Bélproblémák a thaiföldi nyaralás során
Aki először érkezik Thaiföldre, az észre fogja venni: a higiénia és az élelmiszerbiztonság egyértelműen más, mint Hollandiában vagy Belgiumban. Emiatt az utazók hasmenése vagy jelentős ételmérgezés érheti Önt.
A legtöbb expatot ez nem zavarja, mert már egészen immunissá váltak a thaiföldi viszonyokra.
Thaiföld kockázatos ország
Ha körülnézel Thaiföldön, látni fogod, hogy az élelmiszer-higiénia nem túl jó. A hús és a hal órákig hever a tűző napon a piacokon. Moss kezet? Nem sok thai ilyet fog látni. Általában a kezet csak vízzel öblítik le. Szappan? Soha sem hallottam róla.
Thaiföld ezért az első 5 ország között van, ahol a legnagyobb a kockázata az utazók hasmenésének. A "mosolyok földje" az egyik szerint Brit kutatás Még a 3. helyen is. Csak Egyiptomban és Indiában valószínűbb az utazói hasmenés.
Az utazók hasmenése az utazók több mint 40 százalékát érinti. A legtöbb esetben semmi komoly nem történik, és a betegség egy-öt napig tart. Ennek ellenére az emésztési problémák az esetek 40 százalékában változást okoznak az időfelhasználásban, és az esetek 20-30 százalékában néhány nap pihenő szükséges.
Megelőzés
A gyomrát a szennyezett élelmiszer vagy a szennyezett víz nagyon felzaklathatja. Ezért ne igyunk csapvizet, csak ásványvizet vagy egyéb italt vásároljunk jól záródó palackokból vagy kannákból, és vigyázzunk a jégkockákkal az italunkban.
Ha élelmiszerről van szó, okos csomagolt élelmiszert vásárolni, vagy jól működő éttermekben enni. Az utcai bódékból származó ételek finomak lehetnek, de nagyobb veszélyt jelentenek, mint egy jó hírű étteremben. Megkockáztathatja, ha a fertőző árukat, például a csirkét, a halat vagy a húst jól lehűtjük, és az ételt a helyszínen készítik el, és nagyon forrón szolgálják fel. A hámozott gyümölcs, saláta vagy csomagolatlan fagylalt mindig kockázatos. Ezenkívül legyen óvatos, amikor kora reggel élelmiszert vásárol. Néha az előző napról maradt ételről van szó.
hasmenés
Az utazók hasmenése egy nagyon bosszantó állapot, amely elronthatja a nyaralást. Az orvosság: igyál sokat, maradj a WC közelében és legyél beteg. A bélpanaszok ezután három-öt napon belül elmúlnak. Ha nem, menj el orvoshoz. Ez természetesen vonatkozik a székletben lévő vérre és nyálkahártyára és/vagy a magas lázra. A hasmenés fő veszélye a kiszáradás. Ez akkor fordulhat elő, ha súlyos a hasmenés, ha hánynia kell vagy belázasodik, ha nem tud sokat inni, és ha meleg környezetben tartózkodik. Nem csak sok nedvességet veszít, hanem ásványi anyagokat is.
Honnan ismeri fel a kiszáradást?
Kissé álmos lesz, kiszárad a szája, szédül vagy fáj a feje, már alig vizel, és a vizelet nagyon sötét színű. Ebben az esetben fontos, hogy mielőbb orvoshoz forduljon. És ha kétségei vannak, akkor is, mert a kiszáradásnak nagyon súlyos következményei lehetnek, például eszméletvesztés, vesebetegség és sokk.
Sok bajt megelőzhet, ha magával viszi az ORS-t (orális rehidratációs sókat) a poggyászában. Ez sók és cukrok keveréke. Vízben oldva biztosítja a víz extra gyors felszívódását a szervezetbe. A beleknek cukrokra és sókra van szükségük ahhoz, hogy elegendő folyadékot szívjanak fel a szervezetben. Elkészítheti saját utazási ORS-ét, ha felold nyolc teáskanál cukrot és egy teáskanál sót egy liter tiszta vízben.
Valóban sokat kell inni hasmenéssel, legalább egy nagy pohárral minden alkalommal, amikor WC-re kell menni. Az utazók hasmenése nagyon fertőző. Ha egy útitárs hasmenést kap, légy fokozottan óvatos. Például használjon külön WC-t, és ne igyon ugyanabból az üvegből.
