Thaiföld az egyre növekvő elhízás járvánnyal küzd
A thaiföldi egészséggel és jóléttel kapcsolatos közelmúltbeli trendek aggasztó fejleményt mutatnak: a thaiföldi népesség – a nők és a gyermekek számának jelentős növekedésével – évről évre nehezebbé válik.
Az elhízás növekedése egy összetett jelenség, amely mélyen a thai társadalom, kultúra és gazdaság gyors változásaiban gyökerezik. Ahogy Thaiföld folyamatosan fejlődik és modernizálódik, a hagyományos életmódot új normák váltják fel, amelyek sajnos hozzájárulnak az egészségtelen életmódhoz. Ez a cikk a probléma lényegét kutatja, elemzi a thaiföldi elhízás növekvő elterjedésének hátterében álló okokat, különös tekintettel a nőkre és a gyermekekre gyakorolt hatásra.
Kiemeli továbbá ennek a tendenciának a thai lakosság egészségére gyakorolt messzemenő következményeit, a krónikus betegségek magasabb kockázatától az általa rótt gazdasági terhekig. Ez a tudományos források által támogatott cikk mélyreható betekintést nyújt e növekvő egészségügyi probléma kihívásaiba és lehetséges megoldásaiba.
Az elhízás világszerte növekvő egészségügyi probléma, és Thaiföld sem kivétel. Az elhízás növekedése Thaiföldön aggasztó tendencia, amely jelentős hatással van az ország közegészségügyére és gazdaságára.
Az elhízás okai Thaiföldön
A globalizáció a táplálkozási minták megváltozásához vezetett Thaiföldön. A hagyományos thai ételeket, amelyek általában gazdagok zöldségekben és rostokban, egyre inkább felváltják a gyorsételek és a magas kalória-, telített zsír-, cukor- és sótartalmú feldolgozott ételek. Ez a változás különösen a városi területeken és a fiatalabb generáció körében látható.
Mozgásszegény életmód
A fokozódó urbanizáció és a technológiai fejlődés mozgásszegényebb életmódhoz vezetett a thaiföldi lakosság körében. Sokan órákat töltenek a számítógép képernyője előtt, vagy okostelefonjukkal vannak elfoglalva, korlátozott fizikai aktivitással. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a kalóriabevitel meghaladja az energiafelhasználást, ami súlygyarapodást eredményez.
Gazdasági fejlődés és jövedelem
Thaiföld gazdasági fejlődése az átlagjövedelem növekedéséhez vezetett, így egyre több ember jut hozzá bőséges élelmiszerhez. Ez túlfogyasztáshoz vezethet, különösen az olcsó, magas kalóriatartalmú, könnyen beszerezhető élelmiszerek esetében.
Egészségügyi következmények
Az elhízás számos krónikus betegség fő kockázati tényezője, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és bizonyos rákos megbetegedések. Az elhízás növekedése Thaiföldön ezeknek a feltételeknek a növekedéséhez vezetett, és egyre nagyobb nyomás nehezedik az egészségügyi rendszerre.
A várható élettartamra és az életminőségre gyakorolt hatás
Az elhízás lerövidítheti a várható élettartamot és jelentősen csökkentheti az életminőséget. Az elhízott emberek gyakran tapasztalnak mozgási problémákat, pszichológiai stresszt és megbélyegzést, ami befolyásolja jólétüket és szociális interakcióikat.
Gazdasági teher
Az elhízással kapcsolatos közvetlen és közvetett költségek, beleértve az orvosi költségeket, a termelékenység csökkenését és a korai halálozást, súlyos terhet rónak a thai gazdaságra. Ezek a költségek forrásokat vonhatnak el más fontos területektől, például az oktatástól és az infrastruktúrától.
Tudományos források
- Popkin, B. M., Adair, L. S. és Ng, S. W. (2012). Globális táplálkozási átalakulás és az elhízás világjárványa a fejlődő országokban. Nutrition Reviews, 70 (1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M. és munkatársai (2014). A túlsúly és az elhízás globális, regionális és országos előfordulása gyermekek és felnőttek körében 1980–2013 között: Szisztematikus elemzés a Global Burden of Disease Study 2013-hoz. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V. és munkatársai (2007). Az elhízás tendenciái és összefüggései az oktatással és a városi vagy vidéki tartózkodással Thaiföldön. Obesity, 15(12), 3113-3121.
