Apakah bom kalori oliebollen?
Oliebol bukan hanya suguhan, tetapi juga merupakan bagian dari tradisi panjang Malam Tahun Baru. Tetapi bagaimana jika Anda sedikit di kalori ingin menonton? Apakah bola dengan gula bubuk yang bertanggung jawab?
oliebollen terdiri dari adonan tepung, susu, ragi dan sedikit gula. Mungkin ditambahkan kismis, kismis, atau kulit manisan. Adonan oliebollen sangat mirip dengan adonan roti, sehingga mengandung sedikit gula.
Sejauh ini berjalan dengan baik, tetapi kemudian datang, umbi harus dalam lemak: menggoreng. Begitu umbi masuk ke dalam lemak, mereka bertindak seperti spons, sebagian lemak diserap ke dalam umbi.
Menurut Pusat Nutrisi, oliebol mengandung sekitar 160 kilokalori, tetapi dianggap kecil (65 gram). Oliebollen rata-rata dari warung oliebollen akan segera memiliki berat 120 gram, yang berarti Anda mendapatkan sekitar 300 kilokalori per buah. Lumayan banyak untuk jajan, tapi tidak mengagetkan juga. Bandingkan dengan sepotong pai moka (396 kkal), pai apel (292 kkal), semangkuk keripik (217 kkal), sebatang besar cokelat (411 kkal) atau dua sendok makan kacang tanah (250 kkal). Keuntungannya adalah oliebol hampir tidak mengandung gula.
Pria dewasa harus mengonsumsi sekitar 2.500 kalori (kkal) per hari. Seorang wanita dewasa 2.000. Jika Anda makan empat oliebollen besar maka Anda berbicara tentang 1.200 kkal dan jika Anda terus makan 'biasanya', lapisan lemak dengan cepat terbang di tubuh Anda.
Jadi oliebol baik-baik saja, tetapi itu membuat perbedaan besar apakah Anda makan satu atau dua pada Malam Tahun Baru, atau apakah Anda melemparkan setengah cangkang ke sasaran Anda. Jika Anda bermasalah dengan berat badan, batasi jumlah oliebollen dan perhatikan juga makanan ringan lainnya.
Sumber: Gezondheidsnet.nl
Bedanya kalau makan satu atau dua, bedanya kalau digoreng kan,
Dan selama dua hari itu, itu akan membantu saya.
PASTI tetapi jika tidak setiap minggu maka tidak masalah.
bersama kami di Belgia tidak ada tradisi seperti di Belanda, tetapi terutama di pameran di mana orang selalu menemukan kios oliebollen yang disebut warung smoutebollen bersama kami di BELGIUM di mana terkadang orang juga dapat membeli dan menikmati kentang goreng Belgia asli!
Memang. "Smoutebollenkraam". Sebelumnya standar di “Sinksenfoor” di Antwerp dan di “Vogeltjesmarkt”. Selain itu, kami belum pernah memakannya. Namun, smoutebollen itu tanpa buah atau kismis. Belakangan ketika saya semakin sering datang ke Belanda, saya mengenal Oliebol dan juga dimakan dingin, berbeda dengan "Smoutebol" yang hangat.
Kemudian saya juga memanggangnya standar dengan yang lama dan yang baru.
Di sini di Thailand tergantung pada apakah kita di rumah.
Bagaimanapun, saya mengucapkan Selamat Natal kepada semua orang dan Oliebollen akan datang nanti
Satu-satunya nilai tambah yang disebutkan 'Gezondheidsnet' - yang tidak mengandung gula - dapat dengan mudah dielakkan dengan menaburkan oliebol dengan gula icing.
Tidak ada gula bubuk yang tersedia? Anda dapat dengan mudah membuatnya sendiri dari gula biasa dengan blender tangan sederhana dengan alat yang tepat, pisau tajam.
Tidak hanya terlihat lebih enak, jumlah kalorinya juga meningkat pesat dan rasanya pun membaik.
Adakah yang tahu di mana di Pattaya (jadi bukan di Jomtien) saat ini oliebollen tersedia?
Anda bisa mendapatkan oliebollen di Holland/ Belgiumhouse (Darkside)
koreksi: Holland Belgia House
Sayangnya, pesan itu datang terlambat untuk Fransamsterdam.
sayangnya dia tidak bisa lagi bersama kita.
Masih kangen cerita lucunya.
Saya tidak peduli dengan kalori itu, saya makan oliebollen itu karena itu tradisi, sebaiknya sebanyak mungkin.
Saya masih ingat ketika saya berusia sekitar 12 tahun, ibu dan kakak tertua saya membuat kue donat dan babi apel sepanjang hari.
Dan setelah 4 hari masih ada sisa dan masih baik-baik saja. LEZAT.
Di Amsterdam mereka disebut omset Apple.
Dan Beignet itu adalah benda segitiga dengan Jam di dalamnya.