Szerintem mindennek köze van ahhoz, hogy itt hogyan készül az étel olyan fűszerekkel, zöldségekkel, szószokkal, amiket a legtöbben soha nem esznek otthon, nem beszélve a sok ételben lévő chiliről. Ha hasmenése van, vegyen néhány üveg Coca Colát, vegye le a kupakot és tegye a hűtőszekrény mellé. Amikor a kóla „halott”, meg kell inni. Ezt a tippet egy orvostól kaptam, aki a pácienseinek is felírja.
Nekem nagyon jó tapasztalataim vannak az Imodium gyógyszerrel.
Könnyen elérhető a Tesco Lotusban.
A teljes információért tekintse meg a www.imodium.nl webhelyet is
Nagyon gyorsan működik, általában csak egy nap gyógyszeres kezelés szükséges.
Nem sokkal ezután ismét ízletes thai ételek.
Mindig az Imodium – hatóanyaga a Loperamide – velem hosszú utakon. Ne feledje, hogy ez a gyógyszer semmit sem tesz a tényleges ételmérgezés ellen, csak leállítja a bélmozgást.
Igaz, amit mond, és ebben rejlik a veszély. A hasmenés és a hányás a szervezet természetes reakciója, hogy a lehető leggyorsabban eltávolítsa a kórokozót (szennyezett élelmiszert) a szervezetből. Ennek a folyamatnak a megzavarása is veszélyes lehet. Várok egy kicsit, mielőtt bevenném a loperamidot, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a szemét kikerül a szervezetemből.
Valójában a kórokozónak először el kell hagynia a szervezetet. Néha nincs rá időd, például ha pár órán belül fel kell szállnod a gépre, és jól jön az a loperamid. Mindaddig, amíg nem tekinti „gyógyszernek”!
A Floxa 400 (kapszula) számomra a csodatabletta. Eladó minden gyógyszertárban (megfelelő barna csomagolásban).
Idézet: "Az utcai bódékból származó ételek finomak lehetnek, de nagyobb veszélyt jelentenek, mint egy jó hírű étteremben."
Ezzel abszolút nem értek egyet.
A standok minden nap frissen vásárolják az ételt. Gyorsan felhasználható és szupermelegen sütjük. Csak egyszer lettem nagyon rosszul a rossz ételektől, és ez egy jó étteremben történt. Nem akarod tudni, mi történik a konyhában. Milyen volt valami a hűtőben vagy azon kívül? Mottóm: Egyél csak jól működő standokon. A legkisebb az ételmérgezés kockázata.
Igen, a fagylalt és a gyümölcs mindig óvatos lesz. Hanem a nem megfelelően megmosott zöldségeket is. Néha tele van méreggel / növényvédő szerrel, amelyet Thaiföldön széles körben használnak.
Teljesen egyetértek. Tavaly márciusban Koh Samui-Lamai-on minden nap este készítették az ételeket a piaci standokon. Finom.
Indulás előtti napon egy "jó" étteremben ettünk búcsúzóul. A feleségem másnap reggel rettenetesen rosszul volt, és nem sokkal később én is. A Hollandiába tartó repülőn nem volt mulatság.
Novemberben ismét Koh Samui-ra megyünk. Lehetőség szerint egy jól működő utcai bódéban készítjük el ételeinket!
Ez nem helyes.Az én utcámban több bódé is van.Ott egyszerűen másnap újra felhasználják a zöldségeket.Kék dobozban tárolják jégkockákkal.A higiénia sehol.
A tésztaleves disznóbelekből, sok zsírból stb. készül. És néha azt látod, hogy az emberek csak szednek egy kis zöldet egy bizonyos fáról, és ez mosatlanul bekerül a levesbe és az ételekbe.
Túl sok cukrot használnak az ételeikhez, és különösen túl sok paprikát, például csillót stb.
És mindent puszta kézzel kezelnek.
A mosogatóvíz pedig kancsókból jön, mert nincs kint csapjuk, így néha nagyon piszkosnak tűnik a mosogatóvíz.
Azok pedig a piacon veszik a húsukat, ahol mindenki kesztyű nélkül kezeli és nézi stb.
