sebagai dokter! Ternyata sangat baik melawan pengasaman dan tidak hanya untuk ginjal! 😉
Ya Oh Charles,
Saya juga tidak berpikir saya harus mengambil garam tambahan, saya tidak pernah punya masalah sebelumnya, tapi sekarang, sekarang saya punya itu! Dan bagaimana ! Sebuah hipo! langsung ke rumah sakit dan diinfus sepanjang hari, dokter bersikeras bahwa saya harus mengonsumsi garam ekstra, apalagi sekarang saya sudah berusia enam puluh tahun, tubuh saya lebih membutuhkannya.
Saya jarang makan keripik dan makanan asin lainnya, lagipula itu tidak sehat di negara kami, tetapi sekarang atas saran dokter, bir dengan keripik dan kacang!
Ya, seperti yang dibenarkan dokter dari sudut pandang saya, sudah lebih dari cukup dalam makanan yang keripik dan kacang juga bisa dimasukkan demi kenyamanan.
Air minum di Thailand mengandung sangat sedikit garam. Makanya saya beli dan minum air mineral, juga karena mengandung lebih dari sekedar garam meja. Karena saya sering merasa air mineralnya terlalu asin, saya encerkan dengan air minum.
Oleh karena itu, keripik dan kacang tidak diperlukan. Makanan Thailand biasa juga biasanya cukup asin. Tetapi pada hari-hari yang sangat panas ketika banyak minum diperlukan, lebih baik juga menggunakan air mineral.
Airo saya baik-baik saja dan melakukan sesedikit mungkin.
Berselancar di internet dan menonton film.
Mendapatkan 6 kaleng Leo setiap jam sepertinya merupakan rencana yang lebih baik, tetapi Anda juga tidak dapat mempertahankannya
Meski saya belum berhak atas pensiun negara, saya tahu masalahnya. Saya harus mengatakan bahwa sejak saya kehilangan lima puluh kilo tahun lalu, saya dapat mentolerir suhu tinggi jauh lebih baik.
Mulai 1 Februari, saya dan suami mengambil pensiun dini. 4 hari setelah resepsi perpisahan saya, kami berada di pesawat selama 3 bulan musim dingin di Chiang Mai. Biasanya kami selalu pergi ke Thailand pada bulan Oktober, November, tetapi karena pensiun dini saya yang agak mendadak, kami memutuskan untuk pergi selama 3 bulan lagi di musim dingin ini. Itu juga berarti bulan-bulan panas di bulan Maret dan April, tetapi kami sudah mengetahuinya sebelumnya. Itu juga merupakan kesempatan besar bagi kami untuk mengalami Songkran.
Bagaimana kita menghabiskan hari-hari yang panas? Bersenang-senang dengan mobil! AC dan musik menyala dan perjalanan yang menyenangkan di area tersebut, makan siang yang menyenangkan di suatu tempat dan minum kopi di suatu tempat di sore hari. Ketika Anda kembali ke rumah, bir dingin yang enak di kolam kompleks apartemen kami. Pada pukul enam kurang seperempat matahari dari balkon dan kami duduk di luar sepanjang hari!
Kami juga selalu pergi ke changmai selama sebulan di bulan Februari Mungkin pertanyaan aneh di mana Anda menyewa aplikasi saya juga ingin sedikit lebih lama Selamat bersenang-senang di changmai Semoga Anda bisa menjawab pertanyaan saya.
Marijke, Kami menyewa apartemen berlayanan, jadi dengan pembersihan, linen, dll.
Ada banyak di CM dalam berbagai rentang harga dan di berbagai lokasi. Keuntungannya adalah Anda memiliki lebih banyak ruang daripada di hotel atau studio dan Anda tidak perlu membawa handuk dan seprai. Saya menyarankan Anda untuk pergi dan melihatnya terlebih dahulu, karena foto di situs web terkadang ternyata jauh lebih bagus daripada yang sebenarnya. Semoga beruntung!
Saat ini 42 derajat di sini di Isaan di tempat teduh, dan terlalu panas untuk melakukan apa pun.
Dari tahun-tahun sebelumnya saya telah belajar untuk tidak menggunakan AC di siang hari, maka Anda harus tinggal di dalam ruangan selama mungkin, karena begitu Anda keluar, Anda akan bertemu dengan dinding panas, dan keluar masuk beberapa kali, air keluar dari hidung saya, dan saya mulai masuk angin.
Jadi buat saya setenang mungkin, kipas angin ada di mana-mana, bahkan dua potong ke arah sofa. membaca buku E di tablet saya, duduk di internet, bermain di spelpunt.nl, di malam hari saya pergi berbelanja, minum air, tetapi juga banyak teh, lalu duduk di luar setelah matahari terbenam, untuk memulihkan diri dari hari yang terlalu panas saat ini , dan berharap segera menjadi lebih keren, tapi apa yang kita inginkan? berjalan, hanya dengan celana boxer. atau dengan mantel tebal dan topi, lalu berikan celana boxernya.
“berjalan, hanya dengan celana boxer. atau dengan mantel dan topi tebal, lalu berikan saya celana boxer”.