- Egészségügyi Világszervezet. (2020). Elhízás és túlsúly. [Online] Elérhető: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R. és Brownell, K. D. (2001). Elfogultság, diszkrimináció és elhízás. Obesity Research, 9(12), 788-805.
- Hammond, R. A. és Levine
Nemcsak Thaiföldön, hanem például Japánban is, ahol egyre több a járni is alig tudó 10 éves.
Thaiföldön a cukorfogyasztás (a cukorbetegség is rohamosan növekszik) és a gyorsételek a fő ok, ráadásul a fiatalok alig mozognak és teljes napokat töltenek a tabletták előtt...
Így van Ruud,
Mindenhol, az út mentén lévő nagy LED-képernyőkön, a buszon, a vonaton és a skytrain-ben a gyorséttermi és édességekkel kapcsolatos reklámok 80%-a látható. Hogy a burkolt reklámot is nagyon egészségesnek mutatják be??
Amikor a tévére pillantok, mindig „élelmiszer” reklámokat látok.
Biciklizni, gyalogolni?? Ezt teszik az öregek és szegények. És történetesen egészségesnek tűnnek, kivéve a fogukat.
Literes kóla vagy pepsi, ostoba csirkék és ostoba malacok tele növekedési hormonokkal, minden, hogy minél nagyobb profitot termeljenek, utódaik felnevelését nagymamára bízó szülők, akik, hogy megszabaduljanak a nyavalyától, fagylalttal tömik az unokáikat. és édességeket.
A kormánynak valóban be kell avatkoznia a cukoradóval és a húsipari növekedési hormonok betiltásával, az iskoláknak pedig több testnevelést kell beépíteni a tananyagba, különben az egészségügy nem bírja tovább.
Amikor idenézek, és megnézem, mit kínálnak az iskolákban, nem lepődök meg, azt is látom, hogy kevés gyerek veszi be a hagyományos falatokat. Gyümölcs szinte nincs.
Mindig felröhögök, amikor olvasom a Farang megjegyzéseit a témában a blogunkon.
Amikor néhányszor eljövök Pattayára, a part menti bárok már reggeltől kezdve tele vannak fehér orrú emberekkel (és biztosan nem mindenki turista). És legyenek azok, akik itt a blogon részletesen megvitatják az elhízás probléma okait.
Ezt a problémát nem fogjuk megoldani. A növekvő elhízás-probléma nemcsak Thaiföldre jellemző, a világ minden táján ismertek hasonló számadatok.
Az egyetlen dolog, amit eldöntöttem magamnak, hogy soha nem fogok ilyen életmódot folytatni. Odafigyelek az étrendemre, kerülöm az alkoholt és a cukrot, és rendszeresen sportolok. Ilyen egyszerű lehet.
Frans azt mondja: "És azok legyenek azok, akik idejönnek a blogra, hogy részletesen megvitassák az elhízás probléma okait."
Nem, ne gondold: itt szinte biztosan az egészségesebb emigránsok válaszolnak.
Te magad is erre utalsz, tekintettel az utolsó bekezdésedre, amelyben azt írod, hogy egészséges életmódot folytatsz és sportolsz.
Ez egy általánosított állítás, ami teljesen téves. Honnan tudod, hogy azok az emberek, akik az elhízási problémám okait tárgyalják a blogon, ugyanazok, akik Pattaya bárjaiban ülnek? Bocs, ez tényleg hülyeség.
Ráadásul igazad van. Nem tipikus thai probléma, de Thaiföldön sokáig nem volt probléma. A dolgok drasztikusan megváltoztak az elmúlt tíz évben.
Jó, hogy nem fogsz ilyen életmódot felvenni. Mindenkinek ezt kellene tennie. Csak ne általánosíts... akkor jó lenne a válaszod.
Kedves Jack!
