Thailand Tropis: Waspadai kaki atlet yang menular
Di iklim tropis seperti di Thailand, karena panas dan kelembapan yang tinggi, Anda kemungkinan besar harus menghadapi penyakit tertentu seperti kutu air (juga dikenal sebagai kaki atlet).
Jamur biasa ditemukan di lingkungan yang hangat dan lembap. Seperti di kolam renang, sauna dan fasilitas olahraga. Jamur dapat tumbuh di kulit, kuku, atau rambut. Kaki atlet (tinea pedis) terutama ditemukan pada kulit lembab yang hangat di antara jari-jari kaki. Infeksi biasanya disebabkan oleh Trichophyton atau Epidermophyton. Kaki atlet sangat umum, setidaknya 10 persen populasi menderita karenanya. Sekitar 20 persen pria dewasa tampaknya memilikinya sendiri.
Ini adalah bagaimana Anda mengenali masalahnya
Infeksi biasanya dimulai antara jari kaki keempat dan kelima Anda. Kemerahan, serpihan kulit putih keabu-abuan dan gatal adalah gejala umum. Bakteri dapat tumbuh di serpihan lembab, menghasilkan bau yang tidak sedap. Tempat jamur mulai lembab dan berwarna putih. Mungkin ada celah atau kulit kendur.
Anda perlu merawat kaki atlet. Jika tidak, jamur bisa menyebar ke seluruh kaki Anda. Bintik bersisik merah sering muncul di tepi kaki atau di telapak kaki. Terkadang dengan lecet dan jerawat. Kapalan di kaki Anda juga bisa menebal dan retakan bisa muncul.
Bagaimana kaki atlet terjadi?
Jamur ada di mana-mana, tetapi terutama lantai kolam renang, pancuran, dan area olahraga adalah tempat di mana Anda dapat dengan mudah terinfeksi. Jamur pertama-tama harus menembus kulit dan menyebar dan untungnya kulit seringkali mampu melindungi dirinya sendiri. Namun, terkadang mekanisme perlindungan kulit bekerja kurang baik, misalnya:
- jika kulit teriritasi atau rusak;
- jika kulit menjadi lembut karena kelembapan atau panas;
- bila kulit dicuci dengan sabun.
Orang lanjut usia, orang dengan daya tahan tubuh rendah atau penderita diabetes melitus lebih rentan terhadap infeksi jamur. Jika spora jamur sudah menginfeksi kulit, Anda tidak selalu langsung mendapat keluhan.
Faktor risiko
Kaki atlet memakan lapisan terluar epidermis, stratum korneum. Mereka bereproduksi melalui spora yang dapat berkembang menjadi jamur dalam kondisi yang menguntungkan. Faktor risiko untuk ini adalah:
- kaki berkeringat;
- bulan musim panas;
- iklim tropis;
- fasilitas pemandian umum dan cuci basah (kolam renang, sauna, gym, ruang ganti, dll.).
Infeksi terjadi dengan cepat
Jamur ditularkan melalui serpihan kulit orang yang sudah terinfeksi: jamur ada di dalam serpihan tersebut. Jika terlepas, mereka akan berakhir di lantai kolam renang atau pancuran, misalnya, dan jamur dapat menginfeksi Anda. Jadi Anda juga bisa terkena kaki atlet di lantai kamar mandi Anda sendiri. Apalagi jika Anda memiliki teman sekamar yang sudah memiliki kondisi tersebut. Kontak dengan jamur sulit dihindari sepenuhnya. Juga tidak selalu mungkin untuk mengetahui di mana Anda tertular infeksi jamur.
Terapi
Kebanyakan kaki atlet bersifat dangkal dan tidak berbahaya. Diagnosis biasanya dilakukan dengan mata telanjang, namun serpihan kulit juga dapat diperiksa di bawah mikroskop. Anda bisa mengobati jamur dengan krim antijamur, salep atau bedak. Banyak dari produk ini tersedia di apotek atau toko obat tanpa resep. Anda biasanya harus mengoleskannya tipis-tipis pada dan juga sekitar (2 sentimeter) pada noda dua kali sehari. Jamur mungkin telah berkembang lebih jauh dari yang Anda lihat.
Agen antijamur memiliki efek rata-rata setelah dua hingga empat minggu. Jerawat dan lecet seringkali membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih, hal yang sama berlaku untuk kulit telapak kaki yang tebal. Penting untuk terus menggunakan krim atau salep sampai kulit sembuh. Apakah infeksinya tidak mereda? Kemudian hubungi dokter Anda.
Pil antijamur
Pil antijamur – seperti itraconazole dan terbinafine – terkadang diresepkan untuk kutu air yang jauh di dalam kulit. Ini adalah obat berat dengan beberapa efek samping. Misalnya, Anda tidak boleh mengonsumsi obat-obatan ini jika sedang hamil atau menyusui, karena dapat membuat pil kontrasepsi kurang dapat diandalkan dan memperkuat efek beberapa obat lain.