Anda tidak dapat berbuat banyak terhadap panas, tetapi Anda tidak dapat berbuat banyak terhadap dingin, jadi beri saya musim dingin saat ini yang tidak lagi dapat Anda sebut sebagai musim dingin yang sesungguhnya. Saya pernah mengalami suhu minus 25 derajat, jadi kami menyebutnya musim dingin sungguhan.
Jangan khawatir banyak minum dan berbaring di tepi kolam jika ada atau di rumah untuk arco atau kipas angin
Cara bertahan hidup di masa panas di Thailand. Pertanyaan bagus!
Tentu saja, setiap orang yang telah menetap di sini akan menjawabnya dengan caranya sendiri, sehingga setiap orang memiliki pendapatnya sendiri tentang hal itu.
Sebelum saya beremigrasi ke Thailand, saya melihat-lihat selama 15 tahun dan melihat-lihat di banyak negara tidak hanya di Thailand tetapi juga di Eropa. Faktor penentu bagi saya adalah perawatan kesehatan di Thailand, yang terlihat jauh lebih baik daripada yang saya temukan di negara-negara seperti Prancis, Spanyol, dan Italia.
Kemudian saya menyadari bahwa setelah 27 tahun di Belgia dan sebelumnya di Belanda saya akan menemukan iklim yang sama sekali berbeda di sini. Dan secara teratur berlibur ke Thailand berbeda dengan menetap di sana secara permanen. Tetapi di mana kita dihadapkan pada suhu yang sangat tinggi di sini dalam periode hangat, kadang-kadang hanya mungkin mengadakan barbekyu di taman beberapa kali setahun di Belanda dan Belgia.
Dengan kata lain, kehangatan dan persepsinya juga sebagian di antara telinga, saya sengaja memilih itu.
Saya cukup beruntung memiliki rumah besar yang bagus di luar Chiang Mai dengan AC di setiap kamar, lantai atas dan bawah, tetapi kami tidak pernah menggunakannya di siang hari. Kami telah membuat dinding partisi di ruang tamu dan ketika kami menonton TV di malam hari - hanya di musim panas - kami menutupnya dan menyetel AC ke 25 derajat.
Satu jam sebelum tidur, kami menyalakan AC di kamar tidur dan disetel pada 23 derajat.
Kami telah mengganti jendela di seluruh rumah dan sekarang ada kaca khusus tahan sinar matahari di dalamnya dan saya hanya melihat termometer dalam/luar ruangan dan di luar 38 derajat dan di dalam "hanya" 32.
Baca saran bagus di blog Thailand, bangun pagi karena itu masih relatif keren. Tinggal tepat di danau kecil dan pagi hari disisihkan untuk berjalan-jalan (secangkir kopi di tangan) bersama anjing-anjing kami di mana saya kemudian menyaksikan matahari terbit.
Nasihat lain, jadi banyak minum! Saya dan istri saya mengkonsumsi air soda setiap dua hari. Sangat sering campuran air soda dengan perasan lemon dan sedikit madu di dalamnya. Tentu saja dengan beberapa es batu. Setiap hari saya mandi "dingin" sekali atau dua kali (kecuali di pagi hari).
Saya telah mengambil les privat bahasa Thailand 5 hari seminggu selama dua tahun sekarang, jadi saya cukup sibuk mengingat saya berusia 73 tahun. Dengan kata lain, tidak ada waktu untuk merasa bosan, meskipun saya mendapati diri saya memejamkan mata sejenak setelah makan siang di kursi malas, tentu saja di tempat teduh, meskipun saya tidak diperbolehkan tidur di siang hari.
Tentu saja suka minum bir di rumah pada malam hari. Untuk penggemar, dapatkan bir Belgia saya secara teratur tepat di seberang perbatasan dari Mae Sai – Tachilek. Leffe Blond atau Tongerlo, 75 bath per botol.
Memang hampir Songkran, kesempatan mengurung diri di rumah. Chiang Mai, saya hampir bisa mengatakan tempat lahirnya peristiwa mengerikan ini di mana semua kamar hotel penuh dan lebih banyak kecelakaan fatal terjadi dalam beberapa hari daripada gabungan di Belanda dan Belgia dalam dua tahun.
Kemudian pelajari dan lihat seperti apa sebenarnya orang Thailand dan itu tidak dimaksudkan secara negatif. Tapi setelah 17 tahun berada di sini secara permanen, saya pikir saya punya hak untuk berbicara. Mimpi sudah berakhir dan saya membaca di dunia realitas. Tapi karena saya juga banyak membaca, setelah seminggu di Belanda saya senang bisa kembali ke Chiang Mai dengan semua hal positif tapi juga negatif, tapi saya sudah tahu itu sebelum saya datang ke sini. Bagi siapa pun yang berpikir untuk datang ke sini, letakkan dua kaki di tanah dan pertama-tama lihat bagaimana keadaan di sini dan baca banyak cerita di Blog ini dan ambil yang sesuai. Terakhir, jika Anda datang ke sini muda Anda harus menyadari bahwa ada juga masanya Anda akan bertambah tua dan waktu itu juga harus diisi terlebih dahulu, tidak hanya secara materi (finansial) tetapi juga antara telinga.