Frans fenti állítása igaz lehet. Ennek semmi köze az általánosításhoz. Mindenféle ember akad itt, olyanok is, akik kora reggel a bárokban lógnak.
Attól, hogy valaki lerak itt valamit, nem jelenti azt, hogy személyesen kell vennie. Igyekszem egészségesen élni, kontrollálni az étrendemet és a mozgásomat. Szóval én a másik csoportba tartozom.
Meggyőződésem azonban, hogy a Thaiföldön élő farangok között sok elhízott ember van. Tagja vagyok a flamand baráti klubnak, a Pattaya-nak, és a találkozásaik során semmi mást nem látok. Sajnos ez a szomorú valóság és nem hülyeség.
Ez is társadalmi probléma. Ha van pénzed, mutasd meg, főleg a gyorsétteremláncoknál látható gyerekeiddel. Tehát ha kövér gyerekeid vannak, akkor gazdag vagy.
Lényegében neked is ez volt a háború utáni időszakban Európában. A gyermekeid édesek és engedelmesek voltak, amikor jól és sokat ettek. Ez nagyon fontos volt. Viszont többet mozogtunk, így könnyebben jöttek le a plusz kalóriák
Sok mindent látok a környezetemben is, ami elgondolkodtat; Hogy az isten szerelmére, hogy lehetséges ez?
Nem meglepő, hogy (a tényeket egyértelműen kijelentem) annyi kövér, buta fiatal és idősebb ember sétál. Mopedjükkel 50 m távolságot tesznek meg. Meglepettnek tűnnek, amikor gyalog megyek a boltba. A nap hátralevő részében kimerülten hevernek a legváratlanabb helyeken, mintha túlfáradtak volna az alváshiánytól. De tartsa elérhető közelségben az okostelefont, mert az embereknek hiányozniuk kellene valamit a nap mint nap rájuk zúduló médiajárványból. A szűk elmét és a gondolkodási képességet meg kell őrizni, különben az ember már nem „NAPRAJT”. ”
Szomorú, én így hívom. Változni fog ezen valami? Kétlem.
Ámen.
Hollandiában megvan az az előnyünk, hogy sok gyerek kerékpároz, és hűvös időben is lehet sportolni. Mindkettőt jóval kevesebben teszik meg Thaiföldön (biciklizni szinte egyáltalán nem), és ennek a meleg időjárás az oka.
Mindig van oka annak, hogy miért nem szabad edzeni. 67 éves vagyok, én is ezen a meleg klímán élek, de sportolok. Ahol akarat van, ott út is van.
A thaiak lusták és lusták, ha testmozgásról van szó. A thaiföldi feleségem soha nem edzett, amíg nem találkozott velem. Most intenzíven aerobikozik, és hetente 3-4 alkalommal fut futópadon. Most már nem tud nélküle élni, mert jól érzi magát.
A minap parkoltam a 7-11. Egy nő ült fel a motorján. Leparkolt az épület bal oldalán, hogy pénzt vegyen fel az ATM-ből. Ezután elindította a motorját, hogy az épület jobb oldalához (20 méterrel arrébb) mozduljon, majd valamivel később visszatért egy nagy csésze itallal (tele cukorral). Aztán meglepődünk, hogy az elhízás egyre növekszik.
Mindenesetre nem szabad túl sokat panaszkodnunk. Amikor látom, mennyi elhízott Farang kacsázik errefelé, betegek vagyunk egy ágyban.
Itt Koráton az önkormányzat által ingyenesen telepített közcélú sporteszközökön töröd ki a nyakad.
A kereskedelmi alapon működő sportiskolák ugyanazok, ezeket általában két éven belül újra bezárják.
Nyilvános helyszínek gyakran ott vannak a show miatt, ott nem edzel, hanem magad elé állítod magad [555]
Bár a helyi sétaparkot/katonai víztárolót másképp látják.
A gyerekeknek fehérnek és gömbölyűnek kell lenniük, akkor jól csinálod.