Ha veszel valahol rizst, az gyakran hideg, akárcsak a csirke.
Ha egyszer valódi ételmérgezésen esett át, soha többé nem fog thai ételeket enni, biztosíthatom.
tapasztalatból beszélek.
Valóban. Egyszer beteg voltam 5 napig. Vacsorázott egy kínai étteremben a „Sofitel” Kon Kaenben. Bár nem éppen a legolcsóbb sátor. Egyébként több mint 10 év óta ez az egyetlen alkalom, amikor beteg vagyok Thaiföldön. Balin viszont állandóan betegek voltunk, még a fényűzőbb szállodákban is.
Csak oda kell figyelned, hol eszel, és magadnak is észben kell lenned a gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Hát barátok itt a tapasztalatunk.
Öt évvel ezelőtt Szingapúrból indultunk, majd busszal és repülővel utaztunk át Ázsián. Ráadásul mindenhol ettünk már és soha nem volt gond, se az utcáról, se az éttermekben. Valójában azt hisszük, hogy az ázsiai ételek sokkal egészségesebbek, mint a nyugatiak, feltéve, hogy túl sok erős fűszer nélkül fogyasztjuk, mert finom bélbaktériumaink ezt nem bírják túl jól! A víz és minden származéka más kérdés. Csak palackozott vizet igyunk a mi tanácsunk.
Nem látja a veszélyt az ételes bódékban. Itt az ételeket jól elkészítik, és gyakran magas a forgási arány. Az a tapasztalatom, hogy minden friss és frissen készült.
A veszély a szomjúságunkban rejlik. Veszünk egy üveg jéghideg vizet, és gyorsan (túl) isszuk. Ez felborítja a gyomrunkat, annak minden következményével együtt.
Azt is észrevettem, hogy ha minden nap iszom tejet (hollandiában is ezt szoktam), az még kevésbé zavar. Az elmúlt években már nem szenvedtem hasmenéstől.
5 éve élek Thaiföldön, és csak thai ételeket eszem, és soha nem volt semmi bajom.
De amit Frans de Beer ír, az az, hogy hol iszunk túl hideg vizet a meleg ételeinkhez.
Soha nem iszom hideg vizet és nem eszek olyan kaját ami most készült, nálam langyos és 5 éve szeretem és soha nem voltam se orvosnál, se kórházban ennyi idő alatt..
15 éve járok Thaiföldre, Crohn-betegségem van, és rendkívül érzékeny a beleim. Egyáltalán nem kapok hasmenést. Különösen Thaiföld, de Malajzia is biztonságos ország számomra, ha betartja az alapvető biztonsági szabályokat, amelyek a következők: tilos jégkocka, és csak lezárt palackokból igyon vizet. Ne egyél házi fagylaltot sem. A többit a feleségemmel és engem mindig lenyűgözött a higiénikus kezelés. Soha semmi testi panaszom. Mi is csak az utca oldalán eszünk. Szeretjük a fűszeres ételeket, lehet, hogy a csípős elpusztítja a kórokozókat?! Amúgy ebből a cikkből nem ismerek fel semmit.
Szerencsére Ázsiában nem, vagy alig zavart, aztán általában még mindig az utazó változat, mert beugrottam egy hideg úszómedencébe/tengerbe. Már nem megyek Egyiptomba, minden alkalommal, amikor eltalálok és 40 fokos lázzal egy csónakban, nem szórakozás. Más országokban ritkán komolyan zavarta.
Menjen el egy thai gyógyszertárba, és vegyen ott tablettát mindkét változathoz, jobb, mint innen. 15 év után még van néhány, szeptemberben felfrissítem.
Egyél úgy, mint egy helyi, de ügyelj arra, ha nem vagy hozzászokva a fűszeres ételekhez.
Legyen tudatában annak, hogy a papaya, a mangó, az ananász hashajtó hatású! Ragadós rizs, kis banán, tea, leves rizzsel és zöldségekkel remekül kezdi a reggelt.
Nem az első alkalom, hogy volt valaki a csoportban, akit zavartak, levágták a gyümölcsöt, úgy esznek, mint egy ázsiai, 24 órával később a probléma általában megszűnik.
