Kókuszvíz: Egészséges és jó a magas vérnyomás ellen!

A kókuszvíz nemcsak ízletes szomjoltó Thaiföldön, az italnak számos különleges tulajdonsága is van. Például a kókuszvíz nagyon egészséges, különösen a magas káliumtartalma miatt. Magas a vérnyomása? Akkor maga a kókuszvíz kiváló gyógyszer az Ön számára.

A magas vérnyomás veszélyes. Nem betegség, de a magas vérnyomás növeli a szív- és érrendszeri betegségek (például szélütés, vesekárosodás vagy szívroham) kockázatát. A tartós magas vérnyomás károsítja az artériák falát. Ez elősegíti az érelmeszesedés kialakulását. Az érelmeszesedés következtében az artériák rugalmasabbá válnak, és a vérnyomás tovább emelkedik.

Kókuszvíz és kálium

A kókuszvíz legfontosabb tulajdonsága kétségtelenül magas káliumtartalma. Kevés természetes élelmiszer tartalmaz több káliumot, mint a kókuszvíz. A kálium szükséges az idegek működéséhez, az izmok összehúzódásához, valamint a fehérjék és a glikogén termelődéséhez, így az izmok energiaellátásához.

A kálium a normál vérnyomás fenntartásához is szükséges, sőt, a káliumban gazdag étrend segít a vérnyomás csökkentésében A kálium a salakanyagok eltávolításában is segít, így a magas káliumtartalmú termékek fogyasztása segíti a fogyást.

Káliumhiány esetén az idegek és az izmok nem működnek megfelelően. Ez szívritmuszavarban, izomgyengeségben, izomgyengeségben és lassú reflexekben nyilvánul meg. Folyadékvisszatartás is előfordulhat, ez utóbbi főként a túl magas nátriumbevitel és a túl alacsony káliumszint következménye a szervezetben. Káliumhiány léphet fel sok izzadással, például intenzív sportolás, gyakori hányás és súlyos hasmenés esetén. Ezekben az esetekben a kókuszvíz fogyasztása jó megoldás lehet a kálium- és más elektrolithiány egészséges, természetes pótlására.

Egyéb alapvető ásványi anyagok és vitaminok

A kókuszvíz a káliumon kívül magnéziumot, foszfort, nátriumot, vasat, rezet, B- és C-vitamint és citokinint is tartalmaz, amelyek közül az utóbbi a sejtek öregedését ellensúlyozó hormonok csoportja. Ezért a citokinineket tartalmazó élelmiszerek fogyasztása hosszabb ideig tarthatja fiatalon. A kókuszvíz nem tartalmaz zsírt és koleszterint, és rendkívül könnyen emészthető. Ezenkívül segít a szervezetnek jobban felszívni a kalciumot és a magnéziumot.

Még több speciális funkció

Például tudtad, hogy a kókuszvíz steril? Ez azt jelenti, hogy teljesen baktériummentes. Elektrolit egyensúlya megegyezik az emberi vérrel. A második világháborúban a kókuszvizet jobb híján vérplazmapótlóként használták a Csendes-óceánon állomásozó orvosok.

A fiatal kókuszdióból származó kókuszvíz cukrok, vitaminok, ásványi anyagok és elektrolitok keverékét tartalmazza. Így a kókuszlé nem csak ízletes, hanem egészséges szomjoltó is. Ha a thai éghajlat melegében és párásában sétál, sokat kell innia. A kókuszvíz fogyasztása pótolja a sókat (más néven elektrolitokat), amelyeket az izzadság miatt veszít.

Röviden, élvezze ezt a különleges gyümölcsöt, amely Thaiföldön mindenhol kapható, és szinte semmibe sem kerül. 40 bahtért vagy néha még kevesebbért már élvezhető ez a szintén egészséges finomság.