Ahogy Nicky már jelezte, ez a hatvanas/hetvenes években sem volt másként a hazájában.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
A thai lakosság körében az 5 leggyakoribb betegség: 1. elhízás; 2. cukorbetegség; 3. veseelégtelenség; 4. légzési problémák és 5. mindenféle rák.
Mindannyian tudjuk, hogyan kell tenni valamit az elhízás ellen. Vannak, akik tesznek valamit, mások nem igazán törődnek vele.
A thai gyerekek számára, különösen a kisebb falvakban élő vidéki területeken, egyszerűen sokkal kevesebb lehetőség van az önuralomon kívül mást tenni: a nagyszülők, akik nem akarnak idegesíteni, amikor az unoka édességet kér, maguk már nem túl aktívak. (gyakran betegség miatt). vagy idős kor), miközben unokákat kell nevelnie; gyerekek, akiknek nincs elég játszó/sportbarátjuk a faluban; a sportinfrastruktúra hiánya (pályák, edzők, klubok, edzők), olcsóbb állami létesítmények hiánya (a legtöbb sportlétesítmény kereskedelmi); gyerekek, akik hosszú órákat dolgoznak az iskolában, és korrepetálást is tartanak (szombaton és vasárnap).
Az elhízás nemcsak Thaiföldön, hanem világszerte is probléma.
Történetesen ez a téma volt a fő pont a VRT rádió híradójában is:
Világszerte 1 emberből 8 elhízott. Ez nyilvánvaló egy nagy tanulmányból, amelyben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) vett részt. Az elhízott felnőttek aránya 30 év alatt több mint kétszeresére nőtt. A gyermekek és tinédzserek esetében ez a szám még megnégyszereződött. Belgiumban a felnőttek körülbelül 20 százaléka és a gyerekek 8 százaléka elhízott.
Forrás: VRT NWS.
Üdvözlettel,
Daniel M.
Kedves Daniel,
Ezek a számok valóban azt mutatják, hogy a lakosság hány százaléka elhízott.
Ha megnézzük a túlsúlyos felnőttek számát, még ezt is mondják fél.
Ennek az evolúciónak a legnagyobb bűnöse mindannyiunk passzív életmódja. Gyerekként kint játszottunk és tréfálkoztunk. Manapság sok fiatal tölti egész napját okostelefonján vagy laptopján.
Lenyűgöző számomra, hogy az elmúlt 10 évben Thaiföld tele volt az Egyesült Államokból származó gyorsétteremláncokkal
KFC, Annie néni, Mr. McDonut, Dairy Queen és még sok más. Még a Lotus és a Big C kenyere is nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Kóstold meg.
A thaiak szeretik azt az amerikai szemetet. Számomra érthetetlen, mert finom thai falatkákban nincs hiány
A thai ételek nem egészségesek.
A rendes fehér rizst is a lehető legkevesebbet eszem. Otthon vagy hámozatlan (barna) vagy nagyon sötét (fekete) rizst tálalnak. Kerüljük a sült ételeket is.
Saját kenyeremet sütök egészséges lisztből (www.schmidt.co.th), mert nincs szükségem a szupermarketekből származó szemétre.
És igen, időnként szeretek egy fagylaltot vagy egy péksüteményt, és nagyon kivételesen egy hamburgert, de ezt bőven kompenzálja az aktív életmódom.
Van egy jó ismerősöm, az ausztrál Andrew Jacka. Ő volt a huahini Chiva-Som főszakácsa és a Spa Cuisine megalkotója. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Megtanított engem és a tanítványaimat vaj és olaj nélkül sütni.
A főzéshez is van/volt érzéke: zsírszegény, cukorszegény, sószegény; alacsony, nem nem. Chiva-Somban is csinált csokitortát, de csak hetente egyszer.
Az evés és ivás sokkal inkább szociális tevékenység, mint egészséges tevékenység. Ha mindennek szuperegészségesnek kell lennie, az evés és ivás szórakozása elveszik; és persze ennek nem szabadna így lennie. De mindent mértékkel.