Egyébként nem teljesen értek egyet a nagy éttermekkel, a venezuelai McD például komoly fertőzést kapott (nem én voltam az egyetlen, de szerencsére hamar kontroll alatt voltam), Egy kínai turistahátizsákos pizzázónál tavaly a azonos. Thaiföldön soha, még az utcáról sem. De ott eszem, ahol forgalmas, még egy nagy, túl csendes étterem is bajt kér.
Kézmosás, ezek a thaiok mégsem olyan őrültek, a kézmosás rendben van, egy kis szappan hmm, de soha ne használj fertőtlenítő szappant (hacsak nem sérült vagy kezel valakit!). A fertőtlenítő szappan eltávolítja a komenzális baktériumokat is, amelyek megvédik Önt!
Mi, sajtfejek szeretünk édességet osztogatni, hagyd abba. Srí Lankán egy buszon láttam, hogy a jobb eleje elkezdett visszajönni, hogy kihagyjon engem (nem szeretem az édességet), és balról előre a barna pálya visszament, engem kihagyva. Ez volt a Detol kézfertőtlenítés éve… És az első, aki felvette, egy fanatikus felhasználó volt.
Nyugodtan vehetsz jégkockát. Valamint a jéggel készült turmixokat. Ezeket gyárban készítik jó vízből és nem az emberek otthonában lévő csapvízből.
Soha nem voltam beteg, mindent evett-ivott. A belek mindig reagálnak a fűszernövényekre és a paprikára, de ez normális.
Nem annyira arról van szó, hogy a jég nem tiszta. Amit Frans mond, azt az orvosok is megerősítik: Mivel túl hideget iszunk, te is kapsz hasmenést.
Thaiföldön biztosan nem zárható ki az utazói hasmenés, melynek okait a fenti cikk jól leírja. Ezért is látni sok étteremben, hogy a hús nagyon jól meg van főzve, amit sok nyugati országból érkezett turista megszokott, mert sokszor közepesen szeretné enni. Thaiföldön mindenütt élelmiszerstandokat is fog látni, ahol az evőeszközök öblítése gyakran ad elgondolkodnivalót. Sok turista számára, akik gyakran és gyakran tartózkodnak Thaiföldön, a "hepatitis A" elleni védőoltás természetesen nem túlzás és jó befektetés. Ott nagyon gyakori a hepatitis A, ahol nem olyan jó a higiénia, és sajnos Thaiföld is ez alá tartozik. Általában az utazók hasmenése maximum 5 nap után a múlté, és nem hasonlítható össze a sokkal okosabb Hypatitus A diagnózissal, amelyre sokan nem is gondolnak.
Soha nem volt itt utazói hasmenésem.
Egyszer az utcai kaja elfogyasztása után két órán belül újra hányt az egész. Ez egy disznó belsősége volt, mesélte később egy thai barátom a fotók alapján (amelyek evés előtt készültek). Ezt láthatóan nem bírom.
Ha komolyan vétkeztem (Big Mac krumplival és majonézzel), akkor lebeg a székletem. Jele annak, hogy túl sok zsírt ettél.
Még soha nem láttam itt, hogy csapvízből készítsenek saját jégkockát. A kockákat nagy zsákokban szállítjuk, és fogyasztásra alkalmas vízből készülnek.
Hiszen holnap újra vásárlókat akarnak.
Csak használja tovább az eszét, és ha nem bízik valaminek az illatában, színében vagy ízében, ne egye meg.
Természetesen ez nem a szennyeződéstől félők országa, vagy azoknak, akiknek megszállottja az irritábilis bél szindróma a nap 24 órájában…
szia francia,
100%-ban egyetértek Önnel, több mint 5 éve élek Isaan (Bueng Kan tartomány) távoli régiójában, és soha nem volt problémám a "turistával". A feleségem napi nejlonzacskót hoz nekem ebédre utcai kajával, és tudja, hogy szükségem van egy napi adag „papaya pokpokra”, de csak 1 chilivel… finom. (a papaya pokpok egy éretlen papaya saláta különféle összetevőkkel, mint például bab, paradicsom, dió, (nyers !! ) édesvízi rák, szárított garnélarák stb...)… azok számára, akik félnek a szennyeződéstől, rémálom, mert minden nyers .
Jégkockák ? napi viteldíj, de nem túlzás, kivéve persze az én Changomat, kár fagylaltot dobni oda.