Hal lain tentang perawatan kesehatan di Thailand. Banyak yang telah ditulis tentang tingginya premi UNIV, antara lain. Telah menjalani tiga operasi dalam dua tahun sekarang. Tidak mengancam jiwa, tapi tetap serius. Maka Anda beruntung memiliki asuransi yang bagus di belakang Anda, yang memberi saya, misalnya, kamar terbaik di rumah sakit RAM Chiang Mai. Biaya? Sebuah contoh. Sabtu kemarin saya menjalani operasi Carpal Tunnel Syndrome. Saya harus membayar sejumlah 324 € untuk seluruh perawatan (operasi). Googling mengajari saya bahwa € 2100 harus dibayar untuk perlakuan yang sama di Belanda. Tentu saja hal ini saya laporkan ke UNIVE karena ketika premi dinaikkan diasumsikan biaya di luar negeri akan jauh lebih tinggi daripada di Belanda.
Hanya dari manset seorang pelayan tua.
@,
YA, WAKTU TERPANAS.
Bagi orang yang tidak (atau tidak bisa) minum banyak, saya sarankan untuk menambahkan satu sachet STRUNK ke dalam segelas besar air.
Ini sangat direkomendasikan bagi orang yang pergi ke daerah tropis.
Setiap hari untuk orang tua.
Kipas di tubuh, terutama saat berkeringat, mengundang masuk angin.
Tidur siang di kamar yang dingin juga sangat menyegarkan.
Anda tidak perlu menyalakan AC setiap saat.
Tetapi dengan kami di ruang PC dan kamar tidur, AC yang luar biasa.
Sonkran, saya banyak berbelanja untuk itu dan kami tidak lagi terlihat di luar dengan kebodohan itu.
Meskipun demikian, suami saya pergi pada sore hari dengan sejumlah orang Belanda yang "gila" di teras untuk minum bir dan kemudian pulang sebagai kucing putih yang tenggelam.
Nah, Anda tidak akan melihat saya dan pergi memasak, membaca, internet, dll..
LOUISE
Di pagi hari dimungkinkan untuk bertahan hidup di tempat teduh. Sekitar jam 12 aku minta adik iparku untuk mengantarku ke kolam renang dan menjemputku jam setengah lima. ini di Thepsathit, 600 meter dari rumah kami. Surga berenang yang baru dibangun di sana tahun lalu. Ketika saya kembali, matahari baru saja terbenam dan saya bisa duduk di luar di tempat teduh lagi dan minum (tanpa bir)
Duduk di dalam dengan AC menyala.
Jangan keluar dan minum minuman dingin.
Lindungi tubuh Anda dari panas, sehingga Anda tidak bisa berlama-lama keluar rumah tanpa penutup kepala.
Terlalu panas untuk melakukan apapun.
Orang mudah tersinggung dan mudah marah.
Sakit kepala dan kurang tidur.
Saya pikir ini adalah 3 bulan terburuk dalam setahun.
Musim dingin dan musim hujan tidak apa-apa.
Ah, masalah? Di sini, di Ubon, musim sepak bola dimulai lagi dua minggu lalu. Tidak ada sepak bola selama bulan-bulan dingin. Pertandingan hanya dibatalkan di sini jika terjadi curah hujan yang berlebihan, tetapi tidak pernah karena suhu yang tinggi.
Sampai tahun lalu saya masih berpartisipasi di atas 40-an (saya berusia 64 tahun saat itu). Jika Anda cukup berkeringat, suhu tubuh Anda akan tetap cukup jauh di bawah 40 derajat. Dan saya berkeringat. Karena bahkan dengan usia di atas 40 tahun, ini tentang poin, dan bukan tentang permainan. Saya harus mengakui bahwa saya tidak pernah bertahan sepanjang pertandingan. Namun, sebagian besar warga Thailand berhasil melakukannya tanpa masalah.
Jadi tubuh manusia bisa mengambil banyak. Dan agar tetap nyaman, keteduhan, sedikit angin dan minuman dingin yang diperlukan biasanya sudah cukup. Dan beberapa pohon di sekitarnya tentu juga akan membantu, karena semua kelembapan yang menguap dari pohon.
Kami akan tinggal di Thailand hingga 15 Mei, kami tahu akan panas dari tahun-tahun sebelumnya. Kami tinggal 250 meter dari pantai di mana ada angin sepoi-sepoi. Hanya jalan menuju ke sana yang sangat panas, tidak ada hembusan angin.
Di rumah di ruang tamu 3 kipas angin dan di kamar tidur AC 23 derajat. Itu tidur dengan luar biasa.
Saya telah menghitung bahwa selama setahun saya akan memiliki konsumsi listrik rata-rata 65 Baht per hari.
AC terus diatur pada 25 derajat.
Berapa banyak yang akan saya hemat dengan mengotak-atik AC dan berjalan-jalan berkeringat?
20 baht sehari?