Chiang Rai és a kerékpározás… (3)

Zöld, zöldebb, legzöldebb

Chiang Rai és a kerékpározás….. (3)

A kolumbiai író és Nobel-díjas Gabriel Garcia Márquez gyönyörű könyvének „Szerelem a kolera idején” címére biccentve a „Kerékpározás a korona idején” címet is használhattam volna címként. De ez azt a benyomást keltheti, hogy a kerékpáros tevékenységemet befolyásolja a koronaesemény, és ez nem egészen így van (legalábbis ezt mondom magamnak…).

Február 9-én, vasárnap este leszálltam Chiang Rai-ban (lásd www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/). Két nappal később majdnem 10 hét után először ültem vissza az MTB-re, egy rövid városi körre (15 km), hogy meglazítsam a 74 éves lábamat - a fülek között minden sokkal fiatalabb - miután az inaktivitás időszaka. A tapasztalat azt tanította, hogy egy ilyen csendes időszak alatt az ember főleg izomerőt veszít, de ez az állóképesség, vagy állóképesség sokkal kisebb mértékben romlik. Csak építsen fel néhány távolságot, és akkor az izomerő visszatér. Két héttel később minden gond nélkül megtettem az első 100 km-t; szóval az állapot jó volt.

Kerékpározás egy öntözőcsatorna mentén Chiang Raitól délre: egy csendes út, több mint 50 km hosszú

Ami a vírust illeti, Thaiföldön akkoriban nem sok minden történt, de ez megváltozott: ezt te is tudod, és erre itt nem kell túl sok szót költenem.

A kezdeti szakaszban itt közzétett ajánlások egyike, hogy az öt éven aluli gyermekek és a hetven év feletti idősek lehetőség szerint maradjanak otthon. „Maradj otthon”: Nem akarok rá gondolni. Nem látom magamat – joggal vagy jogtalanul – gyenge, kiszolgáltatott idős embernek, akit meg kell védeni. Úgy gondolom, hogy a fizikai aktivitás pozitív hatással van az egészségemre és az ellenállóképességemre. Véletlenül ezt megerősítve láttam egy cikkben az AD-ben, egy német tanulmányra hivatkozva - www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – így a „kerékpározni vagy nem” kérdésre egyértelmű volt számomra a válasz. A biciklizés elvileg egyéni tevékenység is számomra, bár többször tettem már egy hosszú utat együtt egy hasonló gondolkodású belga kerékpárossal, aki a visszatérő járat törlése miatt itt ragadt, és ez is nagyon jó volt. élvezetes.

Tehát ciklus, korona vagy korona nélkül. Átlagosan hetente 3-szor egy hosszú út, közte néhány kirándulás a városban és környékén élelmiszerekért stb.

Általában legkésőbb dél körül érek vissza, amikor is elég meleg van. Sajnos az egyik intézkedés az itteni uszoda bezárása, így az általam korábban mindig is szem előtt tartott hűsítő merítés nem lehetséges - remélem átmenetileg -......

A jutalom félúton, amit mindig elképzelek...

Két napja reggel fél hétkor már a motoromon ültem. 22 fok, az évszakhoz képest elég tiszta levegő. Közvetlenül a városon kívül belga kerékpáros cimborám csatlakozott hozzánk, és együtt mentünk Phanba, egy gyönyörű csendes úton, egy öntözőcsatorna mentén, zöld rizs-, kukorica-, dohánymezőkön át, erdőszakaszokon át. Phanban 58 km után kávéztunk, majd egy rövidebb – de unalmasabb – visszaút, az 1-es főúton. Visszafelé a bázison 106 km-t mutatott az óra. Nem fogsz meglepődni azon, hogy nem okoz nagy nehézséget az az ajánlás, hogy maradjak otthon a nap hátralévő részében, azt hiszem...

Tegnap a lábak egyértelművé tették, hogy (még) nem érdekli őket a kerékpározás. Szerencsére a kedvenc kávézóm még mindig itt van nyitva, úgyhogy odasétáltam, és visszafelé bevásároltam a piacon. Ráadásul itthon maradtunk, nem mintha más dolgunk lenne ezekben a nehéz időkben...

Elkészítette a papírokat a nagykövetség vízumtámogatási levél igényléséhez. Hamarosan ismét kérnem kell a tartózkodási idő éves meghosszabbítását, ezért.

Ma reggel kézbesítették a postára, és most már csak várnunk kell. Aztán biciklire ültem – igen, megint itt van –, hogy elmenjek sajtot venni. Sokáig tartott, amíg finom és megfizethető sajtot találtam itt Chiang Rai-ban. 9 km-t kell bicikliznem, mielőtt elérem a boltot (a várostól északra a Ban Du-ban található Deli), de abszolút megéri. A friss, még meleg kenyérhez is épp időben voltam, finom. Na jó, és amíg itt tartok, visszafelé teszek egy kitérőt a reptéren. Gyönyörű kerékpárút van mögötte, amin idén még nem jártam. Arra is kíváncsi voltam, hogy a hidak sérüléseit - amit a kerékpárúton közlekedő autók okoztak - kijavították-e már. Nem mondok mást róla, csak csatolok pár képet...

Veszélyes? Mai pen rai!

Ma délután, ebéd után, finom friss kenyérrel és jó sajttal, otthon maradok, és az újonnan megszerzett energiámat felhasználva leírom ezt a darabot. Az írás örömet okoz, remélem az olvasás neked is...