Tentu saja mereka adalah bom kalori, tetapi dua hari itu (Malam Tahun Baru dan Hari Tahun Baru) dalam satu tahun tidak terlalu menjadi masalah. Apa yang Anda dapatkan setiap hari dalam kelebihan garam, gula, dan mungkin kalori adalah risiko kesehatan yang jauh lebih besar.
Setidaknya hari ini saya memiliki segelas anggur yang enak dan menikmati makanannya. Setelah liburan kami makan dengan pikiran kami lagi dan mencoba mengabaikan terlalu banyak garam, gula, dan kalori.
Selamat Natal untuk semua orang dan Tahun Baru yang fantastis. Dan untuk 2018 tahun yang sehat dan bahagia!
Kesalahan yang sama setiap tahun.
Kebanyakan orang khawatir apakah mereka akan menjadi lebih gemuk dari semua barang antara Natal dan Tahun Baru, meskipun mereka terbukti menjadi paling gemuk antara Malam Tahun Baru dan Natal.
Jadi nikmati saja semuanya selama liburan, dan di periode terakhir, pikirkan sedikit.555
Saya tidak pernah mengerti mengapa orang Belanda makan itu dari dulu sampai sekarang.
Orang Belgia tidak makan oliebollen dari yang lama ke yang baru... Setidaknya saya tidak tahu apakah itu tradisi di suatu tempat.
Biasanya kami kenyang pada tengah malam dengan hidangan Burgundi yang lezat, disertai dengan kelembapan yang diperlukan dalam bentuk anggur atau bir.
Oliebollen sebenarnya bukan sesuatu yang termasuk dalam hal itu.
Oliebollen mengingatkan saya pada gula bubuk yang adil, tapi enak.
Lihat sejarah oliebol https://nl.wikipedia.org/wiki/Oliebol
gringo,
Terima kasih.
Ketiga kemungkinan tersebut dapat menjelaskan asal-usulnya.
Yang paling membuat saya bertanya-tanya adalah mengapa Belanda mempertahankan tradisi itu pada Tahun Baru dan Belgia tidak (lagi) dan apakah sekarang berhenti di perbatasan yang masih belum ada saat itu?
Apakah ini mungkin sesuatu yang juga dilanggar oleh Belgia pada tahun 1830 saat kemerdekaan, karena sepanjang tahun smoutebollen tersedia dengan baik di Belgia pada pameran apa pun.
Jadi Anda melihat kebijaksanaan negara, kehormatan negara
Orang Belanda tidak makan di malam hari, mereka memanggang donat dan gorengan yang enak dan memakannya setahun sekali, mmmmm
Aku sudah menantikannya
Anda bisa sangat kekurangan menikmati oliebollen, Anda bisa memakannya seperti semua hal lain di dunia ini, tetapi juga memakannya.
Opsi terakhir ini khususnya sarat dengan banyak kalori.
Saya rutin membeli 5 bola goreng kecil dari gerobak, yang mirip oliebol kami … orang Thailand memakannya dengan saus, mereka juga tersedia dalam bentuk kupu-kupu. Sejauh ini saya tidak tahu adonan apa yang dibuat dari ... Saya pikir mereka enak .... siapa oh siapa yang tahu dari adonan mana mereka dibuat??
Tidak menjadi masalah berapa banyak oliebollen yang Anda makan pada Malam Tahun Baru, bahkan tidak menjadi masalah sama sekali apa yang Anda makan antara tanggal 24 Desember dan 1 Januari.
Apa yang berperan besar adalah apa yang Anda makan antara tanggal 1 Januari dan 24 Desember.
sebuah oliebol tidak harus berlebihan, itu hanya tergantung pada bagaimana Anda membuat dan menghiasnya.
jika saya membuatnya, jika ada kismis atau kismis di dalamnya, saya tidak akan menaburkannya dengan gula bubuk lagi karena adonan sudah mengandung pati dari tepung dan susu, jadi karbohidratnya cukup, dan saya masukkan ke dalam adonan. minyak kelapa murni apakah Anda memiliki "bohlam hibrida" juga!
Bola donat goreng? Saya tidak suka mereka… kecuali jika diisi dengan selai atau sesuatu yang manis… maka saya ingin memakannya. Namun, saya makan yang terakhir lebih dari tujuh tahun yang lalu… Fiuh
Saya suka pergantian apel….apakah ada alamat di daerah Hua-hin di mana saya bisa mendapatkan ini?
Gorengan apel, artinya, bukan gorengan apel, maaf atas kesalahannya.
Bagi saya itu pergantian apel.
Ini seperti kentang goreng atau kentang goreng, tergantung daerah tempat Anda dilahirkan.
Selama liburan terakhir saya di Thailand pada bulan April lalu, seorang wanita tua sedang membuat oliebollen dan pisang goreng di Jalan Sukhumvit Bangkok dekat Nana. Yang terbaik yang pernah saya makan, dan luar biasa, hanya 40 baht untuk 6 orang.