Kérjük, vegye figyelembe: ezek a finom falatok szinte mindig sült finomságok vagy édes nyálkás rizsfalatok. A terjeszkedést főként az emberek fogyasztásának mennyisége okozza az évtizedekkel ezelőttihez képest, a kevésbé nehéz fizikai mezőgazdasági munkával kombinálva, amely egyre inkább gépesíthető.
Ha gyalog akarok sétálni a családhoz vagy otthonhoz, ami körülbelül 5 perc sétára van, akkor őrültnek számítok. Gyakran ragaszkodnak ahhoz, hogy elvigyenek autóval vagy segédmotoros kerékpárral. Minden váltásnál elviszik az autót vagy segédmotoros kerékpárt. Egyáltalán nincs mozgás. Amikor látom a sógornőimet, akik évről évre tovább nőnek, és mindenféle problémájuk van, tudom, miért.
Thaiföldön kétféle embert látsz sétálni. Szerzetesek és egyszerűen őrült csavargók. Még a 10 éves gyerekek is viszik a robogót, hogy 30 méterrel tovább menjenek a 7/11-ig. Aki gyalog megy, azt szegény embernek tekintik. De ez Vietnamban is így van. Amikor Saigonban jártam, ahol Thaifölddel ellentétben szép széles járdák vannak, csak nyugati turisták használták őket. A thaiak soha nem mennek sétálni, ahogy ismerjük. Egy thaiföldi vasárnap a töltéshez hajt a pickupjával, és 5 méterrel arrébb ül az ételeivel és italaival. Soha nem ismertem olyan thaiföldieket, akik sétálnak a töltésen. Csak azok csinálják, akik egy farang karján lógnak.
A túlzás is művészet.
Nem messze lakom a Bangsean strandtól, és hetente kétszer megyek sétálni reggel a feleségemmel. Biztosíthatom önöket, hogy biztosan nem vagyunk egyedül.
Sokan kocognak ott. És mégis sok rendszeres sétáló. És természetesen thai is. Más Thaiföldön élnék, mint te?
10 éves gyerekek robogón? Ne röhögtess ki 😉
Nemrég egy hetet töltöttünk nyaralni Pattayán. Minden nap reggeli után elmentünk sétálni a gáton. És elég elfoglalt volt, ezt megerősíthetem.
Kocogóktól, sétálóktól és kerékpárosoktól. Nem csak külföldiek, hanem sok thai is. Az egyetlen dolog, ami zavart, az az összes kereskedő volt, akik felállították az esernyőjüket és a bódékat.
Ezért mítosz, hogy nincs olyan thaiföldi ember, aki sportolna és egészséges lenne. Természetesen ez nem változtat azon a tényen, hogy ezek a „többiek” növekvőben vannak.
Van néhány kivétel, Fred. Itt, a falunkban, Phayaóban van egy 3 nőből és 1 férfiból álló csoport, akik minden reggel 2 km-es fix kört gyalogolnak, és azt mondják, hogy ezt teszik, hogy fittek maradjanak. De általában senki sem sétál.
Nemrég tértünk vissza néhány napos Bangkokból.
Reggel 9-kor a nagykövetségen kellett lennem. Aztán délelőtt 10 és 18 óra között egyik bevásárlóközpontból a másikba ugráltunk. Egy óra ebédszünettől eltekintve folyamatosan sétáltunk. Fogalmam sincs, hány kilométert tettünk volna meg, 2-nél biztosan többet 😉
Azt tudom, hogy estére túl fáradtak voltunk. Ez is csúcssport.
A legújabb kutatásokat India legnagyobb gyorsétteremláncai között végezték.
A következtetés az volt, hogy az eladott termékek cukor- és zsírtartalma lényegesen magasabb az Európában megengedettnél. Nem akart válaszolni többek között a McDonald's, nem elképzelhetetlen, hogy ez Thaiföldön nagy léptékben történik, ki tudja.
Ezek a láncok ráadásul játékalkalmazásokat is készítenek gyerekeknek, ahol minél több krumplit és hamburgert kell összegyűjteniük. Ártatlannak tűnik, de ezt a célcsoportot finoman bátorítják a gyorsétterem vásárlására. Marketing- és bevételi modelljük, hogy több ügyfelet szerezzenek egy életre.