Maarten Vasbinder tinggal di Isaan. Profesinya adalah dokter umum, profesi yang terutama dia praktikkan di Spanyol. Di Thailandblog dia menjawab pertanyaan dari pembaca yang tinggal di Thailand.
Apakah Anda memiliki pertanyaan untuk Maarten dan apakah Anda tinggal di Thailand? Kirim ini ke editor: www.thailandblog.nl/contact/ Penting bagi Anda untuk memberikan informasi yang benar seperti:
- Usia
- Keluhan)
- Sejarah
- Penggunaan obat-obatan, termasuk suplemen, dll.
- Merokok, alkohol
- kegemukan
- Opsional: hasil laboratorium dan tes lainnya
- Kemungkinan tekanan darah
Anda dapat mengirim foto ke [email dilindungi] semuanya bisa dilakukan secara anonim, privasi Anda terjamin.
Martin yang terhormat,
Saat itu Anda menyarankan saya untuk mulai mengonsumsi vitamin D. Saya dapat dengan mudah duduk di sini di balkon saya di bawah sinar matahari selama setengah jam, atau lebih lama jika perlu, hampir setiap hari, bertelanjang dada dengan celana pendek. Saya juga rutin melakukannya. Bukankah itu cukup?
Lahir pada tahun 1939
Dengan Tulus,
Y.
*****
J yang terhormat,
Duduk di bawah sinar matahari tentu saja merupakan ide bagus.
Semakin tua seseorang, semakin sedikit Vit. D dia menghasilkan. Itu berlaku untuk lebih banyak hal.
Jika Anda ingin mengetahui apakah sinar matahari cukup, Anda dapat mengukur Vitamin D dalam darah.
Walaupun saya tidak mendukung penggunaan obat yang berlebihan, dalam hal ini tampaknya lebih mudah untuk meminum tablet Vit D setiap hari.
Met vriendelijke groet,
dr. Maarten