Csapvizünk talajvíz, amit magunk szivattyúzunk fel 40 m mélyről, semmi gond, mert naponta használom fogmosásra stb.
2 éve szenvedtem egy enyhe turistától…. amikor 5 napig Belgiumban voltam egy haláleset miatt és egy adag kagyló elfogyasztása után… az uniós élelmiszerek ezért is lehetnek „veszélyesek” .
Természetesen a bélfertőzés kockázata nagyobb TL-ben, mint NE-ben vagy BE-ben. Ahogy a dolgok kezdenek veszélyesebbé válni Spanyolországban, Portugáliában, Észak-Afrikában és így tovább.
Tizenkét éves korom óta ismerem a fenti tippeket.
Az egyetlen dolog, ami segít, az az egészséges használat. Legyen óvatos a nyers zöldségekkel, "hideg" ételekkel, vízzel.
A többinél szintén nem tilos a szaglásodat arra használni, amire szolgál.
Egyszerű, mint a pite.
És mindenkinek vannak kudarcai az életben valamikor, igaz? És ha a barna folt az alsónadrágon a legrosszabb, amit tapasztal, akkor igen…
Greetz
Az utazói hasmenés csak egy másik szó az ételmérgezésre. Ha minden megfőtt, akkor nem fog zavarni. de a legveszélyesebb még mindig a csirke. Tehát a nyersen a grillezés és a várakozás, hogy elkészüljön, csúnya következményekkel járhat, 4 napig voltam kórházban egy baktériummal.
Miért nincs gond a thaiföldieknek (vagy más helyieknek), és nekünk a nyugati hasunkkal? Egyszerű, mert túlzott higiéniai követelményeink miatt már hagytuk csökkenni saját természetes védekezőképességünket.
Ahogy egy holland élelmiszer-biztonsági szakember mondta nekem egy thaiföldi cégek körútja során: „Azért fizetnek, hogy betartsam az EU élelmiszer-törvényeit, NEM azért, hogy megakadályozzam a lakosság 3/4-ének halálát, ha három hónapunk van. áramszünet van”.
1993-ban az első élelmiszer-szennyeződésem TH-ban: következmény: 1 nap Bangkok-Pattaya kórházban. „Nem lesz szép 24 óra” – ezt a figyelmeztetést kaptam a választott kezelés miatt. De működött.
Utána minden utazás alkalmával felvettem az immunitásomat azzal, hogy elkaptam egy fertőzést; 3-4 nap egy ital hasa és .. újra bárhol ehet. Én sem voltam soha beteg NL-ben. 22 évig.
A thaiak is szenvednek tőle! De soha nem mondják, hogy az ételtől származik!
Thaiföldön éltem 3 évig, és szinte soha nem voltam beteg, és sokat ettem az utcán. Ha csak 2 hónapra megyek akkor garantáltan beteg leszek pár napig! És általában rákból is meg lehet enni . Ez az egyik legszennyezettebb vadállat keleten, tehát a különböző étkezési szokások és a nem szokatlan tény kombinációja.
Sokszor jártam Délkelet-Ázsiában, és csak egyszer voltam beteg. Akkor voltam ott először.
A thaiföldi barátnőm nyers garnélarákos ételt evett. Hollandiában szeretek heringet enni, és arra gondoltam: én is kipróbálhatok egy ilyen garnélarákot.
99%-ban biztos, hogy ez volt az oka annak, hogy utána néhány napig nagyon rosszul voltam.
Ebből a tanulság: ne egyél többet nyers halat stb.
Ezen kívül mindent megeszek. Hangyák is, meg ilyesmi.
Szinte mindig utcai kaja, vagy kis étkezdék, ahol anya és feleség uralkodik.
Nincs túlzott higiénia, mivel mindig nem megfelelően fertőtleníti a kezét. Mindig van nálam egy üveg, de még sosem használtam. Néha óránként párszor látok turistát ilyen palackkal a hátulján.
Rendszeresen voltak problémái, még a család által készített ételekkel is.
Én Disento-t használok (4 tabletta egy csomagban), nem drága és garantáltan működik.
Thaiföldön minden eladó a gyógyszerészben. Fontosak a Disento tabletták és egyfajta púderes zacskók. A zacskón az áll, hogy Dechamp, ezt feloldhatod vízben, így elegendő nátriumot és C-vitamint kapsz. A gyógyszerész megkérdezheti Önt a Disento tablettákról, és tudni fogják, mire van még szüksége.
