A mangosztán titkai

A Thaiföldön az év több hónapjában elérhető számos trópusi gyümölcs egyike, a mangosztán mangosztán, mongúz, manggis, manggisstan néven és a hivatalos garcinia mangostana néven is ismert.

Az érett gyümölcs szilárd, sima héja barnás vagy vörös-lila színű. A bőr alatt négy-nyolc fehér lédús és édes ízű szegmenst találunk; kialakítva a gyümölcs magházát. A mangosztánt is hívják a gyümölcsök királynője és valljuk be: a Garcinia egy elbűvölő nőies és királyi név.

A mangosztán sajátossága

Az ízletesen lédús mangosztán nagyon népszerű trópusi és nagyon egészséges gyümölcs. 63 grammonként 100 kalóriával a gyümölcs alacsony fűtőértékkel rendelkezik, és nem tartalmaz telített zsírokat vagy koleszterint. A lila királynő különlegessége a xantonjai. A xantonok erős antioxidánsok, amelyekről úgy gondolják, hogy többek között gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. A mangosztán több mint negyven ilyen tápanyagot tartalmaz. Az „egészségháló” oldalon az áll, hogy az összetevők többsége a bőrben van, én – és te is, kedves olvasó – mindig kidobom őket.

Az említett oldal szerint a szuperlatívuszok röpködnek a füled körül, amikor a xantonokról van szó. Az egészséges légzés, a kiváló emésztés, az izmok ellazulása és az ellenállás kialakítása a jellemzők.

Az említett állításokon kívül utalnak a cukorbetegség, az osteoarthritis és még a rák elleni hatásra is. Az „egészségháló” szerint elég sok tudományos kutatással átvizsgálják a különböző helyszíneket, de ennek értékét nehéz megbecsülni, mert a teszteket főként egereken és patkányokon végezték. Befejezésül: a mangosztán valójában olyan, mint minden más szuperétel. Ki kell próbálnia egy ideig, hátha beválik az Ön számára.

Mégis, ha mindent el akarunk hinni, a mangosztán szép mennyiségű C-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz. A C-vitamin antioxidáns funkciót tölt be, szervezetünkben szükséges a kötőszövet képződéséhez, a vas felszívódásához és a rezisztencia fenntartásához.

A friss mangosztán tartalmazza a B-vitamin komplexet is, amely a cukor, zsírok és fehérjék tárolásához és lebontásához szükséges. Ezenkívül a gyümölcs számos ásványi anyagot tartalmaz, például rezet, mangánt, magnéziumot és káliumot. A kálium a klórral és a nátriummal együtt biztosítja a szervezet folyadékegyensúlyát és jótékony hatással van a vérnyomásra.

Fogyni mangosztánnal?

A mangosztán forró. A kereskedelem láthatóan kenyeret látott ebben a gyümölcsben, és az interneten olyan reklámokkal bombázzák, hogy a mangosztán jelenségnek köszönhetően hogyan lehet pillanatok alatt fogyni.

Az alacsony kalóriatartalom, valamint a zsírok és cukrok lebontására szolgáló B-vitamin komplexum szélesre tárta a kereskedők szemét. És ne felejtsd el azt a vastag bőrt, rengeteg erős antioxidánssal, van benne pénz, sok pénz.

Oprah Winfrey és The Dr. Az Oz Show – két elsőrendű amerikai „blablabla” – a jól ismert tévéműsor után ismét megszámolhatta a pénzt, miután tudományosan népszerűsítették a csodagyümölcsöt kapszula formájában. A BBC News Health, amely szintén nem idegenkedik néhány brit fonttal megtöltött zacskótól, megmutatta, hogyan lehet egy hónap alatt több mint 10 kiló hasi zsírt leadni.

És akkor a nem lebecsülendő cégek száma, amelyek a normális ember által kidobott mangosztán héját tablettákká és porokká dolgozzák fel.

Vissza kellett gondolnom Willem van de Moosdijkra, a brabanti gyógynövénykutatóra, akinek gyógynövénybirodalma 1968-ban Willem Duys „For the fist away” című programja után összeomlott. Van de Moosdijkot később csalásért ítélték el.

Megkeresett források: Gezondheidsnet.nl és számos más webhely.

Zie ok:

Mangosztán: csodaszer minden betegségre? Tino nem hisz benne
Thai gyümölcsök