Jamur kaki dapat dengan mudah kembali. Oleh karena itu penting untuk terus mengikuti tips di bawah ini. Anda dapat mengobati infeksi jamur berulang dengan cara yang sama.
Mencegah kaki atlet
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Tips berikut dapat membantu Anda mengendalikan pertumbuhan jamur dan mencegah infeksi jamur baru:
- Sebaiknya cuci kaki tanpa sabun. Jika Anda menggunakan sabun, bilas kaki Anda dengan baik sesudahnya.
- Keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah dicuci, termasuk di antara jari-jari kaki Anda. Anda juga bisa menggunakan bedak di sela-sela jari kaki.
- Jaga agar kaki Anda tetap kering.
- Kenakan kaus kaki katun atau wol bersih setiap hari.
- Kenakan sepatu yang berventilasi baik dan tidak terlalu ketat. Pilih sandal, sepatu linen atau kulit dan usahakan untuk menghindari penggunaan sepatu tertutup yang terbuat dari karet atau plastik (Crocs).
- Biarkan sepatu Anda benar-benar kering setelah berolahraga.
- Kenakan sandal jepit di area yang banyak orang berjalan tanpa alas kaki. Terutama di daerah lembab, seperti kolam renang.
- Jika Anda memiliki jamur, Anda disarankan untuk mencuci kaus kaki pada suhu yang lebih tinggi.
- Saat Anda berjalan tanpa alas kaki dengan sepatu, sepatu Anda juga harus didesinfeksi. Ini bisa dilakukan dengan bedak khusus.
Sumber: Gezondheidsnet.nl
mungkin berguna untuk menerjemahkan obat yang dibutuhkan ke dalam bahasa thailand sehingga kita bisa pergi ke apotek dengan itu. Terima kasih sekali
DAKTARIN. Sangat mudah untuk sampai ke sini di Bangkok.
Juga dikenal dan juga disebut DAKTARIN dalam bahasa Thailand.
http://www.daktarin.be/
Beberapa tahun yang lalu saya menderita kaki atlet, mungkin tertular di gym. Seringkali gigih. Salep, bedak dari dokter, tapi jamurnya tetap ada.
Selama musim dingin di Hua Hin, saya sering berjalan di sepanjang pantai, bertelanjang kaki di garis pasang. Saya pernah mendengar bahwa air laut dapat menyembuhkan kaki atlet.
Dan memang, setelah satu atau dua bulan kaki atlet itu hilang sama sekali dan tidak kembali lagi hingga saat ini.
Cukup kencing di kaki Anda adalah obat yang bagus.
Ya, tentu saja, membiarkan Jomanda bersinar juga berhasil. Atau berjalanlah dengan tangan Anda mulai sekarang.
Halo, saya ingin memiliki nama salep di Thailand.
gr. Peter
Ada produk "Lamisil sekali" yang sangat efektif dan karenanya hanya perlu digunakan sekali.
Itu mahal tapi memadai. Apalagi jika berada ditepi laut, tidak mungkin selalu harus menggosok dalam 2x sehari. Saya hanya selalu membawanya dari Belanda karena saya belum pernah melihatnya di pasaran di Thailand.
Lamisil juga dijual di Thailand dan jauh lebih murah daripada di Belanda. Ketika saya di thailand
Saya selalu membawanya.
Tahun lalu saya membayar 209 Bht untuk Lamisil untuk tabung hanya 15 g, di Belanda Anda membayar dua kali lipat untuk tabung yang sama.
Jika jamur berada di antara jari kaki ke-4 dan ke-5, penyakit ini juga dapat diberantas dengan cukup efektif dengan menjaganya agar tetap kering di sana pada malam hari (dan sebagian siang hari, karena berjalan dengan sesuatu di antara jari-jari kaki tidak menyenangkan) pada cara berikutnya : buat gulungan kecil tisu toilet dan taruh dalam bentuk U di antara jari kaki ke-4 & ke-5 dan ke-3 & ke-4.
(Dan keringkan dengan pengering rambut sebelumnya.)
Mungkin selama sisa hari krim antijamur.
Selama bertahun-tahun saya mencoba Lamisil, Dactarin dan semua yang masih ada… namun tanpa hasil.
6 tahun yang lalu sebuah apotek di Phuket menjual salep yang disebut "krim DERMAHEU" dan saya tidak memiliki masalah selama 6 tahun sekarang.
Juga di Isaan, Dermaheu dapat ditemukan di mana-mana (tidak seperti Daktarin), harganya sekitar 60 Bath untuk satu tabung.
Mereka adalah tabung biru muda dengan teks hijau tua.
Dermaheu adalah : Anti inflamasi, Anti Bakteri dan Anti Jamur.