Ez nem csak ételmérgezés.
A Thaiföldön talált baktériumok nem ugyanazok, mint a Hollandiában.
Tehát a tested nem tud róla, és ez átmenetileg háborút okoz a belekben az ott lakók és a bevándorlók között.
Ugyanez vonatkozik a sebekre is.
Baleset miatti sebek a kezemen, amit Hollandiában nyalok, itt kell fertőtleníteni, mert különben rosszul gyógyulnak.
Teljesen egyetértek veled. Az immunrendszerünk máshogy működik, tavaly volt egy rovarcsípésem, ami miatt Európában még jelentős utókezelésre volt szükségem. A thai csak ússzon a klongokban, nincs miért aggódni. A férjem kipróbálta, és egy órával később már a potban volt. Pontosan így van ez az étellel is. Sok gyógynövényt és fűszert nem ismer a szervezetünk, és ha utána egy csepp jéghideg italt tesznek hozzá, táncolni kezdik a babákat.
Természetesen nem lehet összehasonlítani a Thaiföldről ismert higiéniai elvet Hollandiával vagy Belgiummal, ami a jóval magasabb hőmérséklet és a baktériumok gyors terjedése miatt kár. Ha gyakran figyeli az étel elkészítését, gyakran láthatja, hogy egyáltalán nincsenek tisztában a baktériumok terjedésének veszélyeivel. Időnként látni fogsz valakit, aki hallotta valahol a csengőt, és felvett egy műanyag kesztyűt a Show-ra. Ezt én extra Show-nak hívom, mert ugyanazokkal a kezekkel kezeli a pénzt is, ami korábban több ezren átment. kezek. Azt szoktuk mondani, hogy a pénz nem büdös, de úgy tűnik, ez a helyzet a thai pénzzel, ha megérzi az illatát, még akkor is, ha ellátogat az ország piacára, ahol a hús gyakran tele van legyekkel a tűző napon, nem kell nagy fantázia a higiénia terén.Sokan nem látnak mindent, vagy próbálnak igazolni magukat, akik Hollandiában és Belgiumban a legkisebb vétséggel egyből a meglévő árutörvényekkel fenyegetőznek.
Mindig viszek magammal imodiumot hasmenésre
és tavalyi meglepetésemre Thaiföldön minden gyógyszertárban ezt is megveheti a bigC-ben is
Imodium a Janssenstől, Belgiumban készült
thai tablettákat is mindig kérhetsz a gyógyszertárban lazán, műanyag zacskóba csomagolva
Thaiföldön, amennyire emlékszem, közel 35 év óta előfordulhat, hogy egyszer-kétszer gyomorrontásom volt. És mindenhol eszek. De nem eszek meg mindent. Alig eszem garnélarákot, és bár szeretem a sushit, soha nem fogom megvenni azt a sushit, amit ma a piacokon árulnak.
Beleszedek jeget az italba, finoman eszem, és tegnap este még egy salátát is ettem gondolkodás nélkül egy közeli étteremben.
Emlékszem, amikor gyakrabban jártam Indiában. Legénységünk egy Sheratonban vagy Hiltonban volt. Újdelhi volt akkoriban Hongkongba vezető utunk megállóhelye. Szinte minden alkalommal hasmenésem volt, amikor megérkeztem Hong Kongba. És mindig a szállodában ettem.
Egyszer volt egy átszállásunk Jordániában. Ezután délre, a Vörös-tenger melletti Eilatba mentem egy kollégámmal. Figyelmeztettek minket az ételre. Amikor az indulás előtti napon visszajöttünk, kiderült, hogy a szállodában tartózkodó teljes személyzet beteg volt…
Az Ázsiába, főleg Thaiföldre tartó járatokon is figyelmeztettek bennünket, hogy ne együnk az utcán. Valójában sosem hallgattam, és csak azt ettem, amihez kedvem volt. Soha nem volt semmi probléma.
De lehet, hogy erős védekezésem van… Nem tudom. Lehet szerencsém volt???
Vegyük a diarint és vásároljuk meg Thaiföldön speciális zacskókkal, hogy vízben oldjuk, kiszáradás ellen.