J. fiunk és L. barátnőnk már néhány hete Thaiföldön vannak, és a szegénységből újra Bangkokban. A szándék az volt, hogy még 4 hónapig itt maradjanak. L.-nek nagyon fáj és túlfáradt, a Hua Hin-i bangkoki kórházban megvizsgálták. Úgy tűnik, túl alacsony a D-vitamin szintje, hétfőn 25 ng/ml volt, kedden pedig már 20 ng/ml-re csökkent.
Kérdés Maarten háziorvoshoz: Gyógyszerhasználat
A nevem H. született 04. A Dijkzicht Kórházban megállapították, hogy örökletes hypertrophiás myocardiopathiám van. A fiam és a lányom nem végezte el azt a tesztet, hogy ők is szenvednek-e ettől a rendellenességtől a... jelzáloghitel-igénylés esetleges elutasítása stb. Megműtöttek (nyílt szív) és 09 nap után hazajöttem!
Halevés: jót tesz az agynak!
Az egészséges és változatos táplálkozás fontos, ahogy a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása is az egészséges táplálkozás része. Mert aki elég (zsíros) halat eszik, az tovább egészséges marad. Azt is tudod, hogy miért?
Kérdés Maarten háziorvoshoz: COPD és légszomj
70 éves vagyok és 40-et nagyon erősen elszívtam, de szerencsére 16 éve távol vagyok tőle. Most 10 éve élek ebben a gyönyörű országban, Pattayán, de a dohányzás miatt COPD-ben szenvedtem, ami a jobb tüdő röntgenfelvételén is látható.
Kérdés Maarten háziorvoshoz: A hallókészülék viszket a fülemben
Van hallókészülékem, de valójában túl keveset hordom, mert ettől a készüléktől mindig nagyon viszket a fülem. Mit tehetek ez ellen, hogy továbbra is tudjam használni ezt a meglehetősen drága eszközt?
Stabil angina pectorist diagnosztizáltak nálam. Minden reggel 2.5 mg bisoprololt szedek. Gyakoroljon rendszeresen, mert állítólag elősegíti a mellékerek növekedését. Egy cikkben azt olvastam, hogy a bisoprolol valójában ellensúlyozza ezt a növekedést, és az alternatív gyógyszer, az ivabradin nem. Válthatok bisoprololról ivabradinra?
A D-vitamin az év kiegészítője!
Az Országos Egészségügyi Vásáron bejelentették, hogy a D-vitamin az év kiegészítője lett. A szavazatok több mint 20%-ával a D-vitamin a legkedveltebb étrend-kiegészítő a közvélemény szerint.
A fokhagyma gyógyhatása
Gringo már írt egy érdekes cikket a fokhagymáról Thaiföldön, a fokhagymát széles körben használják az ázsiai ételekben. Sok formájú és méretű fokhagymát is látni a thaiföldi piacon. Ebben a cikkben a fokhagyma egészségjavító tulajdonságait ismertetjük.
A vita és a stressz katasztrofális az egészségedre nézve
Gyakran veszekedsz (thai) partnereddel, ami stresszt okoz? Akkor talán jobb lenne véget vetni ennek. Tudtuk, hogy a stressz káros a szervezetre, de a konfliktusos és stresszes kapcsolatok akár halálosak is egy dán tanulmány szerint, amelyet 2014-ben tettek közzé a Journal of Epidemiology & Community Health folyóiratban.
A Mahidol Egyetem tanulmánya szerint az új dengue-láz elleni vakcina, a Dengvaxia hatékony. A fertőzés kockázata 65 százalékkal, a kórházi kezelés kockázata 80 százalékkal, a szövődmények pedig 73 százalékkal csökken.
Amerikai tudósok több éves kutatás után arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik a normálisnál 30 százalékkal kevesebbet esznek, évekkel tovább élhetnek.
„Csak az alkalmankénti edzés egészségügyi előnyökkel jár”
Ha nem vagy sportrajongó, akkor van egy jó hír a számodra. Nem kell minden nap izzadnod az edzőteremben, hogy fitt maradj. A heti egy-két edzés is jótékony hatással van az egészségre.
Egy hónapig nem alkoholt, valamit neked?
Most, hogy elmúltak az ünnepek, jó lehet újra gondolni az egészségedre. Sokan kihasználják a januárt, hogy egy hónapig egy csepp alkoholt sem isznak. Neked is valami?
50 felett és vitaminok: Hogyan öregszel életerővel?
Ha elmúltál ötven, akkor természetesen fontos az egészséges táplálkozás. De ahogy öregszel, az anyagcseréd lelassul. Ennek eredményeként egyre kevesebb energiára van szükség az élelmiszerből. Nem csoda hát, hogy az étvágy gyakran csökken az életkorral. A vitamin- és ásványianyag-szükséglet azonban azonos, néha még magasabb is.
A szamitívi kórházban be kell oltani a dengue-láz ellen
A bangkoki Samitivej kórház az első olyan thaiföldi kórház, ahol a dengue-láz vírusának négy törzse ellen vakcináztak. Az elmúlt öt évben a gyógyszert 30.000 XNUMX emberen tesztelték.
Újévi fogadalmak: Fogyj edzéssel? Felejtsd el
Hamarosan itt a karácsony, és akkor általában ismét lesz bőven enni és inni. Amikor az új évben a mérleg könyörtelenül konfrontálódik, a jó elhatározások ismét előkerülnek. Ha úgy dönt, hogy (többet) sportol a fogyás érdekében, az néha csalódást okozhat.
Kérdés Maarten háziorvoshoz: Helyettesítő gyógyszerek Thaiföldön
10. október 2016-én egy nagy hordtáskával érkeztem Thaiföldre egy holland gyógyszertárból, tele volt háziorvosom által felírt gyógyszerekkel. Egy hónapra még van készletem, de Thaiföldön keresem ugyanazokat a gyógyszereket, mert egyelőre továbbra is szükségem lesz rájuk.