Mindannyian szeretnénk egészségesen megöregedni, és ehhez hajlandónak kell lenned tenni valamit. Gondoljon a következőkre: nem dohányzik, elegendő alvás, nincs stressz, egészséges táplálkozás és sok mozgás. Vannak, akik sokkal tovább viszik, mint például az amerikai Bryan Johnson (45). A sikeres üzleti ügyletek lenyűgöző történetével, mint például a Braintree mobilfizetési alkalmazásának a PayPalnak való eladása 800-ban 2023 millió dollárért, Johnson most személyes projektjére, a Blueprintre összpontosít, amely az életkor visszafordítására és a halhatatlanságra összpontosít.
A nagy öreg kakaskönyv
A De Volkskrantban olvastam Jerry Goossens író gyönyörűen megírt történetét „Kérlek, ne viccelj a pocakkal? Köszönöm, minden férfi nevében!” Ez egy olyan történet, amely arra csábítja Önt, hogy megvásárolja nemrég megjelent „A nagy fasz könyve” című könyvét. Ez a könyv felöleli az összes tényt és mesét az öregedő férfi testről és agyról.
Kérdés Maarten háziorvoshoz: Öregség és kevés energia
Mostanában nem volt energiám semmire. Nagyon rá kell kényszerítenem magam a hobbim (kézműveskedés, javítás és alkotás) végzésére. Jelenleg nem szedek semmit, 80 kg vagyok, 177 cm magas és kb 65/140 a vérnyomásom. Egyél nagyon keveset, és hasmenésed volt az elmúlt 4 napban, egyél sok gyümölcsöt, beleértve a mangókövet is. Tehetek valamit ez ellen, vagy csak el kell fogadnom, hogy öregszem?
Az elmúlt hónapokban egyre jobban zavart a duzzadt lábam és a merev, enyhén fájdalmas lábam, főleg amikor reggel felkelek. A séta és az edzés (kb. napi 1 óra) javított ezen, de mostanra egyre fájdalmasabb.