-Bedak kaos kaki/kaki/sepatu dengan campuran bedak talek dan daktarin. Campuran karena daktarin menghancurkan jamur, tetapi hanya diperlukan sedikit untuk mencegahnya. Alasan utamanya tetap menjaga kaki Anda tetap kering dan kulit tetap kencang. Hati-hati dengan goretex!
Sudut alternatif.
-Mengolesi kaki dengan minyak kelapa Extra Virgin, jangan main-main, minyak kelapa memiliki kandungan antiseptik yang kuat, tetapi harus yang tidak dimurnikan, yaitu yang berbau kelapa.
-Namun jamur, terkadang minyak pohon teh membantu.
-Vicks VapoRub, juga berfungsi, terutama dengan jamur kuku (lakukan minimal 6 bulan).
-Kneipp dan Gehwoll memiliki salep khusus untuk menjaga kaki Anda. Mereka tetap lebih segar, sekali lagi lebih sedikit kemungkinan kesengsaraan
- Segera buang kaus kaki katun karena terlalu banyak menahan kelembapan! Wol atau sintetis
- Ada kaus kaki tipis khusus yang menghilangkan kelembapan dari kulit, juga bekerja dengan baik di bawah kaus kaki wol, tetapi baunya sangat cepat, bahkan dengan pencucian setiap hari. Wol tersebut masih baik-baik saja setelah seminggu, tetapi tidak akan pernah benar-benar kering di musim.
-Goretex di sandal Anda terlihat bagus, tetapi terutama saat kotor itu seperti kantong plastik, lebih kering di luar daripada di dalam. Mencucinya secara teratur membantu, lebih baik bukan selaput kedap air, tetapi sepatu terbuka yang dapat bernapas. Cukup sulit untuk memilih, terutama di musim hujan.
-Pengering sepatu dengan kipas angin dan ozon / UV menyegarkan sepatu dan menghancurkan bakteri.
Saya menderita kaki atlet sejak saya masih kecil. Melumasi semua jenis salep dan krim selama bertahun-tahun. Selalu membantu sementara tetapi selalu kembali beberapa bulan kemudian.
Beberapa tahun yang lalu saya dirujuk ke Alum (dalam bahasa Thai Sarn Som สารส้ม). Anda bisa membelinya di pasaran dalam bentuk kristal dengan harga 20 baht per kilo. Tawas larut sepenuhnya dalam air. Kaki Anda dalam rendaman kaki Alum selama beberapa hari dan Anda benar-benar mati. Wanita sering mengetahuinya karena ia juga bekerja sangat baik melawan bau badan yang tidak sedap, misalnya di bawah ketiak.
Saya kadang-kadang "memilikinya" di Belgia, tetapi tidak pernah di sini di Thailand. Biasanya berjalan tanpa alas kaki di sini dan jarang atau tidak memakai sepatu tertutup.
Saya kemudian membantu diri saya sendiri dengan: hanya iso-betadine di antara jari kaki dan setelah maksimal 2 hari itu teratasi.
menjaga sepatu, kaos kaki dan kaki tetap kering dilakukan dengan kristal asam borat (serpihan) H3BO3…. Anda bisa membelinya di toko obat saja. Sedikit bedak pada sepatu dan kaos kaki setiap hari dan kaki selalu kering.
Seperti disebutkan di atas: ALUIN juga dapat membantu.
Saya ingin menambahkan sesuatu karena saya mengalaminya sendiri.
Sudah lama mengalami masalah ini, saya berhenti berenang, saya benar-benar membersihkan kamar mandi dengan desinfektan.
Semua ini tidak menyelesaikan masalah, sampai suatu hari mataku tertuju pada karpet di kamar tidur.
Menghapus karpet dan masalah teratasi, bisa berenang lagi setelah 8 hari.
Nasihat yang baik jangan pernah menyewa kamar dengan karpet yang Anda tidak pernah tahu siapa yang tinggal di sana.
Pestisida terbaik adalah cuka. Hanya dengan alat penyemprot kecil dua kali sehari dan semua jamur menghilang seperti salju di bawah sinar matahari. Jamur biasa hilang dalam 1 minggu dan jamur kuku dalam 2 sampai 3 bulan. Semoga berhasil dengan punggung kaki yang lembut!
Apa yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun adalah krim yang disebut Canasone, harganya sekitar 80 thb dan bekerja dengan sempurna untuk saya.
Tempat lain di mana jamur juga muncul adalah di selangkangan, dan obatnya juga membantu melawannya.
Faktanya adalah jamur N/A terus muncul kembali.
Saya juga ingin menyebutkan bahwa kaki saya sensitif terhadap bakteri, dan oleh karena itu saya selalu memakai kaus kaki, berjalan dengan sandal / sendal dan sejak itu saya tidak terlalu menderita peradangan di kaki saya.